Разговоры с Ириной Муромцевой

2023-07-22 18:38:29 Ссоры и конфликты служат катализаторами изменений в отношениях. Одна из сторон накапливает недовольство, которое всегда инициирует разрушительный импульс - необходимый фактор для прогресса.

Наши отношения растут. Главное, уметь правильно справляться с тяжелыми эмоциями, выражать их партнеру без претензий и обладать эмпатией - возможностью встать на место другого и понять его Открыть/Комментировать

2023-07-22 18:03:00 «Я» не всегда была последней

Буква «Я» когда-то была первой в алфавите. Правда, тогда ее называли «Аз» и обозначала она самого себя.

Вспомните, к примеру, фильм «Иван Васильевич меняет профессию, где Иоан Грозный говорит: «Аз есмь царь!».

И имейте ввиду, что в этом мире многое запутано. Так что начинать с себя (и исцеляться, и менять мир вокруг, и просто радоваться жизни) - это правильно! Открыть/Комментировать

2023-07-22 17:02:22 Это часы 17 века с ударно-кремниевым замком. В заданное время кремень высекает искру, спящий слышит хлопок пороха и немедленно пробуждается

Вообще сомнологи утверждают, что недосып и резкое пробуждение по сигналу может стать спусковым крючком для снижения иммунитета, развития болезней сердца и нарушения работы эндокринной системы.

Поэтому лучше все-таки наладить график сна, ложиться пораньше и просыпаться естественно Открыть/Комментировать

2023-07-22 16:02:14 Безусловно образ жизни сидячий сейчас в большей степени, но добавлять в каждый день хотя бы небольшие упражнения на растяжку просто необходимо! 2-3 минуты повисеть в дверном проеме или просто к стеночке встать-постоять - уже

Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться и в них поступит меньше воздуха. А это означает, что в организм поступит недостаточно кислорода – возникнет кислородное голодание всех органов. В первую очередь это отразится на работе головного мозга, но затронет также и сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения: запоры, изжога и даже грыжи. Открыть/Комментировать

2023-07-22 14:34:43 БЫВАЮТ ЛЮДИ….

притягательность которых трудно объяснить словами. Смотришь на них и внутри возникает приятное чувство - смесь восхищения, интереса и удовольствия. Повезет, если ты из ближнего круга этого человека, тогда ещё и по душам можно говорить….

Алла Сигалова - ролевая модель, сильная женщина, роковая красотка, но к ней нельзя приставить ни одного ярлыка. И так было всегда.

Взять у неё интервью, я мечтала давно. Ещё со времен нашего первого знакомства, когда Алла была в жюри «Танцев со звёздами». Тогда она сделала для меня очень важную вещь, хотя сама, наверное, её и не заметила. Я рада, что эта встреча состоялась. Этот разговор - возможность узнать Сигалову, которую многие и не знают.

Это было ещё одно важное дело в Москве НОВЫЙ ВЫПУСК УЖЕ НА YOUTUBE

Открыть/Комментировать

2023-07-22 13:03:12 Открыть/Комментировать

2023-07-22 11:51:22 Дело номер

Пока я была в отпуске, в пансионате, где живет папа, произошли изменения, из-за которых ему там стало тяжело находится. Пришлось оперативно искать другое место. И слава Богу, оно нашлось быстро Открыть/Комментировать

2023-07-22 09:38:59 ДОБРОЕ УТРО

Непривычно субботу начинать не с эфира, а с других дел. Но я пока в отпуске на ТВ….
Хотя дела не отпускают…
Поделюсь с вами сегодня

Беззаботно только детство Открыть/Комментировать

2023-07-21 19:31:55 Позы для мгновенного расслабления Открыть/Комментировать

2023-07-04 20:03:10 Красота Открыть/Комментировать