Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Lovereshkin - практики самопомощи и саморазвития. Психология, Сексология

Логотип телеграм канала @lovereshkin — Lovereshkin - практики самопомощи и саморазвития. Психология, Сексология L
Логотип телеграм канала @lovereshkin — Lovereshkin - практики самопомощи и саморазвития. Психология, Сексология
Адрес канала: @lovereshkin
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 8.15K
Описание канала:

Привет! Меня зовут Никита Лаврешкин. На канале вы найдёте работающие техники и методы, направленные на психологическую самопомощь и саморазвитие
В закрепе удобное кликабельное меню. Подробности там!
inst: lovereshkin

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал lovereshkin и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2021-04-25 17:09:55 5 парадоксов общественного сознания

[Время чтения ~2 минуты]

В этом мире так много явлений, на которые мы привыкли смотреть под определенным ракурсом…

…но если посмотреть под другим, возникает мозговыносящий диссонанс

Решил подкапливать их и делиться с вами

И сегодня в данной рубрике у нас:

Ковбои

Постояннно ловил себя на закономерном вопросе - почему слово «ковбой» (cowboy) по сути означает пастуха, а в культуре представляет из себя брутального стрелка в шляпе и со шпорами?

«Коровомальчик» - как-то совсем не солидно для тех, кто устраивает дуэли под завывание гармоники и попадает в дикозападные приключения

Да и чем блин эти ковбои занимались? Была ли у них профессия? Или перестрелки в барах - это их основной род деятельности?

Вообще, все довольно прозаично - это молодые люди, перегонявшие скот из одной точки в другую, и получающие за это деньги

По сути, ковбои не часто могли похвастаться смелостью и приключениями, зато в перерывах между работой вели себя как быдло - буянили, воровали докапывались до женщин

Потому властям городов приходилось даже нанимать бандитов, чтоб утихомиривать их

Забавно, что в начале 20 века через призму ностальгии это явление на столько романтизировали в вестернах, что теперь у нас ковбои четко ассоциируются с чем-то крутым и драйвовым в шляпе, с лассо и на бравой лошади

Пираты

Еще один пример романтизации и примешивания нетипичных для явления атрибутов

Я уж не говорю про красавчика Джека Воробья. Даже с гораздо менее симпатичными пиратами из сказок и фильмов настоящие пираты имеют мало общего

Да - бесчеловечные грабители, убийцы и насильники, это понятно. Наверняка вы знаете, что и сейчас есть и Сомалийские, и другие пираты, грабящие суда и берущие моряков в залог для последующего требования выкупа

Да, культура нехило постаралась, чтоб перевернуть образ пирата с ног на голову и сделать его «Йохохоибутылкарома»

Но забавно другое - в международном праве под пиратством понимаются разные уголовные преступления международного масштаба

Например, пиратами были признаны фашисты, причастные к геноциду во время Второй мировой

Подробности можно узнать например в этой 20-минутной документалке

Кстати, о Второй мировой

Игры про войну - давно привычное развлечение

Лично я ничего против них не имею, но когда задумываюсь о том, на сколько война может быть травматическим опытом для многих людей, становится не по себе

Представьте ситуацию: в каких-нибудь боевых действиях у человека погибла вся семья, да и сам он чуть не умер, а через 30-60 лет это событие превращается в развлечение и миллионы школьников и взрослых наслаждаются расстрелом других солдат, не вникая в то, каким #%$# эти действия были для их предков, и какой след они оставили им на всю жизнь

Опять же, я сам люблю поиграть и никого не осуждаю, но когда задумываюсь, возникает диссонанс

Может быть романтизация подобных явлений помогает преодолеть страх смерти, утраты. Может быть обесценивание «ужасов жизни» и превращение их в развлечение - несет сберегающую функцию для психики?

Думаю - да

А дельфины что?

Милые создания или опасные убийцы?

В общественном сознании они довольно безобидны и ну очень романтизированы

В психологии это называется систематическая ошибка выжившего

Прикол в том, что дельфины не только выталкивают тонущих людей на берег, но часто и топят, насилуют, да и другими нехорошими делами они промышляют не редко

Только вот люди, которых дельфины утопили собственными носами, нам уже об этом не расскажут

Недавно ведь было так много шума из-за пиара очередного маньяка

(Намеренно не уточняю, о чем именно речь, чтоб не раздувать еще больше)

СМИ снова превратили преступления в развлечение и зарабатывание денег

Но чем это хуже публикаций и потребления всех этих книг/фильмов про Теда Банди и прочих Биллимиллиганов?

Я понимаю, что тёмная сторона притягивает - привет, Танатос!

Однако, осознание колличества загубленных этими людьми судеб и обилия подражателей/последователей - тоже вызывает довольно смешенные чувства
510 views14:09
Открыть/Комментировать
2021-04-23 21:04:05 Про эфиры. Нужны ваши вопросы!

Всем йо! Теперь эфиры будут 2 раза в неделю по утрам

Да не простые, а концептуальные

Понедельники 8 утра (мск) - суть следующая:

Зову интересного гостя

Он заявляет о какой-либо психологической проблеме/задаче, актуальной для него

Я составляю для него программу со всякими упражнениями/экспериментами

В течение недели он пробует все это дело

В понедельник мы обсуждаем результаты в эфире, а также делимся этими техниками со слушателями, чтобы вы могли тоже попробовать, если у вас схожая проблема

В этот раз у меня в гостях Кристина Олешкевич - пробуем работать с ее границами и умением говорить «нет»
———————————————————
Вторники 9 утра (мск)

Кодовое название «От проблем не убежишь»

Суть: вы пишете в течение недели разные вопросики по психологии

Я после утренней пробежки сижу в парке, отвечаю на эти вопросы с точки зрения науки и практики, общаюсь с вами, делюсь интересными фактами

Как-то так) пожалуйста, напишите интересующие вас вопросы в комментарии. Новый пост будет завтра-послезавтра

До встречи!



Навигация по каналу

Наш чат
562 views18:04
Открыть/Комментировать
2021-04-19 09:48:02 Запись эфира с Ульяной

Обсудили:

Техники скорочтения - как читать быстро и нужно ли это

Развитие памяти и внимания

Ковбоев и пиратов - что не так в наших представлениях о них

Буду благодарен вашей обратной связи! До новых встреч!

Навигация по каналу

Наш чат
627 views06:48
Открыть/Комментировать
2021-04-18 18:22:36 Я к вам с анонсом завтрашнего утреннего эфира!

В гостях:

Ульяна Шапиро, психологиня с интересным опытом - Ульяна уже несколько лет работает в психиатрической больнице

На этой неделе мы пробовали разные техники скорочтения

Делимся результатами - как и зачем читать очень быстро, обсуждаем все интересное, подкреплённое за неделю

Завтра в 8:00 встречаемся в том же месте (здесь)!
862 views15:22
Открыть/Комментировать
2021-04-18 01:22:38 Аааа я проиграл

[Еще один способ справиться с прокрастинацией. Время чтения ~ 1 минута]

Не знал, что способ не прокрастинировать на столько на поверхности

Вот вам еще один личностный эксперимент:

Несколько недель назад я вписался в один челленж - правила очень просты - выбираешь задание, которое выполняешь 5 раз в неделю (в моем случае - написать черновик для поста на этот канал), а если не выполняешь, платишь 700 руб

То есть если бы я не писал черновики всю неделю, я попал бы на 3500

Мотивирует ли это писать? Нет!
Стимулирует ли? Да! Пока не пропустил ни одного дня

Сейчас я в клубе, праздную день рождения подруги, но даже эта небольшая сумма в 7 соток заставила меня писать

Почему не мотивирует, а стимулирует?

Возьмём инфу из довольно хорошей книги Е.В. Сидоренко «Мотивационный тренинг»:

«Когда люди говорят, что деньги мотивируют, они на самом деле имеют в виду, что деньги контролируют. И когда это происходит, люди становятся отчужденными — они лишаются части своей аутентичности — и они заставляют себя делать то, что считают себя обязанными делать... Отчуждение начинается с того, что люди теряют контакт со своей внутренней мотивацией, с жизненностью и радостным возбуждением, которыми обладают все дети, со способностью делать что-то ради того, чтобы делать, с состоянием, которое Роберт Хенри назвал моментом переживания чего-то большего, чем обыденное существование» (Deci E., 1995, р. 21-29).

«Эксперименты показали, что когда испытуемым начинают платить за работу над интересными головоломками, они теряют интерес...

"Деньги говорят" — если оплата соответствует качеству и объему работы. Награды могут быть использованы как способ выразить признание, одобрение и уважение к усилиям, но чем больше они используются как мотиваторы — например, как схема бонусов, — тем более вероятно, что это будет иметь негативные последствия»

В общем «кнут и пряник» деньгами - довольно примитивная бихевиористская история, но зато как работает!

Не спроста же я сейчас сижу на диване около уборной в клубе и пишу этот пост, а не веселюсь

Фух... кажется 700 рублей спасены.. пойду куплю выпить

———————————
Навигация по каналу

Наш чат
138 viewsedited  22:22
Открыть/Комментировать
2021-04-14 20:26:57 А когда наступало подходящее время, я звал их встретиться и это переросло во что-то офигенное!


Что ж, эта часть получилась может менее информативной чем первая, но надеюсь, она будет для вас хотя бы немного полезна

Буду благодарен вашей обратной связи в комментариях или чате и до скорых-скорых встреч!


———————————-
Первая часть

Навигация по каналу

Наш чат
904 viewsedited  17:26
Открыть/Комментировать
2021-04-14 20:26:57 Как правильно пользоваться тиндером? И ест ли он мозги?
Часть 2


[Еще пара рекомендаций и лучшие альтернативы самому популярному дейтинговому приложению]
Время чтения ~3 минуты

Первая часть статьи нашла большой отклик. Приятно!

Если вы не читали, рекомендую ознакомиться здесь

Кстати, я понимаю, что «мужской» и «женский» тиндер - 2 разных мира, но рекомендации из прошлого и нынешнего постов вполне универсальны

А вот ещё несколько рекомендаций, которые помогут сделать ваши знакомства в интернете не мучением, а чём-то продуктивным и приятным:

Начнем с альтернатив

Многие разработчики стремятся занять дейтинговую нишу и зарабатывать на желающих знакомиться

Большинство из подобных тиндеру приложений не несут никакой оригинальности и не пользуются популярностью, а некоторые - вообще какая-то непонятная свалка (баду, пьюр и т.д.) - они не стоят вашего внимания


А вот то, что точно стоит заценить - так это Bumble

Основная фишка Бамбла - написать в нем первой может только девушка, а если никто не написал или нет ответа на первое сообщение - мэтч «сгорает»

Да, девушки, к вам не будут ломиться турки (или кто там) с непристойными предложениями

А для меня как для мужчины Бамбл - это что-то необычное и приятное

Ну знаете (конечно же знаете!) - похоже на чувство, когда заходишь в гей-клуб, и там бесплатный вход для мужчин и платный для женщин (обычно в клубах - наоборот)

В общем бамбл - приятная площадка для знакомств

А еще в бамбле есть рекомендации по психологической самопомощи и версии для дружеских и деловых знакомств!

Рекомендую ознакомиться


Еще одно приложение, которое рекомендую заценить - это Feeld

Наверное, моё любимое дейтинговое приложение, но зайдет не каждому

Из-за принципов, заложенных в приложение, а именно - толерантности, открытости к новому и секс-позитивности, филд стал обителью очень интересных людей

И в итоге в нем акцент совсем не на сексе, секс - скорее что-то вторичное, а первичное - поиск интересных знакомств и безопасное общение

2 забавных тезиса, которые я слышал про пользователей Филда

Филд - приложение для тех, кто уже прошёл терапию

Филд - приложение для тех, кто уже кто прошел через все другие приложения, набрался мудрости и уже знает, чего хочет


Это утрировано, но доля истины в этих тезисах есть)


Независимо от приложения не брезгуйте писать первой (первой)

Да, дурацкие социальные установки твердят «мужчина должен делать первый шаг»

Но профита от этих стереотипов - 0. Что произойдет, если напишете первым? Если принципиально это не делаете - поработайте над своей нарциссической стороной, это явно принесет больше приятных контактов в вашу жизнь

Возможно ваш собеседник не пишет первым, так как он уж и забыл про это приложение, а уведомление от вас приведет к классному общению


Не брезгуйте сразу позвать на встречу того, кто очень понравился по профилю

(Тоже независимо от пола) Обозначте временные рамки и пригласите встретиться

Встретиться на часик за завтраком в безопасном месте - очень хорошая тема, сразу поймете, хотите ли общаться с этим человеком

И он поймет про вас. Иногда такая часовая: ни к чему не принуждающая встреча, может сэкономить вам кучу энергии - вы встречаетесь всего на час-другой с утра

Но и долгие переписки - тоже нормально. Каждому свое, как говорится)


Не брезгуйте сразу подписаться друг на друга в инстаграме

Можно по-разному относиться к инстаграму, но за что я его люблю - так это за то, что люди в нем не «теряются»

Сейчас объясню:

Вот встречаете вы человека, вам он интересен, но во-первых, вы плохо его знаете, не понимаете, хотите ли с ним общаться, а во-вторых, не всегда есть время и энергия погружаться в общение сразу

«Молчаливые» взаимоподписки могут сыграть отличную службу!

Для некоторых быть подписанным на человека, с которым нет общения - это оужас (привет, нарциссическая сторона)

Но на своем опыте могу сказать, что это ни раз сыграло очень положительную роль - я по несколько лет был подписан на людей, с которыми не общался вообще, а "поглядывал" за их жизнью
944 viewsedited  17:26
Открыть/Комментировать
2021-04-11 12:56:29  Love, решкин, Love! pinned «[Эксперимент 6. ПсихоSimsтез] Отличный эксперимент для понимания себя, своих скрытых потребностей и «внутренних Я» Время чтения ~2 минуты Можно по-разному относиться к видеоиграм Многие видят в них источник зла, а для кого-то это самое любимое времяпрепровождение…»
09:56
Открыть/Комментировать