Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

бобер або бібр, тільки дуже маленький

Логотип телеграм канала @littlebeaver — бобер або бібр, тільки дуже маленький Б
Логотип телеграм канала @littlebeaver — бобер або бібр, тільки дуже маленький
Адрес канала: @littlebeaver
Категории: Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 731
Описание канала:

@lllemonworld про все довкола психології і не тільки

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал littlebeaver и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2021-04-29 21:17:58 https://www.facebook.com/tatiana.pyzh/posts/10226980646288609
141 views18:17
Открыть/Комментировать
2021-04-27 12:33:36 Эмоциональная карта мозга: почему мы стыдимся висками, а боимся миндалинами
224 views09:33
Открыть/Комментировать
2021-04-26 01:22:13
Коллекция Александра Маккуина, посвященная салемским ведьмам.

fall 2007 collection, “In memory of Elizabeth Howe, Salem, 1692″
213 views22:22
Открыть/Комментировать
2021-04-26 00:06:18
248 views21:06
Открыть/Комментировать
2021-04-24 19:52:15 На одной из прошлых работ у меня был один замечательный коллега. Сказать точно сколько ему лет не мог никто, мне всегда казалось что где-то между 35 и 55, и я точно помню что удивился, когда узнал сколько на самом деле (уже снова забыл, но чувство удивления осталось). В перерывах между историям о своей жизни в Берлине и Нью Йорке, тусовках в CBGB и встречах с голливудскими звёздами, он случайно научил меня смотреть кино, как это делают люди, которые в этом действительно разбираются (я все ещё не разбираюсь, но зато умею делать вид, что разбираюсь), да и вообще сильно повлиял на то, что я сегодня смотрю и слушаю. По части музыки у нас был схожий вкус, но у него понятное дело фора лет в 30, поэтому на каждое мое восторженное «смотри что сделала вот эта группа» он отвечал что-то типа «да-да, прямо Крис Корнелл в 1988».

(вообще бремя опыта и насмотренности тема для отдельного разговора, но если вкратце, глядя на него я впервые понял что чем больше ты видел, тем меньше удивляешься; типа, сегодня все в ахуе от Моргенштерна, но посмотрели бы они на лица британской аристократии когда немытые пацаны из Sex Pistols надругались над God Save The Queen; и ничего, при нулевой музыкальной составляющей последние сегодня считаются иконами жанра)

Не сходились мы радикально только в одном. Каждый раз когда какая-то громкая группа выпускала новый релиз, я прибегал утром в офис и строчил в слак (или чем там люди раньше пользовались): ну что? Послушал? Ну как? На что он всегда отвечал набором непонятных мне по смыслу слов: «Нет, отложил на потом». В смысле? В смысле отложил на потом новый альбом Radiohead? Я слышу что ты говоришь, но не понимаю почему. Ну, говорил мой коллега, на выходных сяду спокойно и обязательно послушаю.

Долгое время эта концепция не укладывалась у меня в голове. Дошла эта мудрость до меня только совсем недавно. В жизни так много суеты и так мало хороших моментов, что если так уж сложилось, что твоя любимая группа выпускает новый альбом, слушать его между завтраком, звонком, метро и первой встречей во вторник утром — бездумное расточительство.

Прошлым летом Амстердам был пуст от туристов, и в городе остались только местные жители. Каждый вечер в хорошую погоду, можно было видеть как многие из них выносят на улицу свои раскладные столики, садятся, открывают вино, и наслаждаются закатом. Понимаете? Просто наслаждаются закатом. За вином. Такому гедонизму меня не учили в школе. В университете, кстати тоже, хотя я конечно много прогуливал, так что тут не могу сказать наверняка. Меня вообще не учили, что жизнью можно вот просто так сидеть и наслаждаться. Учили что нужно много работать, желательно без выходных, что нужно откладывать на пенсию, стремиться больше зарабатывать, а потом ещё больше, покупать хорошую машину, а через три года еще более хорошую, обновлять айфон, брать квартиру в ипотеку, ездить в Тайланд раз в год чтобы две недели пожить в раю, а потом год вспоминать. А вот что жить можно сегодня мне как будто забыли сообщить. И что наслаждаться жизнью можно не только в отпуске раз в год, но и по чуть-чуть каждый день. И что для всего этого не нужно много времени, сил или денег. Только немного инициативы и желания перестать уже наконец-то жить на бегу.

Это такое невероятно простое открытие, кажется что об этом должны писать первой главой в учебнике по ОБЖ, потому что мастерство надевания противогаза мне ещё ни разу не спасло жизнь, а вот осознание того, что наслаждаться жизнью по чуть-чуть можно каждый день, независимо от графика, погоды или оставшихся отпускных дней — регулярно.

Так что, суета суетой, но как же важно научиться ловить моменты. За вином, смотря на закат, слушая последний альбом Radiohead.
203 views16:52
Открыть/Комментировать
2021-04-23 10:34:38
Пятничный kind reminder, друзья
303 views07:34
Открыть/Комментировать
2021-04-22 10:15:14 Ранний травматический опыт бывает настолько непереносим, что не может быть удержан в рамках связного, цельного и непрерывного переживания самости. В таких случаях диссоциация является единственным средством сохранить себя в невыносимых условиях.

В дальнейшем психика человека делает все возможное, чтобы не помнить этой непереносимой боли, но эта боль помнит его. Она прорывается беспокоящими сквозняками, отголосками пугающего опыта. Из-за того, что психика однажды решила "забыть" про то, о чем невозможно помнить, подобные сквозняки остаются лишь непонятными беспокоящими симптомами, не имеющими ни имени, ни истории.

Это пугающее неопределенное нечто является зовом древней и позабытой, "детской", части самости, которая ищет выхода на свет, жаждет получить голос. Внутри есть что-то, что хочет быть прожитым. Но пережить это невозможно. Текущая психическая организация таких людей не способна впустить в себя этот опыт, переварить и ассимилировать его. Более того, структура их личности формировалась с целью НЕ переживать этот опыт.

Человек вынужден прятать себя от себя. Делать части себя не-собой, лишать их существования, анестезировать пласты своего "я". Таким образом, внутри разворачивается тот же процесс, который когда-то происходил в ранних отношениях с родителем. То, что когда-то было не распознано значимыми другими, не может прорваться в существование во внутрипсихическом пространстве.

"Внешнее" выживание в невыносимых условиях преобразуется во "внутреннюю" оккупацию психики невидимыми врагами. Травма образует замкнутый круг, в котором повторяет сама себя.

Текст: Голланд Этель и Левчук Александр

#травма
#диссоциация
197 views07:15
Открыть/Комментировать
2021-04-20 23:18:07 https://t.me/narvalsinn/549
161 views20:18
Открыть/Комментировать
2021-04-19 11:05:07 Чтобы бобер приступил к строительству плотины, ему нужно услышать шум текущей воды. Даже когда, как в экспериментах Ларса Уилсона, журчание подавалось через микрофон. Даже когда звук лишь отдаленно напоминал течение ручья – включали электробритву – бобры начинали исступлено набрасывать веточки на микрофон. Пытаясь остановить воду, которой нет.

У человека инстинктов, в строгом смысле этого слова, нет. Но мы также реагируем на весьма смутные стимулы. Пропускная способность мозга в принципе не позволяет нам сознательно анализировать все данные, поступающие от органов чувств. Мы мониторим окружающий мир на автопилоте. Те же глаза вообще движутся сами по себе. Человек не думает каждую секунду: «сейчас посмотрю налево, потом вверх». Данные собираются автоматически, причем большая часть поступает из периферийного зрения.

Как только полученные сведения совпадают с областью текущих интересов, мозг отдает команду глазам сфокусироваться в интересном направлении. Включается сознательное внимание. Но для этого необходимо, чтобы мозг узнал атрибуты, которые позволяют ему классифицировать объект.

Поэтому важно, чтобы ключевые элементы логотипа, названия, дизайна упаковки распознавались даже в размытом, смутном виде (и вообще - надо иметь эти элементы). Тогда мы заметим товар, даже если бросили в его сторону беглый взгляд, если он стоит высоко и далеко на полке.

Проводя ребрендинги и редизайны – сохраняйте визуальную преемственность. Задача – воспитывать в покупателе бобров.
315 views08:05
Открыть/Комментировать
2021-04-18 10:30:55 Согласно обзору 33,1% депрессивных расстройств и 25,6% тревожных расстройств связаны с эндокринным заболеванием - субклиническим или явным гипотиреозом.

Аутоиммунный тиреоидит Хашимото - это хроническое воспаление щитовидной железы с лимфоцитарной инфильтрацией. Характерны безболезненное увеличение железы и симптомы гипотиреоза.

Недостаточное количество гормонов щитовидной железы замедляет функционирование организма.

Авторы исследования пишут о том, что эндокринологи и психиатры давно знают о связи заболеваний щитовидной железы с депрессией и тревогой, однако, они зачастую не понимают какова истинная степень распространенности данных растройств у своих пациентов.

На начальном этапе заболевания поражение клеток железы может сопровождаться избыточным выбросом тиреоидных гормонов в кровь и, соответственно, явлениями тиреотоксикоза.

Поэтому могут отмечаться симптомы напоминающие тревожное расстройство: повышенная раздражительность, перепады настроения, похудание, учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, повышение артериального давления.

Затем по мере прогрессирования болезни выработка тиреоидных гормонов снижается, что приводит к формированию гипотиреоза и симптомы начинают напоминать депрессию:

1. Мимика лица притупляется.
2. Голос хриплый, и речь замедленная.
3. Веки опускаются.
4. Глаза и лицо опухают.
5. Волосы становятся жидкими, грубыми и сухими.
6. Кожа грубеет, шелушится, становится сухой и толстой.
7. Многие пациенты с гипотиреозом быстро устают, набирают лишний вес, у них возникают запоры, развиваются мышечные судороги и они тяжело переносят холод.

Выводы: Прежде чем диагносцировать у себя «депрессию» исключите соматику: сдайте анализы на тироксин (T4), трийодтиронин (T3) и тиреотропный гормон (ТТГ) + анализ на выявления антитиреоидных антител.
Лечение аутоиммунного тиреоидита только одно - заместительная гормональная терапия (до конца жизни).

Источник https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2679767

#депрессия
#тревога
#медицина
353 views07:30
Открыть/Комментировать