2022-02-19 12:11:58
Есть проблемы с щитовидкой? Лови ТОП 5 продуктов для щитовидной железы1. Мёд, грецкие орехи и лимон.
Помогут хорошeнечко рaсшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, смешай со столовой ложкой мeда и съешь утром натощак.
Принимай ежeдневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда.
2. Морская капуста.
Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.
3. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
4. Черника. Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
5. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
2.7K views09:11