КИНЕЗИОЛОГ РНД # ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

2021-05-08 14:56:49 Открыть/Комментировать

2021-05-03 12:41:56 Пост временный и срочный! Отправьте подруге, маме, сестре! Ставьте , чтобы его увидели больше людей.

Сегодня 3 мая в 17.00 по мск в инстаграм https://www.instagram.com/p/COZ_llrMcAG/ проведу прямой эфир на тему:
Сидячая работа и ее последствия.

Очень часто люди ругают свою работу, компьютер, телефон, начальника, заваленность работой. Обвиняют обстоятельства в ухудшении своего здоровья, например, стул неудобный или стол. А по факту обстоятельства создаём мы сами, вы задумывались об этом?

Если вам неудобен стул, купите себе удобный стул и работайте не нанося вреда своему здоровью. Если вам приходится долго, сосредоточенно смотреть в экран монитора, хотя бы поднимите его на такую высоту, чтобы не напрягалась шея. А как максимум, установите себе будильник и каждые 30 минут вставайте из-за стола, выполняйте минимальную гимнастику.

Сегодня в эфире покажу комплекс промежуточных, расслабляющих, полезных упражнений.

Напишите в комментариях, готовы ли вы сегодня присоединиться к нам? Открыть/Комментировать

2021-04-24 09:18:31 Пишите мне @katykalach Открыть/Комментировать

2021-04-23 08:38:25 А вы знаете, что плечевой сустав не скреплён костными структурами со скелетом человека?

Лопатка-абсолютно независимая кость. На верхнем её крае формируется суставная впадина. В эту впадину вставляется головка плечевой кости. И соприкасается головка плечевой кости со своим ложем не более, чем на 25%

И только благодаря акромиально-ключичному суставу (см.фото в карусели) можно сказать, что верхняя конечность наконец соединяется с костными скелетом. Соединение с костными скелетом происходит через грудинно-ключичный сустав (см.фото)

Исходя из этого нужно понимать, что любые боли, возникающие в этой области справоцированы прежде всего неправильной работой мышц! Потому что вся верхняя конечность "висит" на мышцах и связках

Какая мышца потянет сильнее, там возникнет перекос в суставе и возникнет боль Например, в одной мышце появилась триггерная точка, другая фасциально укорочена. В результате в мышцах возникает дисбаланс. Одна недорабатывает, а другая работает за двоих. У них и сила натяжения разная

А если разные мышцы тянут в разные стороны с разной силой, то и боль становится сильнее

Поэтому лечение всегда нужно начинать с восстановления работы мышц, окружающих сустав. Тем, кто реально хочет улучшить свое здоровье, это должно быть очевидным

Один из самых распространённых способов лечения - это массаж. Но этот способ носит временный характер, проблемы либо не уходят вовсе, либо вскоре возвращаются и этому есть объяснение

Недостаточно восстановить тонус мышц и устранить в ней триггеры и укорочения. Самый важный момент: мышцу нужно обучить заново последовательно включаться в движение

Меры простые и эффективные. Вам не придётся тратить кучу денег на бесполезные лекарства и процедуры. Вспомните, сколько вы уже прошли кругов бесполезного лечения!

Вы пьёте таблетки, колете уколы и продолжаете сидеть. Мышцы атрофируются, суставы болеют сильнее. Вспомните, как часто вам приходится поднимать руки выше головы?

Уже 24 апреля на вебинаре вы сможете решить большое количество проблем в руках, в плечевых суставах. Вы поможете себе и будете знать, что делать дальше, если ситуация повторится

Для регистрации на платный вебинар, пишите мне @katykalach ваш номер ватсап Открыть/Комментировать

2021-04-23 08:38:22 Открыть/Комментировать

2021-04-07 12:27:53 Тейпирование проходили в клубе омоложения "неШКОЛА красоты" Открыть/Комментировать

2021-04-07 12:27:21 Открыть/Комментировать

2021-04-07 12:26:52 Старт Интенсива Омоложения Кинезиобаланс 3 мая

Интенсив будет состоять из 2 этапов:
1 этап - начальный;
2 этап - углубленный

Сегодня прошёл эфир, вы узнали, как мышцы тела связаны воедино. Вы узнали, как мышечные связи, начиная от ног, влияют на состояние мышц лица и тела. А значит, эти связи влияют на омоложение лица.

В программе Интенсива в 1 этапе вам доступно
Упражнения на осанку:
—упражнения для глубинной цепи;
—дыхательный комплекс;
—укрепление м.живота, снятие напряжения с мышц поясницы;
—устранение сутулости и болей в грудном отделе.

Упражнения на лицо и шею:
—устранение отеков;
—устранение триггеров;
—омоложивающий самомассаж разными техниками для:
—зоны глаз, устранения носогубки, межбровки, брылей, подбородка.

Блок питания:
—информация, как без вреда снизить вес;
—устраненить отёки;
—снизить интоксикацию;
—готовые меню и рецепты

В течение Интенсива мы с вами проведём две тренировки онлайн в прямом эфире в закрытом аккаунте;
Во время Интенсива связь будет со мной онлайн в чате Телеграм;
После Интенсива доступ к материалам у вас будет 2 месяца

В результате вы получите:
Ровную осанку, подвижные лопатки;
Лицо без морщин и отеков;
Уменьшите носогубки, поднимете веко, устраните второй подбородок, получите четкий овал;
Длинную красивую, здоровую шею;
Появится бодрость;
Снизите вес.

Сейчас по предпродаже вы успеете вступить в марафон по цене 2400 руб. Пишите в директ ОМОЛОЖЕНИЕ и ваш номер ватсап Открыть/Комментировать

2021-03-26 00:31:45 https://wellnessexpress.ru/eko Открыть/Комментировать

2021-03-25 15:13:06 Так вы обретете уверенность в себе

Вебинар "Женское здоровье"
Его старт перенесён на субботу 27 марта. Вы сможете присутствовать онлайн и ничего не пропустите. Хотя и запись потом будет доступна всем участникам - год.

Цель вебинара:
Восстановить работу мышц тазового дна;
Восстановить линию овала лица и второй подбородок.

Да, эти зоны плотно связаны друг с другом. Если хотите понять, как связаны, читайте посты на стене за всю прошедшую неделю, смотрите записи прямых эфиров.

Вебинар уникален по своему содержанию. Такой информации в бесплатных источниках вы точно не найдёте.

На вебинаре вы восстановите работу:
мышц тазового дна;
мышц ног и ягодичных мышц;
дыхательных мышц, выполните дыхательный комплекс;
мышц диафрагмы рта.

Можно ли работать только над МТД или над подбородком?
Нет. Всё взаимосвязано. Если бы раздельно можно было получить результат, не было бы столько женщин с деликатными проблемами и провисшими подбородками.

В результате регулярного выполнения вы избавитесь от:
Второго подбородка;
Недержания мочи при длительной прогулке, смехе, физ.нагрузке;
Сильных проявлений климакса и болей при месячном цикле;
Уменьшите проявления варикоза и геморроя;
Уменьшите выпирающий живот;
Уменьшите боли в коленных и тазобедренных суставах.

Вебинар подойдёт вам, если у вас есть:
Вышеназванные симптомы;
Грыжи, протрузии, остеохондроз вне обострения;
Торчащий животик и боли в спине. Упражнения на пресс не помогают;
Боли в суставах ног;
Второй подбородок, который не уходит, несмотря на упражнения.

Стоимость вебинара на сегодняшний день 1700 руб. Если вы захотите приобрести запись после 27.03,то стоимость его поднимется вдвое и это оправдано. Лучше зарегистрироваться сейчас.

Лето через 2 месяца, пора разматывать этот клубок проблем. К лету вы успеете многое исправить. Пишите @katykalach ХОЧУ ВЕБИНАР и ваш номер ватсап Открыть/Комментировать