Мистер Х | Вход

2023-04-12 19:11:03 7 из 10 мужчин не могут найти себя и тонут в депрессии.

Оставшиеся трое читают канал «Триумф» и ежедневно становятся лучше.

Это настоящий мужской блог на тему здоровья, отношений и персональной силы.

Автор канала без воды и очень ёмко вытаскивает наружу актуальные проблемы и даёт решения.

Тысячи мужчин уже читают этот канал ежедневно. Подпишись и ты! — @triumphstyle

#промо Открыть/Комментировать

2023-04-12 18:07:21 ​​Влияние популярных диет на уровень тестостерона у мужчин

Специалисты из Медицинского центра Чикагского университета изучили данные 3128 мужчин в возрасте от 18 до 80 лет, чтобы выявить связь между диетой и уровнем тестостерона в крови.

По характеру питания пациенты были классифицированы на соблюдающих обезжиренную, низкожировую, низкоуглеводную диету и питающихся без ограничений.

Даже после поправок на возраст, индекс массы тела, уровень физической активности и сопутствующие заболевания у мужчин, соблюдающих диеты с низким содержанием жира, обнаруживается более низкий уровень тестостерона в крови. Связанно это с тем, что тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига, которые находятся в яичках.

Отсюда вывод: если хочешь худеть, то снижай калорийность за счет снижения углеводов, а не жиров. Но если ты любитель полакомиться ведром крылышек из KFC на завтрак, то помни, что избыток холестерина откладывается в виде бляшек в твоих сосудах, отсюда могут быть и проблемы как с эрекцией, так и с сердцем.
Если с физической формой у тебя все окей, но ты ищешь диету для усилению потенции, то напомню, что в книге "Револьвер" я крайне подробно расписывал про питание и продукты, которые положительно влияют на мужскую силу.

Ваш Mr.X

Полезные ссылки:
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту Открыть/Комментировать

2023-04-11 20:12:19 Приветствую, мужчины!

Я хочу давать вам крутой и, самое главное, полезный контент по этой теме.

Поэтому заполните пожалуйста, эту анкету (она абсолютно анонимная), чтобы я лучше понимал, что именно вам рассказывать.

Я уже подготовил много чего, но хочу сделать контент более целевым, потому такая вот просьба. Заранее огромное спасибо!

Кстати, после заполнения у вас будет уникальная ссылка на бота, в котором вы сможете получить бесплатные полезные материалы от меня, которых нет в общем доступе. Обязательно зайдите в него. Скоро там будет много интересного.

https://forms.gle/if19FGUD9Q8To3FBA

Ваш Mr.X Открыть/Комментировать

2023-04-11 10:55:50 ​​Тестостерон и простатит… есть ли связь ?

Продолжая тему дефицита тестостерона, хочу рассказать вот что..

Очень часто, молодые парни и мужчины средней возрастной категории годами страдают от так называемого «хронического простатита».

Их беспокоит:

- Частое мочеиспускание.
- Дискомфорт при мочеиспускании.
- Ночные пробуждения, что бы сходить по-маленькому и др.

Обращаются они, значит , к урологам, а те .. начинают лечить их антибиотиками, массажем простаты, всякими причудливыми шайтан-машинами - физиотерапевтическими приблудами.

И длится такое лечение годами .. а волшебного исцеления не происходит.

А дело в том же дефиците тестостерона, а именно , в самом раннем периоде его дефицита.

Когда ещё сохранено либидо, эрекция не подводит, быстрой утомляемости ещё нет.

Связано это с тем, что в мочевом пузыре и простате есть рецепторы к тестостерону и при его дефиците мы испытываем проблемы с мочеиспусканием, которые никак не связаны с воспалением, т.е. с простатитом.

Вывод таков: если тебя лечат от хронического простатита месяцами, а может и годами, а долгожданного выздоровления нет, меняй врача, который назначит тебе анализы на половые гормоны, и , в случае необходимости, скорректирует их.

Запомни, проблемы с мочеиспусканием - один из первых признаков нехватки тестостерона.

Ваш Mr.X

Полезные ссылки:
️Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
️Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-04-10 20:02:42 ​​Стресс, зачатие, диабет

Стресс - это не просто лёгкий напряг и дискомфорт. Стресс - это п#здец для организма. От стресса можно сойти с ума, потерять потенцию, стать физически слабым, а ещё передать диабет своему потомству.

Мужчины, подверженные стрессу в момент зачатия, могут передать своим детям повышенный риск развития диабета через сперму.

По словам китайских спецов, гормоны стресса способствуют изменениям спермы, повышающим уровень сахара в крови у потомства. Это можно предотвратить, снизив уровень стресса или блоком его гормонов.

Перенесенный стресс у отца может влиять на то, как организм потомства будет обрабатывать глюкозу, при этом данный эффект может быть передан через поколения.

Если ты деловой дядя и часто стрессуешь, при этом забиваешь болт на свое здоровье и ничего с этим не делаешь, то подумай о своём потомстве и начни уже предпринимать действия.

В "Револьвере" рассказывал как бороться со стрессами для улучшения потенции, но если тебе некогда читать, то хотя бы купи себе глицин и мультивитамины, хотя бы.

Ваш Mr.X

Полезные ссылки:
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту Открыть/Комментировать

2023-04-10 18:01:15 Почему троечники успешнее отличников?

Есть такая черта – настойчивость. Это когда ты не паришься о том, как тебя оценят окружающие, а идешь напролом и достигаешь своих целей любой ценой.

Такому навыку не учат в школе или универе, зато его можно освоить на канале Level UP. Это дневная доза мотивации и пинка под зад, с которым ты:

– Научишься принимать вызовы
– Не будешь бояться перемен
– Начнешь грамотно планировать и достигать своих целей

Подпишись, это шанс начать новую жизнь @Level_up_TG

#промо Открыть/Комментировать

2023-04-10 11:35:14 ​Нет стояка по утрам?

Подписчик спрашивает: «стоит ли переживать, если по утрам нет эрекции?»

Отвечаю:
На самом деле отсутствие утренней эрекции — это не повод для беспокойства. Во время сна происходит три-пять спонтанных эрекции, и ночные приравниваются к утренним.

Можно не замечать спонтанные эрекции потому, что они случаются ночью во сне.

Также, очень важно знать, что если мы просыпаемся по будильнику, а не самостоятельно, то эрекции чаще всего мы не застаём.

О чём же говорит ночная/утренняя эрекция?

О сохранности базового механизма: в "поднятии члена" со стороны организма сбоев нет.

Уровень гормона тестостерона в норме: утренние всплески присутствуют.

А если же половой орган всю ночь и утро "спит" вместе с вами — это уже повод для обращения к врачу.



Ваш Мr. Х

Полезные ссылки:
Моя НОВАЯ книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту Открыть/Комментировать

2023-04-08 14:57:37 Захотел и сделал!

Получил сегодня замечательный отзыв от одного из своих подопечных.

Увидел его мощный прогресс и решил поделиться.

Глоток мотивации для вас.

Очередной пример, что несмотря на всевозможные жизненные преграды, проблемы со здоровье м, можно и нужно менять себя, укреплять мужское здоровье и кайфовать от жизни вокруг.

А на подходе мой первый отчет по трансформации тела и здорового образа жизни.

Для тех, кто не в курсе о чем я тут пишу - читайте тут.


Ваш Mr.X Открыть/Комментировать

2023-04-07 14:01:01 ​​Немного о ГСПГ

Кто читал мою книгу о тестостероне, тот знает, что такое ГСПГ и с чем его едят.

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), – это белок, который синтезируется в печени, соединяется с тестостероном, дигидротестостероном, эстрадиолом и транспортирует эти гормоны в метаболически неактивной форме в кровь.

Помимо того, что уровень этого самого ГСПГ поможет подсчитать истинную цифру свободного (активного) тестостерона, он ещё может быть маркёром других заболеваний, которые далеки от гормонального дефицита.

В медицинской литературе мало данных о наличии связи между уровнем ГСПГ и функцией почек у мужчин. По результатам проведенного в Китае исследования было показано, что низкий уровень ГСПГ может свидетельствовать о развитии почечной недостаточности (это когда почки плохо справляются со своей работой по фильтрации мочи).

Что это значит ?
А значит это то, что не только высокий ГСГП опасен, но и низкий.

Повторюсь, что крайне важно оценивать результаты ваших анализов комплексно.

Периодический чек-ап поможет избежать многих проблем.


Ваш Мr. Х


Полезные ссылки:
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110% Открыть/Комментировать

2023-04-07 12:02:07 Дневник свиданий от офисного душнилы.
Истории и пляски вокруг мужского здоровья от Руслана. Подписывайся на канал, пока и на твоих часах не стало показывать пол-шестого

Ссылка на канал - "Руслан и Либидо" Открыть/Комментировать