красота

2022-05-20 20:09:00 Выбираем алкоголь низкой калорийности и с низким содержанием углеводов.

Например, сухое вино или шампанское Брют. 1-2 бокала не нанесут вреда, если это не ежедневно

Поешьте перед употреблением алкоголя, чтобы не усиливалось чувство голода. Алкоголь снижает уровень сахара в крови и за счёт этого может усиливать аппетит.

Чтобы не пить алкоголь из-за жажды, пейте до и в процессе употребления алкоголя. Можно разбавлять вино минеральной водой 1 к 1.

Не запивайте алкоголь сладкой водой, соками и газировкой

Закуски выбирайте легкие, низкокалорийные. Это овощи, легкая белковая пища (мясо, птица, рыба).

Старайтесь вписать алкоголь в дневную норму калорий. И во всем соблюдайте меру.

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-20 16:09:00 Самая тяжёлая женщина в мире!

Кэрол Йегер — самая тяжёлая женщина и одна из самых тяжёлых людей в истории медицины.

Кэрол Йегер неофициально считается самой толстой женщиной в мире, а также одной из самых толстых людей в истории. Максимальный вес Йегер, составлявший 727 кг (не был документально подтверждён) в официальных источниках её максимальный вес — 544 кг при росте 170 см.

Кэрол Ягер умерла 18 июля 1994 года в возрасте 34 лет с весом около 544 кг. В её свидетельстве о смерти как причина смерти была указана почечная недостаточность, а в качестве способствовавших факторов — патологическое ожирение и полиорганная недостаточность.

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-20 12:09:00 Для любительниц бутербродов

Сохраните себе в избранное

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:09:00 Идеальная кожа без прыщей

Рецепт №1
Нам понадобится:
3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты,
вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
мед 1 ч.л.
Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда.
Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи.
Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Рецепт №2
Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт №3
Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи .

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-19 20:09:00 Опасность ожирения

Сердечно-сосудистые заболевания
Каждый дополнительный килограмм веса приводит к появлению 1,5 км сосудов. Это огромная дополнительная нагрузка на сердце
Сахарный диабет
У полных людей это заболевание встречается значительно чаще. Так по инсулинозависимому диабету риск у пациентов с ожирением возрастает в 40 раз
Артериальная гипертензия.
Страдает сердце, поэтому проблем с давлением не избежать
Заболевания печени
Ожирение печени приводит к такому грозному заболеванию как цирроз. К тому же, это приводит к образованию холестериновых бляшек
Онкологические заболевания
Полные женщины чаще страдают от рака груди, так же повышается риск заболеть раком прямой кишки, почек и желудка
Заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе подагра и артрит
Позвоночник и суставы испытывают повышенную нагрузку.
1кг веса тела создает нагрузку на суставы равную 4кг. Это приводит к разрушению и деформированию и суставов, и позвоночника. Открыть/Комментировать

2022-05-19 16:09:00 Авокадо давно и прочно вошел в нашу жизнь, перестав быть экзотическим фруктом с картинки. И это неудивительно, ведь в нем содержится очень много питательных веществ, полезных для нашего организма. К тому же авокадо универсален: из него можно приготовить салаты, соусы или же добавлять в горячие блюда.

Читать: https://telegra.ph/Kak-za-10-minut-dovesti-avokado-do-zrelosti-v-domashnih-usloviyah-07-11

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-19 12:09:00 Соли для ванн

— Приятное и полезное дополнение к уходу за телом. Ее рекомендуют не только для красоты, но и для здоровья.
Расскажу про популярные виды морской соли:

Соль из Мертвого моря – содержит 21 ценный минерал, особенно много в ней магния и калия., укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после травм;

Гималайская розовая соль - прекрасно расслабляет. Древнейшая соль с богатым минеральным составом (84 элемента), но и стоит недешево. Розовый цвет - из-за высокого содержания железа. Гималайская соль стимулирует иммунитет, расслабляет мышцы, заживляет ранки;

Соль из Средиземного моря добывается исключительно в Испании. В ней очень много йода, фосфора, кальция, калия, магния, марганца;

Английская соль идеальна для похудения и омоложения. Вообще это вещество называется сульфат магния, и добывают его из воды источников английского города Эпсом. Эта соль имеет нейтральный pH, на вкус горькая. В ней много магния и серы, если делаете ванны, магниевые добавки можно не принимать. Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:09:00 Если вы все еще боитесь косметологических процедур, то смотрите это видео о косметологии 40-х годов
Радиоактивная маска вообще огонь

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-18 20:09:00 Как настроиться на рабочий лад: 5 приемов для самомотивации.

1. Составьте план

Лучше всего начинать работу с составления планов и списков, в которых вы распределите текущие задачи на ближайший месяц, неделю или хотя бы день

2. Начните с малого
Задачи, которые выполняются легко и быстро, мотивируют продолжать работу над следующим пунктом списка, даже несмотря на то, что он более глобален

3. Обманите себя
Попробуйте договориться с собой, что хотя отдых и закончился, вы все равно еще не выходите на бой с рутиной

4. Награждайте себя
Пообещайте себе зайти в любимое кафе после удачного рабочего дня или побаловать себя мелкой, но приятной покупкой. Секрет прост – соединить то, что вызывает неоднозначные чувства

5. Используйте правило 15 минут
Наберитесь смелости и пообещайте себе на протяжении следующих 15 минут заниматься самой нежеланной рабочей задачей, не отвлекаясь на соцсети и разговоры с коллегами.
Секрет в том, что, начав, вы вероятно «втянетесь» в процесс и сделаете намного больше, чем планировали Открыть/Комментировать

2022-05-18 16:09:00 Возьми на заметку формулу идеального обеда

Мир Красоты и Здоровья Открыть/Комментировать