Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

диалектический отказ

Логотип телеграм канала @istominakarina — диалектический отказ
Адрес канала: @istominakarina
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 137.33K
Описание канала:

Karina Istomina🤍
мысли о психотерапии, о том, как оставаться трезвым и принимать мир такой, какой он есть
https://handlingbetter.ru
https://www.instagram.com/diamond_april/

Рейтинги и Отзывы

5.00

3 отзыва

Оценить канал istominakarina и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

3

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2024-04-24 18:24:56
Коллеги, вынуждена признаться, что я продолжаю свои вечерние изучения каталога Золотого Яблока. Но могу сказать, что это приносит свои плоды! Теперь у нас с вами есть свои промокоды на скидку до 26.04:

KARINA15 — 15% на сумму заказа от 8 000 рублей
KARINA25 — 25% на сумму заказа от 12 000 рублей

Я уже успела воспользоваться последним и заказала кучу масок от DARLING, сыворотку и лосьон для лица от Christian Breton и аромадиффузор от Giardino Magico. Так что теперь радуюсь в два раза больше: тому, что уже получила доставку с любимыми продуктами, и тому, что нам с вами дали личный промокод, с которым у меня, например, получилось сэкономить почти 6 тысяч

*есть бренды-ограничения
36.3K views15:24
Открыть/Комментировать
2024-04-24 16:00:10 Мне очень нравится, как развивается наша команда.

Еще прошлым летом с нами был только продакшн. Мы работаем с Random crew уже два года, прошли все притирки, сейчас у нас все отлажено, быстро и без головной боли. Но все что не касалось непосредственных съемок, мы делали сами.

Потом в июле к нам присоединилась Маша, наш редактор. Мы попросили наших зрителей помочь нам с таймкодами для шортсов, и Машино письмо отличалось от всех остальных структурой и максимальным удобством для нас. Мы пригласили ее с нами работать, она взяла на себя редактуру всех плашек, таймкодов и шортсов на ютубе. А потом мы предложили ей стать и нашим смм-отделом)) Она никогда не занималась смм, но теперь нам специалисты говорят «ого, ваши посты пишет не психолог? Ничего себе, они такие крутые». Маша умничка)

Также в конце лета мы начали делать центр и сразу позвали нам помочь психологов Кристину Прокофьеву и Никиту Лубянского. Это было золотое решение, потому что не знаю, как бы мы открылись без них. С ребятами вместе мы придумали всю структуру и принципы, сложным отбором психологов занимаются тоже они. К нам подавалось 85 человек, отбор прошли пока только 7. Еще Кристина и Никита ведут еженедельные супервизиями и занимаются внутренним контролем качества. Сложные кейсы и моменты мы решаем все вместе.

В первые недели, когда только родилась Лора, и Карина временно не могла вовлекаться в работу на 100%, я поняла, что одна не вывожу, и мы решили, что нам срочно нужен бизнес-ассистент. Больше 800 заявок, 5 собеседований, непростое тестовое задание — и к нам в команду присоединилась Настя. Настя теперь занимается нашим списком дел, коммуникацией, и мы наконец-то перестали теряться в чатах и тонуть под потоком задач.

И еще, как вы знаете, мы собираемся открывать оффлайн-клинику. Уже ищем помещение, административный персонал. И пора поделиться, что нашим партнером по этой авантюре стала врач-психиатр и опытный «управленец в области mental health», как написано в ее телеграм-канале, Настя Афанасьева. Всем, что касается медицинского бизнеса, мы рулим уже втроем.

Приятно, что Справиться Проще, проект, который был когда-то просто какой-то «авось выгорит» новорожденной идеей роликов про депрессию, становится таким уже пухленьким тоддлером, который имеет свою личность) И надежных людей вокруг
39.1K views13:00
Открыть/Комментировать
2024-04-24 15:13:23
hot barre конечно работает…
42.8K views12:13
Открыть/Комментировать
2024-04-24 14:48:26 Хотелось бы коснуться такой темы, как имена. Я всегда называю всех так, как они представились. Не уточняю полное это имя или короткое. Например, Ирина. Нашей визажистке и еще одной моей приятельнице комфортно, чтобы их называли полным именем. Моя психолог просила называть ее только сокращенно Ира, другие две мои подруги тоже любят короткую форму. В юности у меня была подруга Маргарита, Ритой ее никто не называл. А сейчас у меня есть подруга, которую я называю Ритой. Подруга Маша не любила, когда ее называют Мария, а кто-то исключительно откликается на полное.
Моя Наташа – НаталИя, а моя бабушка НаталЬя. Это два разных имени, как София и Софья. Кому-то не нравится, когда ее называют Соня, а кто-то только так и представляется.
А Ксения/Ксенья/Ксюша не всегда Оксана.

Я люблю, когда меня называют Карина. Каринка меня зовут только родители и сиблинги. Когда меня так называют другие люди, мне неприятно.
Кариша называет муж. Каринуля называли мамины подруги в детстве. Кэри иногда называют в тусовке.

Мою дочь зовут Лора. Не Флора, не Лоро Пьяно (отличная штука), не Лариса, не Лара. Я не понимаю, зачем уточнять? Мне кажется это некорректным. Если вы видите, что написано Лора. Значит Лора.
Если я слышу какие-то имя, которое может быть я не понимаю, я держу свои мысли при себе. Весь это же так просто – ПОМОЛЧАТЬ.
46.0K viewsedited  11:48
Открыть/Комментировать
2024-04-24 13:37:13
идем в МФЦ

#личное
47.3K views10:37
Открыть/Комментировать
2024-04-23 22:22:49 мы активно готовимся к созданию фильма о сексуализированном насилии и мне очень тяжело дается подготовка.

душераздирающие истории, которые я читаю, потом весь день кручу в голове по кругу.

я думала, что за три года работы с тяжелый контентом, обросла броней, но эта тема просто разбивает мне сердце

к сожалению очень много несчастья, боли и ада

знаю, мы с командой делаем полезное дело, но иногда прям становится сложно
51.8K viewsedited  19:22
Открыть/Комментировать
2024-04-23 13:09:17 БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО
новый выпуск на канале
в начале нашего пути мы уже снимали выпуск про БАР, но теперь поговорили более развернуто
конечно же затронули циклотимию
поговорили о вариантах лечения

сравнили с СДВГ и ПРЛ



56.1K views10:09
Открыть/Комментировать
2024-04-22 21:18:23 коллеги, мы ищем ГЕРОЕВ для нашего нового большого проекта, документального фильма про сексуализированное насилие

тема очень тяжелая, мы много изучаем, составляем вопросы и хотим поговорить с людьми, которые пережили сексуализированное насилие (в детстве/сознательно жизни)

пол не важен

пишите нашей помощнице @Sofya_V

важно: вы должны иметь возможность сниматься в Москве в середине мая

(мне писать не нужно, в комментариях истории тоже оставлять не надо)
34.4K viewsedited  18:18
Открыть/Комментировать
2024-04-22 15:23:05 Продолжаю водить мелкую в бассейн три раза в неделю по полчаса. Когда ребенок учится чему-то новому, то результат еще зависит от того, как родитель реагирует на его действия. Привет, зеркальные нейроны.
Когда тренер окунает Лору под воду, чтобы медленно и постепенно научить ее нырять (тут главное постепенно, у меня нет задачи ребенка к году подготовить к Олимпиаде ), ребенок сразу смотрит на меня. Мое лицо всегда радостное. Я улыбаюсь и хлопаю в ладоши. Лора начинает тоже улыбаться и не плачет.
Хочется, чтобы у ребенка было глубинное убеждение, что куда бы она не заплавала, на берегу всегда ее будет ждать ее мама, ее forever support Team.

#родительство
45.5K views12:23
Открыть/Комментировать
2024-04-22 14:29:16
Сейчас мои рабочие будни состоят из совмещения роли матери, жены и карьеристки. И я не перестаю радоваться тому, что мы живём в то время, когда какие-то бытовые рутинные вопросы уже давно оптимизированы, потому что это экономит очень много времени, которое можно выделить на семью или работу. Самокат вот люблю всей душой за их быструю доставку и большой выбор (а ещё вкусную выпечку)!

А недавно у них запустилась игра со звёздной картой Вселенной Самоката. По карте можно двигаться, находить и соединять созвездия, получать скидки и напутствия от звёзд. За 3 игры можно открыть 15 созвездий и получить 3 промокода на скидку (её размер зависит от количества собранных созвездий). А в конце будет ещё звездопад с промокодами для близких и посланиями от звёзд. Так что с Самокатом можно оптимизировать не только время на покупку продуктов, но и деньги!

Оставляю вам ссылку на лендинг и иду заказывать свой миндальный круассан
44.0K views11:29
Открыть/Комментировать