Smartoctopus: для родителей подростков

2022-03-25 19:02:20 ВАЖНОЕ ПРО ПОЖИЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Все утро меня распирало от желания с вами поделиться – и вот наконец я пришла домой, легла на диван и пишу))

Сначала объясню, зачем я вообще это рассказываю. Если у вас есть подросток, значит, скорее всего, вашим родителям уже далеко не 50. А может быть и даже за 70. И хорошо, если у вас давно налаженные хорошие теплые отношения. А если нет? А если вы так и не дождались той самой похвалы, которой вам так с самого детства и не дали? А если близости нет, а общаться как-то надо? Или даже отношения неплохие, но вот начинающиеся причуды пожилых просто бесят порой?

На самом деле и малыши, и подростки, и мужья/жены и, наконец, родители – это все большой общий клубок, распутав который мы, в идеале, можем прийти к принятию всех этих персонажей и в конечном итоге и самих себя. Но если про подростков мы тут много говорим, то с родителями это может быть еще тяжелее.

Поэтому, делюсь!!!! Открыть/Комментировать

2022-03-24 15:03:12 Вот такой комментарий вчера пришел. Я села припоминать все по психологии - и наверное вот самое любимое, хотя я кучу всего забыла, но вот эти книги точно хорошие, простые, и дают чёткое видение того, что происходит в душе у самых разных людей.


«Человек в поисках смысла» Виктор Франкл
«Эффект Люцифера» Филип Зимбардо
«Выбор» Ева Эгер
«Ненасильственное общение» Маршалл Розенберг
«Сила эмпатии» Синди Дейл
«Семья и как в ней уцелеть» Роберт Скиннер
«Когда тело говорит нет» Габор Матэ
«Воспитание свободой» Александр Нилл
«Понимать детей. Путеводитель по теории привязанности» Дагмар Нойбоннер
«Это началось не с тебя» Марк Уолинн


Добавляйте своё любимое в комментариях! Необязательно только по детской психологии! Открыть/Комментировать

2022-03-23 17:26:02 Сегодня встречалась с другом, который несколько месяцев назад с семьей эмигрировал - без всякой связи с политикой, они давно это планировали и вот сделали. Он рассказывал о том, что все супер, но у детей, конечно, есть и стресс и адаптация и какие-то поначалу были терки в классе тк тяжело быть новеньким. И вот рассказывая про это все он вдруг говорит: «Поразительно, насколько тяжело понять переживания другого в той или иной ситуации, до тех пор, пока ты сам в ней не окажешься». То есть, он видел, как другие переезжали с детьми - но не понимал, с какими трудностями эти люди сталкивались и какие у них переживания. А теперь понял.

Эта мысль мне очень понравилась. Потому что мы действительно вроде бы в теории что-то там понимаем, но на деле не в состоянии осознать чужую боль, пока она не наша. Поэтому я очень люблю много и детально читать о том, что чувствуют люди в разных ситуациях. Например, для меня было открытием, что стресс при разводе может вызывать посстравматическое расстройство. Меня эта информация шокировала! Люди вокруг разводятся постоянно, и вроде бы это такое даже в чём-то обыденное событие. А на деле многим, проходящим через это, невыносимо тяжело психологически!

Или выкидыш. Я так ругала себя за то, что не поддержала нормально подругу, с которой это произошло. Но я даже не представляла, что это такое сильное переживание! И узнала лишь позже, когда заинтересовалась темой и прочла.

Даже сексуальное насилие, которое, казалось бы очевидная травма, не все в силах оценить как трагедию. «Подумаешь, просто секс - не убили же» - услышала я однажды от адекватного образованного знакомого. У меня дыхание перехватило. Но потом я поняла, что он просто даже не представляет, какие последствия для психики имеет сексуальное насилие - даже если тебя не били и не убивали.

Мы не можем понять боль другого, если не испытали ее сами. Но мы можем попробовать понять других, начав интересоваться чувствами и эмоциями, которые испытывает человек в той или иной ситуации. Я не призываю срочно читать про насилие - это тяжело, но начать читать хотя бы базовые вещи по психологии, хотя бы самые обычные популярные книги очень важно! Так мы лучше понимаем себя, своих детей, своих близких, а затем и окружающих. Так нам проще испытывать сочувствие, помогать, не раздражаться. А также проживать собственные переживания, зная, что мы имеем на них полное право. Открыть/Комментировать