Академия Волшебниц

2021-05-27 18:20:08 ​Настоящая жещина, не разыгрывает драму “Какая тяжелая жизнь”
⠀
Глядя на настоящую женщину хочется танцевать
По ней не скажешь, что она работала всю ночь.
Устала выполнять прихоти детей.
⠀
Кажется, что вокруг этой женщины кружат невидимые феи и все за нее выполняют Она даже когда сама ведет хозяйство, ухаживает за мужем и детьми, работает, находит время чтобы восстановиться и набраться сил.
Она хорошо выглядит.
От нее не услышишь жалобы, что устала, у нее сложные обстоятельства.
Она не строит из себя жертву. Глядя на женщину кажется, что у нее все отлично и неиссякаемый запас энергии
И порой кажется, что в ее сутках больше 24 часов.
⠀
Научись планировать время. Вставать раньше, чтобы это время посвятить наполнению себе.
⠀
Каждый раз, когда хочется поныть и впасть в жертву -  ущипни себя.
⠀
Мозг поймет, что так делать больно, и будет меньше и меньше это делать.
Среди дня находи 15 минут для себя, побыть в тишине, просто полежать и ничего не делать.
⠀
Поверь, когда встанешь, сделаешь быстрее и больше. Слушай тело и давай ему отдых, когда ему необходимо.
⠀
Дни ничего не делания, дни разгрузки - сухого голодание. Вознаграждай себя подарками за победы, даже самые незначительные. Открыть/Комментировать

2021-05-26 17:30:29 ​​Настоящая женщина -  переросла хорошую девочку!
⠀
У хорошей девочки одна задача - нравиться другим.
⠀
Она живет по принципу - я должна или не должна.
У нее нет вопроса, а я хочу?! Оставим позади должествование и отбросив страхи быть отвергнутой, женщина выбирает быть счастливой
⠀
Просто она больше никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе.
Все свои недостатки она принимает и относиться к ним с понимание.
Она их видит, но не строит из этого драму.
Недостатки есть у всех!
⠀
Она недостатки принимает, но не кичится ими:
- "Смотри, какая я несовершенная!"
⠀
Каждый раз спрашивай себя, я этого хочу?!
Я точно хочу это сделать сейчас. Это мое желание? Этого хочу я? И при получение отклика в сердце - выполняй Открыть/Комментировать

2021-05-25 14:30:36 ​Настоящей женщине не нужна зачётка для общественного мнения
⠀
Этот урок ты уже прошла, когда училась в школе и институте.
Оценочная система была там
⠀
Ты взрослая и предлагаю выбросить эту ненавистную книжечку раз и навсегда!
⠀
Пусть другие если нравится ставят себе штампы и оценки. Настоящая женщина живёт своими ориентирами.
Она сама решает, что для нее хорошо, а что плохо.
Сама воплощает их жизнь
А если кому - то нравиться оценивать ее, разрешает им, раз уж им так хочется.
⠀
Ее эти оценки не трогают Всем понравиться невозможно!
⠀
Женщина работает над собой не для кого-то, не чтобы заслужить чье - то внимание. Она это делает для себя, из любви к себе.
⠀
Если любишь ритуалы, то заведи себе некую зачетку, попроси поставить оценки в ней, своих друзей и знакомых. А потом сожги ее и отпусти пепел по ветру, вместе с оценочным мышлением Открыть/Комментировать

2021-05-24 12:02:20 ​Настоящая женщина -  у себя на первом месте
⠀
Это не значит, что она эгоистка, циничная и равнодушная.
Просто она знает, что спасти всех не возмозможно!
Что за желание заниматься чужой жизнью стоит страх, жить собственной жизнью.
⠀
Страх, увидеть свое существование, нежелание взглянуть правде в глаза
⠀
Настоящей женщине интересна ее жизнь!
⠀
Она находится в контакте со своими ценностями и своим пространством.
Она способна поддержать и помочь другим, но после того, как помогла себе и есть желание, и возможность не ущемляя себя оказать помощь.
⠀
Она слушает свое сердце и если оно говорит нет, она не скажет -  да.
⠀
Работая со своими ценностями, разберись, что именно хочется тебе
Умей отстаивать свои границы!
⠀
Устрой себе один день "НЕТ". Твоя задача говорить - нет, просьбам и обращениям - нет.
⠀
Если тебя не вдохновляет то, что просят сделать, если это не является твоей прямой обязанностью.
⠀
При этом не говори - почему "НЕТ", без оправданий
Оправдания, дают возможность тебя уговорить.
⠀
Представь, что ты маленькая девочка и одновременно ее мама, которая наблюдает со стороны.
Наблюдай, как кто то хочет использовать твою девочку или заставить ее что-то сделать.
⠀
Когда видишь, что это делать не обязательно и не хочется, подойди к ребенку и помоги ему сказать твердо -  НЕТ! Открыть/Комментировать

2021-05-23 19:30:30 ​Настоящая женщина живет в своем темпе.
⠀
Когда живешь слишком медленно, то приходит ощущение однообразности, как будто не живешь
⠀
Когда слишком быстро, то не успеваешь почувствовать удовольствия от жизни.
У каждой женщины свой темп и она его хорошо чувствует, и знает.
⠀
Живет с этим темпом и задает его другим
⠀
Когда в доме живут несколько женщин, они умеют синхронизироваться друг с другом.
Женщина регулирует нагрузки, она живет так, чтобы сделать то что хочет, но при этом не потерять вкус жизни
⠀
Ей главное не количество телодвижений, а осознание, что желает и зачем.
Какую цель она получит.
⠀
Когда приходит мысль, что что-то надо, найди для чего тебе и с какой целью это необходимо сделать.
⠀
Поменяй надо - на хочу, потому - что, и делай с наслаждением, получая удовольствие от результата Так уйдут бесполезные дела, которые забирают силы и времени в небытие.  Открыть/Комментировать