Inspiration_pro | планирование | книги

2021-05-08 11:02:10 Субботняя подборка Открыть/Комментировать

2021-05-07 17:02:17 Новоприбывшие подписчики, внимание

У нас проводится сбор заявок на Обмен. Вся инфа в закрепе

Изначально планировалось обмениваться блокнотиками и собственноручно написанными письмами. Но многие, заполнившие заявки, отошли от такого узкого выбора подарков участникам, что готовы поделиться многими другими разными бумажными штучками, полезными для учебы/скрапбукинга и любого проявления творчества

Я призываю не ограничиваться. Заполняйте заявки на участие, ждите отмашки от меня, изучайте заявку другого участника, выбирайте подарочки, пишите письма, упаковывайте, отправляйте и ждите по своему адресу тоже подарочек от другого участника, которому досталась ваша анкета

Напомню, что всё необходимое для творчества и подарочков вы можете приобрести в магазине
https://www.magazinalbom.com/

А найти вдохновение - на их телеграм канале
https://t.me/magazinalbom Открыть/Комментировать

2021-05-07 15:12:27 #трекер #шаблон

Ваши помощники в развитии привычек Открыть/Комментировать

2021-05-07 13:52:13 Как определить дела на месяц и всё успеть

Выберите не больше 3-х категорий дел, в которые готовы вложить немалое количество времени и упорства
(Например: Подготовка к экзаменам; спорт; книги)

Выделите подзадачи для каждой категории
(Например: -репетиторы, курсы, домашка; -зал, водный баланс, бег; - свой список книг на месяц, время на чтение)

Внесите в календарь каждую подзадачу на каждый день и проставьте дедлайн
(Например: 7.00 пробежка, 8.00-15.00 уроки/дела, 16.00 репетитор, 18.00 зал, 20.00 чтение час. В промежутках питье воды)

Составьте для каждой категории Habit tracker и отмечайте достижения
(Трекер воды, трекер чтения, трекер физ упражнений и тд) Открыть/Комментировать

2021-05-07 11:17:18 #bulletjournal
Палитра и Bullet Journal Открыть/Комментировать

2021-05-07 09:30:01 Как читать больше

Выбросите телефон в окно
(Или поставьте на авиарежим)

Все время носите с собой книгу

Решите какую книгу будете читать следующей ещё до того, как прочитали и предыдущую
(Заведите очередь книг "к прочтению")

Если вам не нравится книга - бросьте её
(Можно в прямом смысле, так будет проще закончить)

Запланируйте один час на чтение, как будто это мега важная встреча

Заведите читательский блог или дневник и делитесь своими мыслями о прочитанном Открыть/Комментировать

2021-05-06 19:00:37 ​Все хотят стать лучше, но почему удаётся лишь единицам?

Причин множество, но самая распространённая — отсутствие системного подхода.

Канал Олень Савелий покажет тебе как:

1. Как становиться лучше;
2. Как преодолевать трудности;
3. Как не останавливаться на достигнутом.

Для тех, кто хочет развиваться : @deer_savely Открыть/Комментировать

2021-05-06 17:12:11 Все пишут такие вдохновлённые "о себе", что явно не обойтись только одним блокнотиком в обмене

Не ограничивайте себя, если вы захотите поделиться чем-то большим, чем блокнотик и письмо, то сделайте это!)

Я уже тихонько готовлюсь к нашему Обмену и надеюсь, что смогу порадовать одну из участниц лично

Вся информация в закрепе, заполняйте форму, участвуйте. Заявки принимаются до 10 мая Открыть/Комментировать

2021-05-06 15:04:59 Как проснуться рано утром

Запланируйте крутой завтрак, ради которого захочется оставить подушку и встать с кровати.

Перед сном лучше выпить стакан воды. Это расслабляет и положительно влияет на обменные процессы.

Выбирайте теплое одеяло. Идеальная температура для сна 16—21°C.

Нужно спать в темной комнате: мелатонин вырабатывается, когда нет света.

Положите будильник на другой конец комнаты, тогда просто придется встать, чтобы его выключить. Открыть/Комментировать