Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
31
Описание канала:
Тошкентда психологлар🍀
Оилавий психолог
Индивидуал консультациялар
Иш вакти душанба-шанба кунлари
9:00 дан 18:00 гача
Центр психологической помощи.🍀
Консультацияга ёзилиш учун контактларимиз:
998935495568
@insight_psixologiya
Каналимиз ссылкаси:⬇⤵⤵⤵⬇
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал insightps и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения 4
2021-05-24 13:30:00
ДИҚҚАТ! ЭЪЛОН!
Азиз обуначиларимиз!
Сиз, телеграмм канали орқали ИНСАЙТ психологик ёрдам марказининг малакали мутахассисларига саволлар билан мурожаат қилиш имкониятига эгасиз.
@Insayt_savol_bot га ўзингизни қизиқтирган саволлар билан мурожаат қилинг ва бизнинг психологларимиздан профессионал жавоб ҳамда тавсиялар олинг.
Дўстларингизга ҳам улашинг
@insightps
275 views10:30
2021-05-24 09:01:00
Нима учун аёлларга нисбатан зўравонлик хақида пост ёзмайман...
2 ҳафтадан буён кўпчилик шу саволни беришади. Жавоб ўрнида барча фикрларимни умумлаштириб, шу постни ёзишга қарор қилдим.
Аёлларга, болаларга нисбатан зўравонлик, порахўрлик, ахлоқсизлик, ЛГБТ, гиёҳвандлик, давлат рамзлари ва олимлар - бу мавзулар "Овертон ойнаси"нинг доимий нишонида бўладиган "дежур" мавзулар ҳисобланади.
Жамиятда бу тўғрисида қанча кўп ахборот тарқалса, қанча кўп мухокама қилинса, шунча кўп одамларнинг "бети қотади".
Яъни биз шунда иштирок этсак, бу мавзулар кундалик турмушнинг бир қисмига айланиб, одатий нормадек, қабул қилинишига, "бесабаб" сабабчи бўлиб қоламиз.
Яна бир асосий сабаб, бу каби ахборотларни кўрган қурбон позициясида яшовчи инсонларда янглиш идрок пайдо бўлиши мумкин.
Бу дунё шавқатсиз, одамлар бераҳм, жамиятда адолат йўқ, ва хоказо фикрларга, эмоцияларга берилиб, ўзига ишончи тушиб, суицидга мойиллик кучайиб кетиши мумкин.
Аммо, жим қараб туриш ҳам мукин эмас. Ахир, бегуноҳ инсонлар зиён кўришига қайси виждонли одам жим қараб тура олади???
Хўш, гапириш мумкин эмас, жим туриш ҳам мумкин эмас, унда нима қилиш керак???
Жавоби эса, жуда оддий.
1. Таълим. Айниқса қизларнинг таълимига ва бирор касб- ҳунар эгаси бўлишига эътибор қаратиш. Аёл киши оилада боқувчисиз қолиши, уйсиз қолишидан қўрққани учун яшамасин. Ўзига ишончи баланд, қўлида ҳунари бор, мустақил яшай олишини кўрсата оладиган аёлга таъзйиқ ўтказиш осон эмас.
2. Аёллар, қизларнинг ўқишда, ишдаги ютуқлари. Бу ютуқларни, уларнинг оилавий ҳаётга ҳам ижобий таъсир қилган ҳолатларни, орамиздаги қахрамонларни оммалаштириш. Пропагандани кучайтириш.
3. Қонунчиликка зўравонлик учун жазолаш бўйича ўзгартиришлар киритиш. Муқаррар жазони таъминлаш.
Жиноятга мос жазо берилгани, хуқуқлар тиклангани ҳақидаги ахборотларни кўпроқ тарқатиш.
4. Диний таълим. Фақат ҳақиқий иймонли, эътиқодли одамгина, ҳеч ким кўрмаган, кузатув камералари қўйилмаган ва қоровуллар текширмайдиган жойда ҳам ўзини гуноҳдан тияди. Ҳалол йўлни танлайди. Динда аёлларнинг ҳуқуқи, эркак масъулияти тўғрисидаги тарғибот ишларини кучайтириш.
5. Қачон давлат, жамият, маҳалла, қўшни Эшмат ёки подъезддаги Ғиштмат ўзгарса, ҳаммаси яхши бўлишини кутмасдан, ислоҳни ўзимиздан, ўз оиламиз ва яқинларимиздан бошлаш. Ўзимиз масъулиятли бўлишимиз, зиммамиздаги вазифаларни астойдил бажаришимиз. Ҳар ким энг аввало, ўзи билан шуғулланиши керак.
6. Оилада, ишда, кўча-куйда, маҳаллада, жамоат жойларида аёлларга ҳурмат, эътибор кўрсатиш ва буни оммалаштириш. Турли челенджлар қилиш...
Энди ўйлаб кўринг.
Сиз бирор негатив маълумотни тарқатиб, унинг оммалашишига сабаб бўласизми ёки унинг олди олиниши бўйича қандай таклиф берган бўлардингиз...@insightps
1.3K viewsedited 06:01
2021-05-24 04:30:00
Нима истаётган бўлсангиз, шуни ҳис қилишни бошланг ва у албатта сизнинг ҳаётингизга кириб келади.
Ассалому алайкум, азизлар!
Бошланаётган ҳафта сермазмун ва яхшиликларга тўла бўлсин.
****************************
Начните чувствовать то, что вы хотите, и оно обязательно войдет в вашу жизнь.
Доброе утро дорогие!
Пусть новая неделя будет полна смыслом и добром.@insightps
1.6K views01:30
2021-05-23 20:04:32
Ўзбекистон халқ ёзувчиси Тоҳир Малик тунги клублар ҳақида."...
Бу кичкина масала эмас. Бир одамнинг фожеаси, бир одамнинг умри тугаши эмас... Бу жамиятни уйғотадиган ҳодиса бўлсин ..."
@insightps
1.4K viewsedited 17:04
2021-05-23 16:20:19
ДИҚҚАТ! Ўтказиб юборманг!
Ўзидан тежаш - аёлликдан воз кечишнинг биринчи белгиси...
Нима сабабдан кўп аёлларнинг ўзларига пул сарфлашлари қийин ва нимани ўзи учун рад қилмаслик керак?
Шу ва бошқа муҳим саволлар тўғрисида сизлар билан: МEН БАХТЛИМАН семинар-тренингида суҳбатлашамиз.
Тренинг курсимиз 24 май соат 14:00 да старт олади.
Биринчи дарс #БЕПУЛ.
Шошилинг!
Бугун рўйхатдан ўтиш имкониятингиз мавжуд.
Манзил: ИНСАЙТ психологик ёрдам маркази, Тошкент шаҳри, Шайхонтоҳур тумани, Сузук ота кўчаси, 30
Мўлжал: "Мумтоз" банкетлар зали
Рўйхатдан ўтиш учун контактлар:
+998935568322
@insight_psixologiya
Каналга уланиш
https://t.me/insightps
https://www.instagram.com/p/CPDdKSNJLaB/?utm_medium=share_sheet
618 viewsedited 13:20
2021-05-23 09:11:05
АБАДИЙ ОТА-ОНАЛАР.
АБАДИЙ БОЛАЛАР.
Абадий ота-оналар кимлар?!Баъзиларимиз бу нимани англатишини жуда яхши биламиз: абадий ота-оналар сизни каръера қилишга мажбурламайдилар. Аксинча, улар нима қилиш кераклигини ҳал қилмагунингизча уйда ўтиришингиз мумкинлигини билдирадилар. Онангиз тозалик ва овқат билан машғул бўлади, отангиз эса ҳар доим сизни ишга олиб боради ёки меҳмондан олиб қайтади. Ҳатто, ўрта ёшда ажрашадиган бўлсангиз, бемалол сиз уларнинг олдига, ҳеч нарса ўзгармаган уйга қайтишингиз ҳам мумкин.
Бундай ота-оналик нима учун зарарли? Уларга қойил қолиш керак эмасми, дейишингиз мумкин: "Ахир улар жуда меҳрибон бўлишса, сиз учун ҳамма нарса қилишади ва сиз уларни севишингиздан бахтлисиз".
Абадий ота-оналарнинг фарзандлари - бу абадий болалардир. Абадий болалар тоифасидан бўлган йигитлар ҳатто ўзига бир пиёла чойни қандай тайёрлашни билишмайди. Қизлар эса тўйдан кейин ҳам аёлларга хос ишларни қандай бажариш ёки оилавий муносабатларда ўзини қандай тутиш кераклигини билиш учун оналарига қўнғироқ қилишади.
Қисқаси, агар сиз энди бола бўлмасангиз, унда катталар сингари муносабатлар ўрнатиш ва ўз ҳаётингиз ҳамда қарорларингиз учун жавобгарликни зиммангизга олиш вақти келди.
Чегараларни қандай белгилаш мумкин?
Ўзлаштиришингиз керак бўлган ва ўзингиз уддалай оладиган ҳамма нарсаларнинг рўйхатини тузинг: бирор буюмдан фойдаланиш, муносабатлар, пул топиш ёки банк ҳисобингизни бошқариш ва ҳакозо. Буларни бажарганингиз сари билимингиз ҳам ошади. Билим эса - бу куч ва ишончдир.
Ёрдамни хушмуомалалик билан рад этишни ўрганинг: "Ташаккур, лекин буни мен ўзим қандай қилишни ўрганиш вақтим келди, тўғрими?"
Сиз рад этиш билан ота-онангизни хафа қилишдан қўрқишингиз мумкин, аммо улар бундан ҳатто хурсанд бўлишлари мумкин. Ва сиз орангиздаги ришталар қандай мустаҳкамланиб бораётганлигини ҳис қиласиз.Ўзингизни абадий бола позициясида кўряпсизми?!
Бу сценарийни қандай ўзгартиришни билишни истайсизми?!
Инсайт психологик ёрдам марказининг малакали мутахассислари бу борада сизга профессионал билимлар беришга тайёр.
Teл: +998935495568 Курс ҳақида маълумот олиш
@Insightps
1.2K viewsedited 06:11
2021-05-23 05:27:55
Вазият ўзгаришини хоҳлайсизми? Ўзингизни ўзгартиринг. Бу атроф оламни, иш жойингизни, нарсаларни, атрофингиздаги одамларни ўзгартиришдан кўра анча осон ва ёқимли.
Ассалому алайкум, азизлар!
Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин.
*************************
Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо легче и приятнее, чем менять окружающий мир, менять работу, вещи, людей рядом.
Доброго времени суток, дорогие!
Приятного выходных.
https://t.me/insightps
1.4K viewsedited 02:27
2021-05-22 19:51:26
На свете нет ничего абсолютно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.
@insightps
1.5K viewsedited 16:51
2021-05-22 17:38:38
Разница между конфликтом и скандалом ...
Чаще всего люди боятся конфликтов потому, что путают их со скандалами.
И конфликты, и скандалы внешне могут иметь общие черты: и те, и другие сопровождаются выплеском адреналина и эмоциональными всплесками. И в ходе конфликтов, и в скандалах люди могут говорить на повышенных тонах. Но на этом сходство кончается.
Конфликт направлен на решение проблемы, а в ходе скандалов спор идет не о способах решения проблемы, а о том, кто в ней виноват.
Обычно конфликтов избегают те, кто имел печальный опыт жизни в атмосфере скандалов и истерик.
Когда люди понимают, что конфликт и скандал - это две разные вещи, они перестают бояться конфликтов и у них появляется возможность осваивать техники перевода бессмысленных ссор и споров в форму управляемого конфликта.
Вывод: Отличайте скандал от конфликта, используйте конфликт как средство развития отношений.https://t.me/insightps
1.5K viewsedited 14:38
2021-05-22 17:36:49
Конфликт ва жанжал ўртасидаги фарқ ...
Кўп ҳолларда, кишилар конфликтлардан қўрқишади, чунки уни жанжал билан аралаштириб юборишади.
Конфликт ва жанжал - ҳар иккиси ҳам ташқаридан қараганда умумий қирраларга эга бўлиши мумкин: иккаласи ҳам адреналин ва эмоционал портлашлар билан бирга келади. Ва конфликт ҳамда жанжаллар пайтида инсонлар баланд овозда гапиришлари мумкин. Аммо ўхшашликлар шу ерда тугайди.
Конфликт муаммони ҳал қилишга қаратилган бўлади.
Жанжалда эса муаммони қандай ҳал қилиш эмас, балки бунда кимнинг айбдорлиги тўғрисида низо кетади.
Одатда жанжал ва истерикалар муҳитида қайғули ҳает тажрибасини бошдан ўтказган кишилар конфликтлардан қочишади.
Қачонки, инсонлар можаро ва жанжал икки хил нарса эканлигини тушунганларида, конфликтлардан қўрқишни тўхтатиб, маъносиз жанжал ва баҳсларни бошқариладиган конфликт шаклига ўтказиш усулларини ўзлаштириш имкониятига эга бўладилар.
Хулоса: жанжални конфликтдан ажратинг, конфликтлардан муносабатларни ривожлантириш воситаси сифатида фойдаланинг.https://t.me/insightps
1.4K viewsedited 14:36
I
