Польза и противопоказания воды с лимоном натощак.
- Самое главное в этом напитке - не добавить слишком много лимона. На 250 мл воды хватит меньше столовой ложки лимонного сока.
- При слишком большом его количестве идёт плохое влияние на зубную эмаль, так как кислота разрушает её. Чтобы точно защититься, напиток можно пить через трубочку.
- Также плохое влияние от такой воды идёт людям с проблемами с ЖКТ. Лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям.
- При избытке железа в организме не стоит пить много такой воды, потому что витамин C активизирует всасывание железа. А при большом его содержании в организме идёт токсикация и поражение печени.
