Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

диалектический отказ

Адрес канала: @istominakarina
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 154.87K
Описание канала:

Karina Smolova (Istomina)
https://handlingbetter.ru
https://www.instagram.com/diamond_april/

Рейтинги и Отзывы

5.00

3 отзыва

Оценить канал istominakarina и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

3

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 95

2022-04-20 10:40:30
мне сегодня 28
добро пожаловать в Волшебную Страну Слез

ph: kri.ph
19.6K views07:40
Открыть/Комментировать
2022-04-19 21:01:00 Выступление ЛСП с песней «Ураганы»

Новый сингл ЛСП под названием «Ураганы» должен был выйти больше месяца назад, однако неоднократно переносился из-за ситуации в Украине. Сегодня артист презентовал композицию с социальным и политическим подтекстами в виде «лайва». Все заработанные с неё деньги будут направленны в фонды поддержки беженцев.

«Я написал эту песню в конце 2021 года, когда все мы ещё жили в другом мире. На тот момент из Беларуси уже выехали десятки тысяч человек. И кто бы мог подумать, какой мелочью это будет выглядеть на фоне нынешних событий, когда в соседней Украине более десяти миллионов людей вынуждены находиться вдали от дома, без ясных перспектив и средств к существованию. Это число превышает всё население моей страны на сегодняшний день...

Я встречал 23 февраля со множеством творческих идей, нетерпеливо ожидавших своего воплощения. А на следующий день все они сразу показались абсолютно неважными… кроме одной, уже почти готовой. Эта песня не только осталась актуальной, но и заиграла новыми, трагичными красками. Я долго думал и решил: если хоть кому-то она подарит немного света в такое тёмное время — значит, нужно выпускать. Ведь я достаточно юн, чтобы верить — добро всегда побеждает».



14.7K views18:01
Открыть/Комментировать
2022-04-19 21:00:59 очень классный и грустный трек
послушайте обязательно
люблю ЛСП
у Олега всегда такие метафоры, которые западают в душу и очень четко могут подчеркнуть внутреннюю боль
14.6K views18:00
Открыть/Комментировать
2022-04-18 11:35:45
Я говорю маме, что ищу психолога
Мама: зачем? у нас же тётя Марина психолог
Тётя Марина:
12.7K views08:35
Открыть/Комментировать
2022-04-18 11:14:01 ЧТО БУДЕТ С ЛЕКАРСТВАМИ В РОССИИ?

https://telegra.ph/Lekarstva-04-07
14.5K views08:14
Открыть/Комментировать
2022-04-18 11:14:00 Я писала о том, что лекарства пропали из аптек, а психиатр Сычев подробно в своей статье описал эту ситуацию. Он у нас был на канале в выпуске про то, как выбрать психотерапевта.
13.8K viewsedited  08:14
Открыть/Комментировать
2022-04-17 18:56:56
Project X (2012)

У Yeah Yeah Yeahs есть трек Heads Will Roll. Я его недавно вспомнила и теперь играю на вечеринках. В первый раз я его услышала именно в Проекте Х. Этот фильм на меня очень сильно повлиял. Именно тогда я решила, что хочу тусоваться безостановочно и играть на тусовках. Из него я узнала о Kid Cudi, потому что там играет крышесносный ремикс Steve Aoki на Pursuit Of Happiness.
Иногда так хочется, чтобы тусовка и музыка никогда не заканчивались
23.7K views15:56
Открыть/Комментировать
2022-04-17 16:32:52 Гадалки, таро и вера в чудеса

Я – человек, который эзотерику обожает. Мой мозг рационально думает намного меньше чем эмоционально, поэтому и духовно мне развиваться очень нравится. Я не задаю себе вопрос ‘А есть ли Бог? А вершит ли всеми нами Вселенная? А есть ли что-то большее, чем мы?’ Для меня – конечно есть, потому что я это чувствую кожей и душой, но на этом можно хорошенечко так отлететь.

До того как начать выздоравливать, я чувствовала – что-то не в порядке, но в чем проблема, разобраться никак не могла.
Мне попадались крайне ужасные психиатры, а психолог, к которой я ходила, говорила, что мое употребление ‘нужно принять, как свою изюминку и ни в коем случае не стыдиться’. Наверное, ее идея была в том, что я скрывала, что торчала (как большинство наркоманов), и если бы я это приняла, то перестала, но с зависимыми – это не работает, поэтому ее слова я растолковала совершенно иначе.
К порошкам я подключила таблетки и сиропы. Более того я открыла для себя абсолютно новый мир – употребление в одиночестве. Это следующая стадия деградации. Тебя никто не дергает, не нужно притворяться. Сидишь один, время тянется, как хочешь и можно всем напридумывать, что очень занят. Я и себе врала, что у меня куча дел. Постоянно перебирала треки в медиатеке.
Мне так хотелось быть Фьючером из клипа Xanax Damage, а закончилось одиночеством, пустотой, отчаянием и тотальной потерей себя.

Я сидела дома, пила лин, ела какие-то антидепрессанты и страдала от несчастной любви. Состояние было потеряное, но психолог и психиатр не помогал. Я подумала, что в этой ситуации точно поможет магия и я решила ПОЧИСТИТЬ КАРМУ. Сейчас пишу, смешно и дико от своих поступков.

По скайпу какой-то парень-кармолог из СНГ почистил мне карму и сказал месяц читать аффирмации про Богиню-Берегиню Старшего Аркана. Ничего в моей жизни конечно же не изменилось, хотя я читала, даже когда была очень пьяная.

Тогда я заказала КАМЕНЬ ОБЕРЕГ (???!!!) от гадалки его подруги, чтобы он помогал мне от отходов. Она мне его очень долго заряжала на какое-то особенное Полнолуние. Стоил он 150 долларов. Я потеряла его в туалете клуба, когда чертила дороги, а потом пришла домой разрезала себе ноги и обмазала кровью стены своей студии.

Тарологи мне говорили, что карты показывают: в вашей жизни ОЧЕНЬ МНОГО ВЕЧЕРИНОК. ОСТАНОВИТЕСЬ, но меня больше другие ответы на вопросы интересовали, которые обычно подписчики ведьмам из Тик Тока задают.


Если говорить про знаки судьбы, то оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, то в ней было точно много сигналов о том, что мне нужно перестать пить и употреблять наркотики и я могла не доставать до дна до которого докоснулась в 26 лет.

Верить в чудеса, конечно, очень хочется. Вера – это, мне кажется, – главное что у нас есть в жизни. Но не нужно на веру перекладывать всю ответственность. Необходимо быть хозяином своей жизни. А то будете как я чертить камнем, который защищает от отходов и добавляет чистой энергии, дороги грязнющего амфетамина в обоссаном туалете очередного клуба.
31.3K views13:32
Открыть/Комментировать
2022-04-15 12:22:16 Существуют практики осознанности. Их следует делать в спокойных условиях, когда у вас нет необходимости в навыке. Когда вы практикуетесь в простых ситуациях, то навык постепенно станет автоматическим и вы сможете использовать его, когда он потребуется.

Вам нужно НАБЛЮДАТЬ – это снова и снова возвращать внимание к ощущениям вашего тела и разума.

Глаза:

1. Лягте на землю и смотрите на проплывающие в небе облака
2. Медленно прогуливайтесь, останавливайтесь в местах с интересным видом, замечайте цветы, деревья, природу в целом.
3. Сядьте на скамейке. Смотрите, кто проходит перед вами, в поле вашего звериная. Постарайтесь не сопровождать прохожих взглядом.
4. Обращайте внимание на выражения лица, движения и жесты людей. Воздержитесь от любых оценок, ярлыков, суждений об эмоциях, мыслях и целях.

Звуки:

1. Послушайте музыку, наблюдая за каждой нотой и за паузами. Попробуйте вдохнуть звуки внутрь тела и позволить им выйти на выдохе.
2. Остановитесь на мгновение. Послушайте звуки вокруг и моменты тишины между звуками.

Побуждение к действию:

1. Обращайте внимание на внутренние побуждения к избранию кого-нибудь или чего-нибудь.
2. Пройдитесь мысленно по телу, отмечая ощущения. Где в теле проявляется побуждение?

Вкус еды:

1. Съешьте блюдо, уделяя 100% внимания каждому кусочку или глотку.

Ощущения в теле:

1. Направьте внимание в те места, где вы чувствуете напряжение и зажатости

Дыхание:

1. Не тоните в музыке, а продолжайте оставаться в контакте с собой и своим дыханием

Мысли:

1. Обратите внимание на мысли, которые пришли вам в голову:
Спросите себя: ‘откуда пришли эти мысли?’
Внимательно смотрите: может быть, вам удастся увидеть, откуда они приходят и где появляются.

2. Когда беспокойство снова и снова захватывает ваш разум, переведите внимание на ощущения в теле (те, которые более интенсивны в данный момент). Затем, удерживая внимание на телесных ощущениях, отметьте, сколько потребуется времени беспокойству, чтобу раствориться.

Эти довольно простые действия будут возвращать вас в реальность и через какое-то время вы увидите результат. Что у вас есть ресурс на то, чтобы адекватно воспринимать эту жизнь и принимать взвешенные решения, а не выпрыгивать в окно каждый раз, когда появляется небольшая проблема.
15.6K viewsedited  09:22
Открыть/Комментировать