Как избежать манипуляций? #психологиявлияния Чтобы избежат | Кресло Психоаналитика

Как избежать манипуляций?
#психологиявлияния

Чтобы избежать всего ранее перечисленного, для начала, нужно уметь различать манипуляции. Они могут скрываться под слоем доверия, привязанности или страхов. Но лишь имея четко выстроенные личные границы, вы сможете сохранить устойчивость при общении с такими людьми.
Вот еще несколько советов:
Проверяйте информацию
Это относится к авторитету и социальному доказательства. До того, как покупать косметическое средство, либо идти в супер распиаренный блогерами салон красоты, проверьте отзывы об этом месте или средстве, в каких авторитетных источниках про них пишут. Есть же доказательства эффективности средств. Изучайте все плюсы минусы, аргументы и отзывы. Когда вы будете в этом что-то понимать, вам будет легче аргументировать свой отказ, либо наоборот.
Концентрируйтесь на себе
Когда на вас влияют с помощью мнения со стороны, задумайтесь, насколько вы себя будете комфортно чувствовать, принимая их мнение.
Обозначьте границы и договаривайтесь заранее
Это касается ситуаций, где вас ввязывают в взаимовыгодные отношения. Сразу оговариваете условия, которые должны выполнять стороны, которые будут устраивать всех.