​​Массаж и спорт! Профессиональный или любительский спорт обя | Как дела в качалке|Спорт и блог

​​Массаж и спорт!

Профессиональный или любительский спорт обязательно оказывает воздействие на организм человека:
- вызывая усталость и болевые ощущения;
- накапливая в мышцах продукты метаболизма (молочную кислоту).
Снять все эти симптомы после тренировки помогает массаж. Для спортсменов это хороший способ не только быстро избавиться от усталости, но и улучшить свои результаты.

Что такое спортивный массаж?
Спортивный массаж характеризуется многочисленными преимуществами:
- снижает риск травмирования во время проведения базовых упражнений;
- улучшает общие показатели спортсмена даже в краткосрочный период;
- повышает в тканях мышц пампинг, насыщает их кислородом;
- сокращает нагрузку на сердце и сосуды;
- ускоряет кровообращение;
- способствует стимуляции кровотока;
- нивелирует негативное влияние молочной кислоты на организм человека, выводит продукты метаболизма;
- расслабляет мышцы и снимает болевые ощущения, усталость;
- оказывает лечебный эффект в условиях травмирования и растяжек.