Эффективные напитки, чтобы сбросить вес.
- Можно в стакан тёплой воды добавить чайную ложку мёда и 2 столовые ложки лимонного сока. Пить перед едой 3 раза в день. Благодаря содержанию витамина C отлично выводятся шлаки и повышается иммунитет.
- Также можно смешать 210 гр овса, полстакана кефира, столовую ложку сметаны и 1,5 л воды. Завязать ёмкость марлей и оставить до скисания в тёплом месте. После этого процедить и поставить на маленький огонь, иногда помешивая. Когда все закипит, снять с огня пить по половине стакана за 30 минут до еды. Напиток активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.
- Этот напиток очищает организм, ускоряет метаболизм и убирает чувство голода. Для этого нужно в 210 мл кипятка добавить пол чайной ложки корицы. После остывания добавить чайную ложку мёда и оставить на 2 часа в холодильнике. Пить перед сном и утром натощак.
