этот Новый год получился у нас особенно тёплым и приятным, мне | Твой Пограничный Психолог

этот Новый год получился у нас особенно тёплым и приятным, мне кажется.
с этаким пэпэшным ужином без тонны майонеза и вкуснейшим безалкогольным глинтвейном.
легли мы рано, встала я как всегда рано, так что решила не терять время и ворваться в 2023 с обсуждений отличий ПРЛ от биполярного расстройства и разобрать еще несколько актуальных вопросов по теме пограничья.
(к учебе я возвращаюсь только 13 числа, так что есть время подготовить для вас серию постов и о другом не менее занимательном расстройстве личности ).

ПРЛ в принципе является самым распространенным ложно устанавливаемым диагнозом (в контексте обсуждения его подтипов мы с вами заметили, как часто его путают с другими ментальными болячками).
происходит это потому, что ПРЛ характеризуется триадой неустойчивости (эмоциональной, образа я», отношений).
эмоциональная неустойчивость в свою же очередь является очень распространенным симптом, которое встречается не только при ПРЛ и биполярке, но и при целом ряде других расстройств психики.

что касается биполярного расстройства, то при гипоманиакальном состоянии может так же, как и при ПРЛ отмечаться выраженная гневливость, импульсивность в различных действиях, бурные, неустойчивые отношения, склонность к самоповреждениям и суицидальным тенденциям, что уже почти достаточное количество симптомов для того, чтобы поставить ПРЛ, так что, как и в случае с депрессией, важно поговорить об отличиях этих двух хитрых болячек.

в диагностике помимо выявления конкретных 5 симптомов ПРЛ важно обращать внимание так же на общие критерии всех расстройств личности в целом: стабильность (заболевание начинается с подросткового возраста и сопровождает человека всю жизнь), тотальность и социальная дезадаптации.

что касается стабильности, то мы с вами говорили об этом даже в контексте моей личной ситуации: мое ПРЛ НИКУДА не делось и не денется. я с подростковых лет - пограничник и им останусь. в моих силах лишь научиться контролировать проявления заболевания (дальше этот вопрос раскроем более подробно).
расстройство личности - это по факту расстройство характера, в то время, как биполярка - это именно психическое расстройство.
в ситуации с РС определенные харАктерные черты выражены настолько, что определяются как болезненные, так как приводят к выраженной социальной дезадаптации, то есть это психическая конституция человека. он таким формируется, как правило, под влиянием среды в период раннего развития.
в случае БАР факторы среды имеют значение, но не менее важным является и генетический компонент.
симптомы ПРЛ обычно провоцируются каким-либо социальным триггером (здесь речь идет о социальных взаимодействиях. и неважно с близкими людьми или нет).
человек сталкивается с окружающей средой, коммуницирует с другими людьми и постоянно эти триггеры находит.
для здоровой личности они являются обыкновенным раздражителем, на которые он реакцию не дает, а у пограничников наоборот реакция избыточная и патологическая.
в этом контексте я обожаю замечания в сторону людей с РС из разряда «ну и что, что у тебя расстройство? все равно надо себя контролировать. тебя ж в дурку не положили еще. а вот я…» («головка от патефона», - ревет мой внутренний пограничник )
«у тебя депрессия? просто займись чем-нибудь» - из этой же оперы.
у людей стигматизирующих отсутствует понимание того, что эти реакции - выученный, зубрившийся годами и уже автоматический ответ на стресс.
на любую социальную ситуацию пограничник практически мгновенно дает реакцию в виде симптома.
он не знает, как по-другому, он по-другому не умеет, поэтому так важна терапия в борьбе с любым РС, и только лишь лекарства не помогают (с БАР основной акцент делается на медикаменты), ибо в процессе работы со специалистом человек обучается реагировать иначе, приобретая навыки, помогающие адекватно вести себя в стрессовых/неприятных ситуациях, которыми не обзавелся в ходе становления личности.
БАР же не предполагает обязательное отсутствие навыков самоконтроля (они могут быть, но слабеют во время рецидива).
тут внешние факторы играют накопительную роль (у человека напряженная работа,