2021-03-11 15:14:51
Жиры...что только не приписывали им
⠀
А ведь они стимулируют выброс желчи, они строительный материал для гормонов, наших мембран
⠀
Так что, если хотите иметь ясный ум, хорошую гормональную систему, хороший уровень энергии, ешьте жир!
Только правильный жир!
⠀
Итак, правильный жир, это какой? Это жирное мясо, яйца, жирная рыба, оливковое, кокосовое, сливочное масло, масло авокадо и ГХИ (оно же топлёное), авокадо как фрукт, кокос, сало курдючное барашка, орехи.
⠀
Избегайте трансжиров,а это семечковые масла, рапсовое, подсолнечное, льняное, все они быстро окисляются и содержат большое количество Омега-6, что вызывает и поддерживает воспаление в организме.
⠀
Но об этом будет разговор позже ин шаа Аллах. Сейчас в контексте желчи.
⠀
Подведём итоги по первым двум аспектам нашего организма, так сказать, резюмируем...
⠀
Вы поняли, что для хорошего переваривания пищи нам необходимо иметь адекватную кислотность желудка, которая не возможна при отсутствии белка и соли, поэтому все вегетарианцы имеют проблемы с кислотностью и часто проблемы с анемией и т.д.
⠀
Не отказывайтесь от продуктов животного происхождения,тем более что нельзя запрещать то,что Аллах дозволил,в умеренных количествах
Желчеотток, это прежде всего санация организма от токсинов, избавление от мигреозных болей, красота кожи, волос, ногтей, хороший стул , оптимальная работа печени, избавление от грибов, вирусов и прочих инфекций, вывод токсинов, ясный ум, нормализация флоры ЖКТ.
⠀
Все эти процессы взаимосвязаны, без хорошей кислотности желудка не будет хорошего выброса желчи, поэтому подходим к нормализации пищеварения системно, налаживая все процессы одновременно!
⠀
Ну и не забывайте жевать и есть никуда не торопясь, и не отвлекаясь.
Дальше будем разбираться с поджелудочной железой, не пропускайте!
@lichniy_doctor(ссылку со статей не удалять,аманат)
537 views12:14