Сегодня встречалась с другом, который несколько месяцев назад | Smartoctopus: для родителей подростков
Сегодня встречалась с другом, который несколько месяцев назад с семьей эмигрировал - без всякой связи с политикой, они давно это планировали и вот сделали. Он рассказывал о том, что все супер, но у детей, конечно, есть и стресс и адаптация и какие-то поначалу были терки в классе тк тяжело быть новеньким. И вот рассказывая про это все он вдруг говорит: «Поразительно, насколько тяжело понять переживания другого в той или иной ситуации, до тех пор, пока ты сам в ней не окажешься». То есть, он видел, как другие переезжали с детьми - но не понимал, с какими трудностями эти люди сталкивались и какие у них переживания. А теперь понял.
Эта мысль мне очень понравилась. Потому что мы действительно вроде бы в теории что-то там понимаем, но на деле не в состоянии осознать чужую боль, пока она не наша. Поэтому я очень люблю много и детально читать о том, что чувствуют люди в разных ситуациях. Например, для меня было открытием, что стресс при разводе может вызывать посстравматическое расстройство. Меня эта информация шокировала! Люди вокруг разводятся постоянно, и вроде бы это такое даже в чём-то обыденное событие. А на деле многим, проходящим через это, невыносимо тяжело психологически!
Или выкидыш. Я так ругала себя за то, что не поддержала нормально подругу, с которой это произошло. Но я даже не представляла, что это такое сильное переживание! И узнала лишь позже, когда заинтересовалась темой и прочла.
Даже сексуальное насилие, которое, казалось бы очевидная травма, не все в силах оценить как трагедию. «Подумаешь, просто секс - не убили же» - услышала я однажды от адекватного образованного знакомого. У меня дыхание перехватило. Но потом я поняла, что он просто даже не представляет, какие последствия для психики имеет сексуальное насилие - даже если тебя не били и не убивали.
Мы не можем понять боль другого, если не испытали ее сами. Но мы можем попробовать понять других, начав интересоваться чувствами и эмоциями, которые испытывает человек в той или иной ситуации. Я не призываю срочно читать про насилие - это тяжело, но начать читать хотя бы базовые вещи по психологии, хотя бы самые обычные популярные книги очень важно! Так мы лучше понимаем себя, своих детей, своих близких, а затем и окружающих. Так нам проще испытывать сочувствие, помогать, не раздражаться. А также проживать собственные переживания, зная, что мы имеем на них полное право.
