Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Кирилл говорил

Логотип телеграм канала @kgrbnv — Кирилл говорил К
Логотип телеграм канала @kgrbnv — Кирилл говорил
Адрес канала: @kgrbnv
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.30K
Описание канала:

Привет! Я Кирилл Гурбанов.
Продакт → стартапер → менеджер высшего звена → управляющий партнер корпоративного финтех-стартапа.
Пишу на интересующие меня темы. Преимущественно саморазвитие, осознанность, книги, отношения, менеджмент, финтех, ИТ.

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал kgrbnv и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2021-09-28 05:51:16 Развестись и остаться друзьями

Бывший муж написал, как вышло, что после 6 лет отношений мы во время развода обнимались и благодарили друг друга за всё, что между нами было.

Я не планировала в соцсетях делиться инсайтами на эту тему. Не понимала, зачем.

В мае-июне, сразу после развода уже делилась оффлайн.
Тогда спрашивающие поделились на 3 категории:
1. Люди, которые близко с нами общались, офигели от новости и хотели знать детали

2. Люди, которые с нами приятельствовали, сами проходят через кризис в браке и хотят вдохновиться и набраться смелости об наш пример

3. Люди, которые обычно с нами не общались, но стало любопытно узнать детали типа кто кого бросил и какую-то супер-секретную грязь, ну, чтобы просто знать.


И вот, что я отвечала:
- Никто никого первый не бросил. Мы вообще не планировали разводиться, просто в один день пошли после театра в ресторан на ужин, и за разговором о том, как кто себя ощущает в браке, пришли к выводу, что устали стараться. И без обид просто хотим дальше двигаться отдельно.

- Ни у кого из нас не было до этого позитивных примеров развода. Мои родители разводились через суд, например. Но. Было чёткое намерение остаться взрослыми людьми и несколько лет психотерапии. У каждого своя + 1,5 года общая семейная. И я считаю, что именно это ключевой фактор, который помог нам
а) понять самих себя
б) понять свои внутрисемейные циклы. Это когда травма одного находит травму другого и люди ссорятся на одну и ту же тему
в) это понимание привело к глубокому взаимоуважению в любой ситуации, даже когда кризис

- Причина в том, что за 6 лет мы оба такой путь прошли мощный в плане личного роста и психотерапии, что обнаружили себя другими людьми. Не теми, кто был на этапе знакомства. Мы поняли, какие у нас цели и ценности и увидели, что они не сопоставимы с семейной жизнью. И это ок.

Вроде всё написала, хоть и не планировала. Вопросы есть?
1.6K views02:51
Открыть/Комментировать
2021-09-28 05:50:06 Почему мы развелись

На прошлый пост получил очень хорошую порцию фидбека, особенно в Фб. Почитайте комменты :))

Вместо продолжения пошерю пост Юли (моей экс-супруги), где она в свою очередь хорошо описала, почему мы разошлись. Коротко, ясно и по делу.

1.2K viewsedited  02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-27 05:50:05 Хреначить → Беречь себя и кайфовать → Хреначить [бережно и кайфуя]

Буквально вдогонку моего вчерашнего поста очень классная мысль от Наташи Бабаевой и рефлексия от Писаревского:

После нескольких лет езды на принципе «Будь бережнее к себе», когда это уже часть меня и само собой разумеющееся, я говорю ему «спасибо» и иду дальше. И снова мною движет «Work Hard».

Прочитал и понял, что максимально откликается. Чувствую, что я сейчас прямо на границе между «беречь себя и кайфовать» и «снова хреначить, бережно и кайфуя уже на автомате».

Снова впрягаюсь в кучу проектов на работе и вне ее, меняются приоритеты, к осени после всех событий накопилась бешеная куча энергии.

Бэк ту воркин хард.
1.1K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-26 05:50:06 Радость в процессе — и есть результат

Мне не нужен результат, чтобы наслаждаться процессом. Радость в процессе — и есть результат.

Как-то незаметно за последние пару лет я пришел к такому выводу.

Этим постом фиксирую свое состояние, ну и плюс, возможно, вдохновить кого-то на похожие мысли.

Дисклеймер: это касается в первую очередь жизни вообще, а не работы. На работе результаты — это важно, и фокусироваться на их достижении правильно и нужно.

Однако в масштабах жизни я реально почти перестал ориентироваться на какие-то количественные, измеримые, прости господи, SMART-цели. Я их по-прежнему ставлю, чтобы задавать для себя какие-то ориентиры, но расслабленно отношусь к тому, удается их достичь или нет.

Такой подход освобождает. Когда перестаешь откладывать это все на потом, до достижения каких-то сверхрезультатов, и начинаешь прям каждый день получать удовольствие — уровень энергии возрастает в разы.

А самое крутое, что результаты при этом улучшаются. Чем больше энергии, тем больше эффективности и достижений.

Знаете как обычно говорят: если перестать делать все ради денег, а начать делать то, что нравится, то деньги сами придут. Думаю, что здесь работает так же. Когда перестаешь фокусироваться на каком-то измеримом выхлопе, а строишь систему, которая приведет тебя куда-то в ту сторону, результаты не заставляют себя долго ждать.

Об этом одна из моих любимых книг: How to Fail at Almost Everything And Still Win Big. Цели сакс, системы ракс. Вот тут писал про нее подробнее.
1.2K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-22 20:31:01
Адресная строка → вниз

Заметили маленькую, но важнейшную штуку в мире UI? Адресная строка мобильного Сафари переехала в нижнюю часть экрана.

Круто и смело.

Да, так делали многие и давно, но это всё равно знаковая штука: один из главных браузеров в одной из главных современных экосистем.

Все больше и больше элементов интерфейса будут перемещаться вниз и вправо, чтобы пользователям было удобнее. То ли еще будет ой-ой-ой!
1.4K views17:31
Открыть/Комментировать
2021-09-21 05:50:01
Какие темы вам больше интересны (можно несколько)?
Anonymous Poll
27%
Финтех
56%
Менеджмент, карьера, развитие сотрудников, корпорации
53%
Отношения, семья, брак, развод
45%
Продукт-менеджмент
55%
Саморазвитие, осознанность
42%
Навыки (публичные выступления, коммуникации, ведение блога)
29%
Твоя жизнь, увлечения
32%
Стартапы, технологии, новости
1%
Другое (укажу в комментах)
411 voters1.3K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-21 05:50:01
Чем вы занимаетесь? (можно несколько)
Anonymous Poll
38%
Я скорее продакт
20%
Я скорее айтишник(-ца)
13%
Я вообще не из ИТ
14%
Я скорее маркетолог
6%
Я просто хочу посмотреть результаты
23%
Выше нет подходящего для меня ответа
426 voters1.2K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-21 05:50:01
Откуда вы узнали о канале?
Anonymous Poll
35%
Твой (Кирилла) Фейсбук
12%
Твой инстаграм
27%
Мы знакомы лично
5%
Не помню
16%
Из другого канала
5%
Другое
450 voters1.2K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-21 05:50:01 Вау, внезапно у канала 1000 подписчиков!

Очень приятно и ценно, что вы подписываетесь. Спасибо!

У моего канала нет единого фокуса. Скорее, его фокус на том, на чем концентрируюсь я в разные периоды жизни.

Когда-то это продукт-менеджмент, когда-то финтех, когда-то отношения и семья, когда-то психотерапия и осознанность, когда-то мотоцикл и другие хобби.

Помню даже спрашивал у Леши Писаревского (у него, кстати, офигенный канал про свой предпринимательский путь и про EdTech), мол, как лучше вести канал: как тематический или как авторский. Ответа он не дал, но я выбрал свой путь сам

Но я не об этом. Хочу получше узнать вас.

Сейчас прилетят пару опросов. Они анонимны. Буду рад, если ответите. Это позволит мне лучше понимать, что вам интересно, и какая вообще у меня тут аудитория.

1.3K views02:50
Открыть/Комментировать
2021-09-16 05:50:09 Мотоцикл — это офигенно

Уже 4 или 5 сезонов передвигаюсь регулярно по Москве на мотоцикле.

Мотоцикл кайфов совершенно иным ощущением себя. На машине ты наблюдаешь за происходящим как по телевизору. А на байке ты — неотъемлемая часть всего этого, прямо здесь и прямо сейчас.

Никаких телефонов, уведомлений, отвлечений. Тотальный фокус, пребывание в моменте, адреналин и счастье. То, что я так люблю — BE HERE NOW.

Так вышло, что вокруг меня уже человек 10 за несколько лет стали мотоциклистами. И еще столько же учатся прямо сейчас.

Часто просят порекомендовать школу — лучше motostudy.ru по отзывам не встречал (не реклама).
1.6K views02:50
Открыть/Комментировать