Мои личные границы нарушают
Мы с вами много говорим о том, что такое личные границы, но как понять, когда их бесцеремонно нарушают?
Другой человек заставляет вас делать что-то, что вы не хотите делать. Он может принуждать вас скрытно, фразами:
"Да ладно, не ломайся, ничего страшного не произойдет".
Другой человек не воспринимает ваше "нет" и вам приходится выдумывать различные причины и отговорки.
Другой человек прикасается к вашему телу без вашего разрешения. Вы можете быть не тактильным человеком, вам неприятны объятия с малознакомой персоной и так далее.
Другой человек посягает на вашу конфиденциальную зону — звонки, сообщения, времяпрепровождение. Он требует отчета о ваших действиях и коммуникации со знакомыми/близкими.
Другой человек хочет обсудить неприемлемые для вас темы, которые вызывают в вас отвращение и отторжение.
В подобных случаях не стесняйтесь говорить о своих чувствах и желаниях. Давайте понять, что вы не согласны с таким поведением.
