красота

2022-02-18 20:09:00 Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион

Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе.

Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке. Открыть/Комментировать

2022-02-18 16:09:00 Какая длинна вам нравится больше, 1 или 2?

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-18 12:09:00 Почему стоит начать спать днём?

Суть в том, что дневной сон предотвращает «выгорание». Он восстанавливает организм, снижает напряжение, дает возможность переосмыслить ситуацию.

Также дневной сон сокращает риск сердечно - сосудистых заболеваний. Те, кто спят днем хотя бы 3 раза в неделю, на 40% уменьшают риск сердечных заболеваний. Ученые утверждают, что дневной сон – мощное оружие против инфаркта миокарда.

Дневной сон повышает производительность. Множество медицинских исследований установило, что работники становятся непродуктивными во второй половине рабочего дня. И всего лишь 30 минут дневного сна достаточно, чтобы восстановить производительность работников и вернуть продуктивность равную уровню, которая была в начале дня.

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-18 09:09:00 Начать новую жизнь можно в эту секунду, прямо сейчас! Для этого всего лишь нужно поменять своё мышление.

3 обязательных вещей:

1. Позитивное мышление.
2. Уверенность в себе
3. Благодарность себе, близким, миру!

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-17 20:09:01 10 минут в день для омоложения! Не поленитесь уделить время!

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-17 16:09:01 Делаем эффектный макияж губ

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-17 12:09:01 Несколько минут для фигуры

Подтягиваем ягодицы

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-17 09:09:01 Очень мощный гель от морщин, пигментных пятен, шрамов от акне и растяжек
(подходит для любого типа кожи и возраста)

Игредиенты:
- Большой лист Алоэ Вера, или 3 листа Столетника, или 100 граммов геля Алоэ Вера
- 3 капсулы витамина Е
- 1 чайная ложка миндального масла.

Все ингредиенты смешать блендером, переложить в чистую сухую баночку. Хранить в холодильнике.

Наносите гель на кожу лица и тела каждый вечер перед сном и результат не заставит себя ждать.

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-16 20:09:00 Доброе утро! Прекрасного дня и настроения

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-02-16 16:09:00 Как там поживает твой замедленный метаболизм? Ещё не ускорился?
А широкая кость? Не сузилась?

Хочешь узнать, почему так происходит?
Потому что все, что тебе годами внушали о похудении — чушь.

А теперь загляни к нам и мы расскажем тебе, как:
есть сладкое/жирное/мучное и худеть;
даже после 18:00;
и без многочасового штурма беговой дорожки;

Все четко, по науке и с ноткой юмора.

Заходи, подписывайся
Только предупреждаем: разрыв шаблонов может оказаться болезненным.

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать