2022-08-27 13:00:39
Главное препятствие на пути к успеху
Многие стремятся изменить свою жизнь к лучшему, вот только зачастую их затеи не увенчиваются успехом. Одной из причин, почему так происходит, является
внутреннее сопротивление.
С этим явлением мы сталкиваемся постоянно. Например, человек мог купить оборудование для спорта, замотивироваться, выполнить несколько тренировок, но потом — всё. Как будто что‑то незримое тянет назад и не даёт ничего делать, несмотря на все «хочу», «надо» и прочие доводы рассудка.
Так уж устроен мозг: он стремится защитить нас от опасности, поддерживая стабильность. Поэтому любые изменения приводят к страху неизвестности.
К тому же, людям мешает ещё и
дофамин, который вырабатывается от не самых полезных действий.
Наиболее эффективный способ, который поможет сделать свой разум ясным и рациональным — это размышление над вопросами.
Спросите себя: «Чего я лишусь, если поддамся сопротивлению?» Ответы обязательно нужно записать.
Скорее всего, в этом списке будут карьера и хороший заработок, интересные знакомства, любовь и отношения, здоровье, удовольствие от жизни, уверенность в себе и другие крайне приятные штуки. Понимание того, что всё это от вас ускользает, очень
отрезвляет и мотивирует.
266 views10:00