Стартап и свиданка

2021-02-16 11:41:47 Вчера до 2 часов ночи слушала про найм сотрудников в Гугл, особенности интервью и поведенческие тесты от эйчаров, инсайдеров и лидеров индустрии.

Если вы сейчас ищите работу за границей, советую следить за экспертными группами в Clubhouse, потому что не факт, что такие дискуссии будут в открытом доступе вечно. Тем более что некоторые вещи нельзя проговорить дважды: они нужны вам здесь и теперь.

Сейчас в CH можно напрямую спросить сотрудников Google или Facebook о процессе хайринга, ожиданиях от кандидатов и методах проверки hard/soft скиллов. Не помню, когда еще такое было. Все-таки подкасты и статьи – совсем не тоже самое, что живое общение голосом.

Даже если вы пока не думали о работе в международной компании, послушать, как мыслят и рассуждают люди, которые стали лидерами в своей отрасли – это мега буст. Вашей мотивации, кругозору и желанию развиваться. Это некий уровень, к которому вы (возможно) захотите стремиться.

Меня никогда не подводило чутье на крутой контент и тренды, так что внимательно прочитайте этот пост и пост выше, если я вас еще не убедила. После чего берите блокнот, ручку, и готовьтесь, что вас еще долго не отпустит.

Совсем скоро: конспект по успешным стратегиям поиска работы с моими комментариями. Открыть/Комментировать

2021-02-15 10:39:15 Почему всем срочно нужно в Clubhouse

Все уже слышала про голосовую соцсеть? Уверена, что да. Также подозреваю, что руки зарегиться там дошли не у всех, а зря.

Потому что во времена, когда нет сил и ресурсов набирать и читать тексты, голосовая социальная сеть – это идея, которая взлетит и наберет обороты.

Что из себя представляет соцсеть?

Лента сети состоит из чатов по разным темам, залетая в которые, ты будто начинаешь слушать подкаст или стрим по радио. Есть очень крутые: например, чаты с экспертами по инвестициям/технологиям, которые вежливо, обстоятельно и четко говорят на горячие темы.

Что в этом особенно крутого?

Безусловно, мы выходит на новый уровень коммуникации друг с другом, и в CH сейчас сидят самые продвинутые ребята. Каждый второй мамкин инвестор, блогер-милионник или живет в Калифорнии. Кроме того, это шанс попробовать и сделать своими руками что-то новое.

Как это обычно бывает, скоро сетка размоется и все обрастет огромным числом смыслов, но пока есть шанс, успевайте, бегите слушать истории чуваков из Гугла, Нетфликса и Фейсбука, а также кайфовать со странных сообщений незнакомцев в рандомных чатах.

Все что вам нужно – это инвайт.

Уже скоро запущу комнату про Берлин, так что успевайте. Меня можно найти как @isvidanka. Открыть/Комментировать

2021-02-14 17:17:27 14 февраля – неплохой повод признаться, что я люблю своих читателей. Безумно рада, что все эти годы (месяцы и недели) мы вместе. Открыть/Комментировать

2021-02-12 15:08:19 Дорогие мои, а есть среди вас кто-то, кому очень нужно поговорить с психологом, но нет средств/возможности? Готова подарить одну сессию в англоязычным специалистом, при условии, что вам очень надо, и помощи ждать неоткуда. Пишите @Balmy, возможно, это ваш шанс. UPD: отдала. Открыть/Комментировать

2021-02-12 11:51:51 Важное объявление для всех, кто планирует искать работу за границей в ближайшие год-два.

В связи с локдауном у меня появилось немного свободного времени, и я готова дать 10 консультаций в феврале/марте.

Формат: часовая консультация по скайпу, разбор CV и список рекомендаций. Стоимость: 35 евро.

Что мы сделаем вместе:

Отредактируем ваше резюме
Разберем ошибки
Найдем ваши сильные стороны
Подберем стратегию поиска работы, которая подходит для вас
Обсудим, какие возможности есть сейчас на европейском рынке для специалистов из других стран

Почему одной консультации достаточно и не нужно проходить курс из 999 лекций?

Главная проблема тех, кто ищет работу за границей – отсутствие понимания ситуации изнутри, лишняя тревожность и метание между разными крайностями (то рассылка сотен писем, то бесконечное ожидание “удобного момента”). А также CV, которое подходит для русского рынка, но ввергают в ступор зарубежных эйчаров.

Я на своем опыте прошла эти стадии, проработала ошибки и нашла стратегии, которые работают на 100% независимо от того, в какой области вы ищите работу. О многом я пишу и писала в этом канале, но только личная работа дает гарантию, что вы сможете выжать лучшее из своего опыта, квалификации и талантов.

Прием заявок закрыт, следующий раунд будет в апреле, следите за обновлениями . Открыть/Комментировать

2021-02-10 11:58:14 Как победить тревожность

Помните, писала про лекции на работе по ментальному здоровью и выгоранию? Это бомба, правда. Выжимка из десятков книг, исследований и научных работ. Не зря ребята строят на этом бизнес.

Но хватит лирики, выписала для вас простые техники для снижения тревожности. Для удобства разделила по областям, из которых они пришли.

Коучинг

Основная цель коучинга – помочь вам расти и развиваться как личности. Инструменты и упражнения зависят от запроса, но есть универсальные решения.

Матрица из ста клеток: в этой технике вы чертите матрицу из 100 клеток, каждая из которых представляет собой 10 минут свободного времени. Дальше вы заполняете клетки теми делами, которые вас радуют. Это может быть чтение, прогулки, уход за цветами, звонок другу. Матрица помогает запланировать и делать что-то полезное каждый день.

Когнитивно-поведенческая терапия

Важная идея КПТ: мы – не есть наши мысли. Наш мозг заточен на то, чтобы во всем видеть опасность. Мы постоянно ищем вокруг тревожные сигналы, и с точки зрения эволюции – это нормально. Подстава в том, что часто мы склонны сгущать краски и видеть угрозу там, где ее нет.

Как с этим бороться? Отличный способ – вести журнал. Каждый день выписывая 5 плохих мыслей и 5 хороших. Через какое-то время вы сможете просмотреть историю опасений и проследить, как развивались события в реальности.

Психотерапия

Суть психотерапии в том, чтобы вытащить из подсознания те сценарии и мотивы, которым вы следуете на автомате.

Работа с психологом здорово помогает освежить восприятие собственной личности и “расплести” старые узлы, которые мешают двигаться дальше. Хороший вариант для тех, кто уже делает все домашние занятия, но хотел бы живой обратной связи.

Ровно через неделю поделюсь другими советами и списком полезной литературы. #ментальное_здоровье Открыть/Комментировать

2021-02-09 19:20:39 И о других интересных эффектах локдауна.

В январе в мою жизнь вернулось сразу несколько мужчин, с которыми я встречалась/общалась в Берлине, так что папка “входящие сообщения” не разобрана до сих пор.

Мне пишет даже сотрудник Турецких авиалиний, спасший мой чемодан во время поездки в Питер.

“Нам нужно как-нибудь совершить видеозвонок”, – предложил он недавно.

Оцените эту степень грусти, друзья. Когда человек, видевший тебя один раз в жизни, просит звонок и фото с дивана. Не эротическое даже, если что.

Как-то даже не хочется начинать романов в таких условиях. Постоянно приходит на ум книга Золя, где герои ебались в шахте перед лицом смерти, переживая то исступление, то катарсис.

В общем, в конце января удалила все приложения для знакомств и сижу красивая с 30-дневным курсом “Рельефное тело”, другом из Инста и блогами про инвестиции.

“Мы не можем изменить ситуацию, но можем сменить призму, сквозь которую на нее смотрим”, – философски сказал новый приятель, дунув травы.

И борец внутри меня снова воспрянул духом. Открыть/Комментировать

2021-02-07 19:48:15 Чебурашка после года жизни в Берлине. Открыть/Комментировать

2021-02-05 17:04:25 Сегодня на работе была очередная лекция по ментальному здоровью. От компании, которая предоставляет услуги коучинга/психотерапии.

Так вот, ведущий сказал, что главные инсайты люди получают на первой сессии. И зачастую, этого достаточно для долгосрочных изменений.

Конечно, это не касается тех, кто пережил насилие/травму, но это уже другое дело.

Почему я верю этой статистике? Потому что основные моменты видны психологу сразу, и он может их быстро озвучить. А дальше – уже ваше дело и зона ответственности.

Думали когда-нибудь над этим? Открыть/Комментировать

2021-02-03 20:04:23 Как вырваться?

Недавно меня спросили, как изменить жизнь, если начал с какой-то далекой точки. Когда нет ни поддержки родных, ни сбережений, ни круга мотивированных друзей. Потому-то задача и правда не из легких.

Как человек из маленького города, я отлично понимаю, о чем это. У меня ушли годы, чтобы построить жизнь, которая бы мне нравилась, и я многое вынесла из этого опыта. Тем, кто пока в самом начале пути, я могу посоветовать следующее:

Ищите возможности здесь и сейчас

Используйте любые возможности, которые есть здесь и сейчас в городе: есть шансы подать на грант? Вступить в союз волонтеров? Получить стипендию по учебе? Делайте ставку на то, в чем вы сильны, пробуйте разные варианты, и один из них непременно выстрелит. Главное, сломать шаблон “ничего нельзя изменить”.

Вкладывайте в свое обучение

На каком бы дне я ни находилась и какой бы ни была моя работа, я всегда вкладывалась в образование и обучение: ездила на конференции, выбивала командировки, просила оплатить мне курсы. Все свободные деньги я нередко тратила на дополнительное образование: и это каждый раз окупалось.

Не опускайте руки

В Москве я 5 месяцев сидела без работы, прежде чем нашла ту, которая мне более-менее подходила. В IT меня взяли со второго раза: через год после того, как я решила, что очень хочу работать в этой сфере. В Берлине я год проработала в маленькой команде, делая очень скучные вещи. Прежде чем нашла работу с командировками, поездками и классными коллегами. Важно понять, что многие вещи не получаются с первого раза, и это нормально. Главное, пробовать снова и снова.

Ищите круг общения, который вас будет мотивировать

Когда мне было 15, я общалась с ребятами из Москвы и Питера по Интернету. Сейчас все ещe проще: вы можете создать сообщество единомышленников или вступить в существующее, где бы оно ни находилось. Главное, определиться со сферой интересов и быть активным.

Сразу оговорюсь, что все это дело не одного дня: важно запастись терпением и помнить о том, что задача не просто выбраться из грязи и чего-то достигнуть. Важно ощущать удовольствие от процесса и оставаться в контакте с собой. Открыть/Комментировать