Метод Лабковского

2021-08-29 23:51:08 Открыть/Комментировать

2021-08-27 18:42:06 «Мир безопасен», «ты можешь доверять этому миру», «ты можешь открыто проявляться», «ты можешь быть собой» – такие базовые уроки ребёнок в идеале получает от родителей.⠀
⠀
Ему важно видеть, что перед ним сильный взрослый, который: а) может его защитить, б) может защитить самого себя.⠀
⠀
Неуверенный в себе родитель подрывает уверенность ребёнка. Из-за его поведения малыш чувствует себя незащищённым, как будто никто не сможет за него постоять.⠀
⠀
Когда мама смущается, боится задать вопрос продавцу в магазине, извиняется по сто раз или вся дрожит, разговаривая с начальником, ребёнок чувствует, что у него нет опоры.⠀
⠀
Как ему проявляться, если самый близкий человек боится это делать?⠀
⠀
Поэтому вопрос самооценки крайне важен для тех, кто стал или только планирует стать родителем.⠀
⠀
Друзья, 2 сентября жду вас на ЖИВОЙ встрече «Как полюбить себя и укрепить самооценку», которая пройдёт в Москве. Билеты – здесь: http://amp.gs/jTyvq

#методлабковского #6правил Открыть/Комментировать

2021-08-23 19:49:06 Никто не рождается с низкой самооценкой. Посмотрите, как ведут себя дети: бегают, танцуют, говорят то, что думают, обнимают тех, кого и когда хотят. Говорят «не буду», если что-то не нравится.⠀
⠀
Пока их не начинают учить, что всё это НЕПРАВИЛЬНО. Что надо делиться игрушками, даже если ты не хочешь. Что орать песни на всю улицу некрасиво, люди будут оборачиваться. Что танцуют они так себе, надо же специально учиться...⠀
⠀
Вы видели, как ведут себя люди на торжестве? Пока все не напьются, никто не будет ни плясать, не петь...⠀
⠀
У алкоголя есть свойство воздействовать на зоны мозга, ответственные за социальные запреты. Значит, все в общем-то могли бы и спеть, и станцевать, и вообще как-то живо себя проявить, но это же «стыдно».⠀
⠀
Вопрос, почему. Это никому не наносит вреда и уж тем более не является оскорблением.⠀
⠀
Так вся жизнь и проходит – с оглядкой на соседа. А вы хотите так жить или вам всё же хочется вернуться в то свободное детское состояние, когда можно было ВСЁ?
⠀
Это чувство свободы и лёгкости – разве оно не стоит того, чтобы действительно сделать усилие и поработать над собой?..⠀
⠀
Друзья, первый шаг к этому можно совершить 2 сентября на моей ЖИВОЙ публичной консультации В МОСКВЕ «Как полюбить себя и укрепить самооценку».⠀
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/jTB9K

#методлабковского #6правил #хочуибуду Открыть/Комментировать

2021-08-19 20:29:02 «Знаю я этих дебилов с высокой самооценкой, работаю с такими», – часто пишут мне в комментах к постам, посвящённым любви к себе.⠀
⠀
Друзья, интеллект и самооценка – это вообще разные понятия. Можно быть закомплексованным и не слишком умным человеком точно так же, как и тугодумом с завышенной самооценкой.⠀
⠀
Только знаете, что? Тут есть огромная разница. Быть тупым и не любить себя – значит, страдать. А вот быть тупым и принимать себя, любить то, что выросло, прощать себе, относиться к себе с уважением – это прожить жизнь счастливо.⠀
⠀
Ловушка «что обо мне подумают» и «как тяжело быть самоуверенным дебилом» – это такой способ прожить дерьмовую жизнь, лишь бы не засмеяли.⠀
⠀
А вы, скажите мне, что бы предпочли?..⠀
⠀
Друзья, жду уже совсем скоро, 2 сентября в Москве, на ЖИВОЙ публичной консультации «Как полюбить себя и укрепить самооценку». Билеты – здесь: http://amp.gs/jTz64

#методлабковского Открыть/Комментировать

2021-08-19 10:12:26 После повышения зарплаты человек не только увеличивает расходы, но еще довольно быстро начинает замечать, что текущих доходов ему не хватает: требуется больше денег. Сильно больше. В самом популярном за всю историю Йельского университета курсе «The Science of Well-Being» профессор психологии Лори Сантос напоминает, что, согласно исследованиям, рост доходов приводит к кратно большему росту ожидаемых доходов. (На картинке — американский пример, с годовыми зарплатами.)

Почему мы тратим все больше и больше денег? Причин несколько.

1. Люди ищут счастья. И думают (по большей части зря), что его можно достичь через покупку вещей.

2. Люди — животные социальные. Приходится подтягиваться под стандарты группы, к которой мы себя относим.

3. Люди часто совершают покупки, которые им не по карману, чтобы залечить душевные раны или когда у них снижена самооценка.

4. Люди просто плохо считают деньги. Хотя думают, что делают это хорошо.

Как относиться к расходам более разумно? Рассказываем в сегодняшнем материале. ССЫЛКА Открыть/Комментировать

2021-08-18 20:40:23 «Встречаюсь с мужчиной из другого города».

#вопросответ Открыть/Комментировать

2021-08-16 17:26:10 «Бабушка общается с внуком как с собственным ребёнком».

#вопросответ Открыть/Комментировать

2021-08-16 14:50:07 Советских людей воспитывали в парадигме, что личных границ не существует.⠀
К сожалению, эти удивительные ценности они передавали по наследству детям, поэтому многие современные люди, казалось бы, не знавшие той идеологии, продолжают попадать в эти ловушки.⠀
⠀
Пример? Некогда было принято тёщу или свекровь называть мамой. В чём тут проблема? Ну, называть-то можно кого угодно и как угодно. Но тут как раз человек теряется в своих ориентирах.⠀
⠀
Мама может прийти, открыть ваш шкаф и достать оттуда футболку. Лариса Викторовна – нет.⠀
⠀
Мама может поинтересоваться личными вещами – например, какие у вас отношения с боссом и сколько вы получаете. Наталья Семёновна – нет.⠀
⠀
Мама, в конце концов, может давать советы, говорить с вами на личные темы, обсуждать то, что касается вашей персоны, – вы с ней в близком родстве и долго прожили вместе.⠀
⠀
А тут вдруг свекровь или тёща, которых вы узнали уже после своих 18 лет, а то и будучи гораздо старше, получают «звание», которое надо было заслужить годами доверия.⠀
⠀
Это всё очень нездоровая история.⠀
⠀
Бывают случаи, когда свекровь с невесткой настолько близки психологически, их ценности так совпадают, что с этим нет никаких проблем. Но в подавляющем большинстве историй это какая-то патология.⠀
⠀
О свекровях и тёщах, зятьях и сватах, да и не только о родственниках – о коллегах, друзьях, партнёрах – мы будем говорить на встрече «Про личные границы: как научиться говорить «нет»?», которая пройдёт 18 августа в 19:30 по Москве.
⠀
Регистрация – здесь: http://amp.gs/j8QIK

#методлабковского Открыть/Комментировать

2021-08-15 18:20:13 Открыть/Комментировать

2021-08-14 18:56:11 «За что давать детям карманные деньги?»

#вопросответ Открыть/Комментировать