Голый землекоп

2023-12-01 11:53:48 Дружественный нам канал о мозге Блуждающий нерв напоминает про другое открытие этого года, о морских слонах. Я рассказывал на Дожде, а тут написать забыл. Они спят по два часа в сутки, проваливаясь в сон: засыпают глубже и глубже, а на отметке 200 метров просыпаются и (в ужасе?) всплывают. https://t.me/dtulinov/650 Открыть/Комментировать

2023-12-01 09:08:34 ..

Завершая про пингвинов: я не мог не спросить проф. Вязовского о роли сиесты для городских жителей. Я ожидал подробных рекомендаций о том, как в точности надо организовать этот страшно важный и полезный процесс (если верить бесконечной прессе об этом). И может быть, по мотивам новости о пингвинах, какие-то идеи о том, чтобы сделать не одну сиесту, а много маленьких.

Ответ мне показался крайне интересным: нет никакого “правильно”. Потому что есть всё больше и больше данных о том, что не существует канона здорового сна - и каждому нужно просто найти тот способ высыпаться в течение суток, который лучше всего работает в ваших условиях и для вас. И этот паттерн может к тому же меняться от сезона к сезону, в зависимости от светового дня и других факторов.

В конце Влад предложил еще один взгляд на сон, и я приведу фрагмент видео, чтобы вы могли оценить мое выражение лица, когда я услышал эту мысль. Что если вся жизнь - это сон? Что если сон — это основное, главное состояние мозга? Тогда надо перестать говорить бесконечно о “пользе сна” — и просто понять, в какие моменты и сколько мы бодрствуем! Шах и мат! мой невроз о недосыпе улетучился от одной фразы моего собеседника. Это пусть пингвины нервничают и высчитывают, а я просто буду теперь следить только за тем, чтобы в нужные моменты просыпаться чуть-чуть большей площадью поверхности мозга.

Никакой бинарности, и никакого “правильно”! Открыть/Комментировать

2023-11-30 22:09:41 ..

(фото авторов статьи)

Возможно, пингвины рассказывают нам что-то очень важное о том, как устроен сон, и как суммируется “досып”. И также возможно, мы всё же никогда не научимся спать как пингвины: засыпать всем мозгом по 4 секунды за эпизод 11000 раз в сутки. Но я вспомнил, что у проф. Вязовского была статья в Nature, сделанная на очень невыспавшихся мышах. Я тогда тоже брал у него интервью: оказывается, у млекопитающих бывает не менее удивительная вещь, которую он назвал локальным сном — и вот это уже может иметь к нам прямое отношение. Выяснилось, как про многие вещи в этой жизни, что сон — это не бинарная вещь: спим/не спим. В той беседе мы с ним пришли к выводу, что нельзя быть немного беременным, но оказывается можно быть немного заснувшим: при усталости мыши все время спали УЧАСТКАМИ мозга. Эти эпизоды локального сна длятся доли секунды, и они не сказываются на поведении — соседние участки берут на себя роль тех участков, которые спят.

Так что глядя на собеседника никогда нельзя точно знать, какая часть его мозга сейчас спит. Мне кажется, это даже круче, чем как у пингвинов!

В конце нашего разговора Влад поразил меня еще одной мыслью, но про это я расскажу завтра. Спокойной ночи!
.. Открыть/Комментировать

2023-11-30 22:07:22 ..

Разумеется я позвонил старому гостю нашего проекта, проф. Владу Вязовскому из Оксфорда. Помните эпизод подкаста с ним, про науку о сне? Я нисколько не удивился, когда увидел в этом же номере Science его комментарий: оказалось, что он был рецензентом этого исследования.

Кстати, в этом году книга Вл. Вязовского о сне вышла на русском языке. Полная версия нашей видео-беседы доступна патронам через Бусти и Патреон, большое спасибо что поддерживаете проект “Голый землекоп”.

Оказалось, что я стою в очереди из бесчисленных журналистов: Wall Street Journal, The Economist и другие. Всем хотелось узнать у проф. Вязовского, можем ли мы спать как пингвины! Ответ: всё не так однозначно.

Авторы исследования считают самым удивительным, что сон можно так дробить — и при этом не умереть от истощения. Они считают: пингвины показывают своим примером, что даже такого сна может хватать, потому что эти эпизоды, оказывается, могут суммироваться — и 11 часов в сутки это выглядит уже прилично.

Но Влад неуверен: мы не знаем, какую цену пингвины платят за такой сезон размножения (может быть им всем будет нужна потом реабилитация, подумал я). Мы также не знаем, до какой степени они просыпаются между эпизодами микро-сна: возможно, их мозг работает ровно настолько, сколько нужно чтобы птенца не утащил поморник, но более амбициозные задачи пингвин себе в такие месяцы не ставит (это я уже пишу от себя, и немного про себя, да?).


.. Открыть/Комментировать

2023-11-30 22:03:32 ..

Видео от авторов статьи. Обратите внимание, что открыт то один глаз, то другой Открыть/Комментировать

2023-11-30 22:02:35 ..

Пингвины спят 11 000 раз в сутки

Это обложка журнала Science. На ней антарктические пингвины. Эти животные поразили международную группу ученых новой суперспособностью: за сутки они переживают тысячи эпизодов микросна.

Это открытие было сделано в сложный для пингвинов момент: в течение бесконечного полярного дня они в одиночку насиживали яйца и грели птенцов в колонии, которую постоянно атаковали хищные птицы, поморники. В эти месяцы второй партнер добывает еду в океане, и нужно все время быть начеку.

Заслуга ученых в том, что они смогли наблюдать уникальное явление прямо в дикой природе, в Антарктиде, при этом имея прямой доступ к тому, что происходит в мозге птиц: на черепе были установлены датчики электроэнцефалографов, а на спине — передатчик.

Энцефалограф показал, что иногда спит только одно полушарие мозга. И ученые увидели на видео, что ровно в эти моменты закрыт один глаз. А иногда спят оба полушария, и тогда закрыты оба глаза. Эти эпизоды длятся не дольше 4 секунд. Но в сумме за сутки набегают щедрые 11 часов сна.

Прежде чем вы решите, что теперь это ваше новое тотемное животное, давайте вникнем в детали. Открыть/Комментировать

2023-11-28 13:32:15 ...

А еще есть несколько мест, где мы могли бы увидеться в декабре - я буду очень рад! Приходите пожалуйста, детали как обычно по ссылке.

"Про плохое" - о приключениях нашего мозга в супермаркете

"Нобелевские UNLOCKED" - о нобелевских открытиях последних лет

совсем другие открытия: "Фантастические открытия 2023" - для детей 6-99 лет о самом забавном и удивительном

и совсем совсем другие открытия: "Самые главные открытия 2023" - для взрослых, о важном и насущном

.. Открыть/Комментировать

2023-11-28 13:11:40 Сегодня утром в Breakfast show у Саши Плющева. Ничего нового для вас, дорогие участники нашего проекта - но все равно добросовестно делюсь. Чувствую себя амбассадором нашего сообщества) Открыть/Комментировать

2023-11-21 11:35:01 Открыть/Комментировать

2023-11-21 11:34:24 ...

Гиперреалистичный интерфейс: плохие и хорошие новости


В реальности, только одно из первых пяти лиц было человеческим (четвертое по порядку). И моя соведущая Лера ровно про него решила что это — аватар! Вот этот момент в нашей встрече.

И та же история со второй пятеркой: это всё реальные лица, и лишь одно, самое аккуратное (тоже четвертое) — ai аватар.

Кого-то это должно справедливо пугать: в эпоху гиперреализма фейки получают небывалые возможности влиять на нас.

Но лично я вижу тут главным образом благую весть, потому что это сделает наших роботов гораздо более эффективными помощниками для нас. Это — мысль про “фейс” в слове интерфейс. Как должно быть устроено сотрудничество с роботом? Лицо — крайне важно. Нам проще думать, когда мы имеем дело не с машиной, а с социальным актором. Нам проще строить социальную связь, когда у актора не мигающие дисплей, курсор и мышь (командная строка), а настоящее лицо. И если это лицо будет более человеческим, чем у самих людей — то и сотрудничать с ним мне будет проще, чем с людьми. Проще делегировать функции помощника: мне будет спокойнее и я буду ждать от него(нее) большей адекватности. Проще учиться у такого “учителя”: его образ станет понятнее, убедительнее, харизматичнее, более вдохновляющим. Проще вместе делать сложные вещи. Мозг не будет тратить ресурс на то, чтобы домышлять, каким должен был бы быть этот помощник. У мозга есть такая потребность — и гиперреализм даст ему отличную опору. А мне останется пользоваться этим замечательным инструментом, и быть самим собой — то есть творческим, ленивым и игривым существом. Homo ludens, человек играющий.

В январе будет встреча в Цюрихе-Париже-Женеве о том, как жить чтобы (если) ваш мозг подружился с ai, приходите и приводите друзей! Линк в закрепе наверху, как обычно - ilyakolmanovsky.taplink.ws

... Открыть/Комментировать