ИНВИТРО

2024-03-07 15:15:27 Я выздоровел — пора в бой!

Вам знакомо ощущение, когда после болезни пытаешься наверстать все, что было упущено? Наверное, у многих так: сразу побольше рабочих задач, побольше активностей...

Часто отсутствие температуры, насморка и кашля еще не означает, что человек полностью здоров. После болезни люди сталкиваются с ситуациями, когда усталость не отступает после отдыха, тяжело дается умственная и физическая активность.

Поэтому в период восстановления лучше себя поберечь.

В привычный ритм жизни нужно входить постепенно. В противном случае есть риск перенагрузки и повторной болезни, потому что организм все еще ослаблен.

Дайте себе вернуться в норму:

питание должно быть сбалансированным и разнообразным
ночной сон должен длиться около 8 часов, а ложиться лучше до 11 вечера
нужно больше времени проводить на свежем воздухе, при этом обязательно одеваться по погоде
физическую активность лучше возвращать постепенно: начать с 20-минутных прогулок, а потом постепенно увеличивать время и расстояние

Вообще этим правилам стоит следовать и в повседневной жизни, а не только в период восстановления

В каких случаях надо обращаться к врачу?

Если повышенная утомляемость держится больше месяца после болезни или вы наблюдаете какие-либо отклонения от привычной работы организма, следует обратиться к специалисту.

В данном случае могут наблюдаться:

снижение или увеличение веса
повышенный или пониженный аппетит
проблемы с ЖКТ, давлением, сердцебиением, а также со сном

#полезное Открыть/Комментировать

2024-03-06 15:56:19 Представьте, что все люди вокруг — незнакомцы

Примерно так ощущают себя те, кто страдает прозопагнозией. Что это такое — разбираемся вместе с врачом-неврологом Сарижат Абдуллаевой.

Прозопагнозия — это расстройство, при котором человек не узнает лица. Что интересно: способность различать предметы при этом сохраняется.

Обычно мы можем распознавать и запоминать более 5000 лиц на протяжении всей жизни. А страдающие прозопагнозией стараются узнать знакомых по походке, голосу, прическе, фигуре. Но, к сожалению, иногда этих компенсационных механизмов недостаточно.

Это нарушение вызывает психологическую и социальную дезадаптацию. Многие пациенты жалуются даже на проблемы с просмотром телевизионных шоу и фильмов: они попросту не могут узнать персонажей.

По статистике ВОЗ, прозопагнозия встречается всего у 2-10% населения и может быть как врожденной, так и приобретенной.

Врожденная прозопагнозия предположительно имеет генетические основы. Механизм наследования при этом не совсем ясен.

Приобретенная прозопагнозия развивается вследствие повреждения головного мозга: диффузного (дегенеративное заболевание) или очагового (травма, инсульт, опухоль, энцефалит, резекция височной доли).

Как установить причины прозопагнозии?

Здесь необходима консультация врача-невролога и нейропсихолога. Также проводятся следующие исследования: МРТ головного мозга, ЭЭГ, осмотр офтальмолога для исключения зрительной дисфункции и нейропсихологическое тестирование.

Самый известный пациент

Это Брэд Питт. Актер признается, что лица людей, с которыми он общался, тут же исчезают из памяти. Знакомые часто обвиняют его в высокомерии и эгоизме, не зная, что существует такой недуг

#интересное Открыть/Комментировать

2024-03-04 18:08:14 Определить «идеальный вес»? Легко!

Во Всемирный день борьбы с ожирением рассказываем как

Биоимпедансный анализ состава тела — это неинвазивный диагностический метод, который позволяет оценить значения базовых параметров тела: мышечной массы, жировой ткани и воды. А еще с его помощью можно определить резервные возможности организма и риски развития ряда заболеваний.

Остальные подробности расскажет наш врач-эндокринолог Наталья Сорокина.

Кстати, напоминаем, что в ИНВИТРО действуют программы снижения веса, которые помогут похудеть под наблюдением специалистов — безопасно и надежно.

Подробности по ссылке: clck.ru/39DB2y

#видео_с_врачом Открыть/Комментировать

2024-03-03 15:00:32 Весенних котиков вам в ленту

Всеми силами верим, что именно так скоро решатся все наши проблемы. Да?

#мем Открыть/Комментировать

2024-03-01 17:50:45 Открыть/Комментировать

2024-02-29 14:54:36 В самый редкий день календаря поговорим о редких заболеваниях

Почему их называют орфанными?
Какие заболевания включаются в перечень орфанных?
Почему в каждом государстве свой список таких заболеваний?
Всегда ли орфанные заболевания — это наследственное?

На эти вопросы ответит врач-генетик Ольга Кокорина. Не переключайтесь!

#видео_с_врачом Открыть/Комментировать

2024-02-28 16:05:09 Паническая атака: что можно, а что нельзя?

Паническая атака — это внезапное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое достигает пика за короткое время: обычно в течение нескольких минут. Часто люди описывают это как одно из самых страшных переживаний в их жизни.

Как правильно себя вести, если такое случилось?

Постарайтесь успокоиться
Дышите медленно и равномерно: вдыхайте через нос на счет до четырех, задерживайте дыхание на несколько секунд и затем выдыхайте через рот также на счет до четырех
Попробуйте сфокусировать внимание на каком-то конкретном объекте
Если возможно, поделитесь своими ощущениями с кем-то из близких

А чего делать не стоит?

Находиться в изоляции
Делать глубокие вдохи
Употреблять кофеин и другие стимулирующие вещества
Заниматься самолечением и принимать медикаменты без предварительной консультации с врачом
Пытаться подавить атаку: это может усилить ее проявление

Важное напоминание: панические атаки обычно не представляют угрозы для жизни. Воспринимайте их как временное состояние и фокусируйтесь на том, что это скоро закончится.

Но, если вы столкнулись с паническими атаками, лучше обратитесь к врачу: он проведет диагностику и при необходимости разработает план лечения

#полезное Открыть/Комментировать

2024-02-28 11:46:18 Выбор дополнительных победителей (в количестве 11):

Победители:
1. Катерина
2. Igor (@CH_GARI)
3. Светлана (@Svetlana9725)
4. Дарья
5. Anna
6. Алина (@Alinooochka14)
7. Анастасия (@Nastya_EAE)
8. Павел (@Pavel195500)
9. (@ntibody)
10. Елена
11. Светлана

Проверить результаты Открыть/Комментировать

2024-02-27 17:50:07 Латте на кокосовом, пожалуйста!

Растительные альтернативы молоку в последнее время набирают все большую популярность. И зачастую дело не в «модных веяниях», а в непереносимости лактозы.

Она возникает, когда тонкий кишечник вырабатывает недостаточное количество фермента, необходимого для расщепления лактозы. Примерно через 2 часа после употребления молочных продуктов появляются неприятные симптомы.

Вот тут как раз альтернативное молоко в помощь

Соевое молоко

Оно сделано из молотых соевых бобов или порошка соевого белка, воды и растительных масел. Обычно такое молоко обогащено витаминами и минералами.

Исследование 2017 года показало, что соевый напиток значительно лучше с точки зрения питательной ценности, чем другие альтернативы молоку.

Миндальное молоко

Состоит в основном из молотых орехов и воды. Если вы используете его в качестве альтернативы обычному молоку и хотите получить аналогичные питательные свойства, ищите молоко, обогащенное кальцием, максимально близкое к 115-120 мг на 100 миллилитров.

Овсяное молоко

Его получают путем смешивания овса и воды и сцеживания жидкости. Это источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты и рибофлавина. В нем мало жира, оно естественно сладкое и содержит в два раза больше углеводов, чем коровье молоко.

Кокосовое молоко

В нем мало белков и углеводов и много насыщенных жиров. Не содержит кальция и не является питательной заменой молока.

Рисовое молоко

Рисовый напиток производится из молотого риса и воды. Он естественно богат углеводами и сахарами и имеет высокий гликемический индекс. В нем мало белка, и его необходимо обогащать кальцием.

Обратите внимание: не рекомендуется употреблять людям с аллергией на перечисленные продукты. Менее всего аллергию склонен вызывать рисовый напиток.

#полезное Открыть/Комментировать

2024-02-26 17:45:24 И на это, и на то!

Никогда не поздно еще раз напомнить про нашу программу лояльности «Здоровый кэшбэк»

Все просто!

У вас есть виртуальный счет, на который начисляются бонусные рубли. Потом ими можно оплатить до 50% стоимости услуг.

Как присоединиться?

Участником программы лояльности вы можете стать уже после первого обращения в ИНВИТРО. Вы автоматически попадаете в систему и получаете кэшбэк: 3% от суммы чека.

Но его нужно активировать

После активации кэшбэка вы сможете тратить бонусные рубли. 1 бонус = 1 рублю.

Для тех, кому 3% мало

Кэшбэк можно увеличивать. Максимально — до 15%. Активировать и увеличить кэшбэк можно в любом медофисе ИНВИТРО, либо на сайте invitro.ru

«Здоровый кэшбэк» — это...

автоматическое создание бонусного счета
мгновенное начисление кэшбэка
никаких пластиковых карт
приветственные 200 Б.Р.
подарок на день рождения — 500 Б.Р.
акции с дополнительными начислениями

Подробнее: clck.ru/394J9F

#об_инвитро Открыть/Комментировать