Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
31
Описание канала:
Тошкентда психологлар🍀
Оилавий психолог
Индивидуал консультациялар
Иш вакти душанба-шанба кунлари
9:00 дан 18:00 гача
Центр психологической помощи.🍀
Консультацияга ёзилиш учун контактларимиз:
998935495568
@insight_psixologiya
Каналимиз ссылкаси:⬇⤵⤵⤵⬇
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал insightps и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения 12
2021-05-05 19:53:28
Вақт даволамайди. Биз ўзимиз уддалаймиз, вақти соати билан. Биз қачонки жавобгарликни ўз зиммамизга олишга қарор қилганимизда, таваккал қилиб, охир-оқибат ўзимизга қалбимиз дардидан халос бўлишга имкон берганимизда, яъни ўзимизни қайғудан халос этиб, ўтмишни қўйиб юборганимизда дарддан озод бўламиз.
Ва буларнинг барчаси - бизнинг танловимиз.
Эдит Ева Эгер
https://t.me/insightps
1.3K viewsedited 16:53
2021-05-05 16:54:33
PSIXOSOMATIKA
⠀
Kasallik ko'rinishidagi psixologik muammolarning namoyon bo'lishining ushbu sohasiga bemorlarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam berishga e'tibor berila boshlandi. Va bu juda quvonchli habardir!
⠀
Bizning psixologik markazimiz ushbu yo'nalishda keyinchalik amaliyot bilan malakali kursni olib boradi.
⠀
Kurs davomiyligi 1 oy
8 dars, 3 soat davom etadi
Keyslar ustida ishlash
Kurs yakunida sertifikat beriladi.
⠀
Biz bilan kasbning yangi qirralarini kashf etasiz!
⠀
Markaz tarqatma materiallarni chiqaradi.
⠀
Kursni klinik psixolog, gipnolog, psixoterapevt Dursunov Sardor Axmatovich olib boradi.
⠀
Talabalar va yosh onalarga barcha kurslar uchun 15% chegirma beriladi.
⠀
Bizning manzil:
Toshkent, Suzuk Ota, 30.
Mo’ljal "Mumtoz" restoran
⠀
Murojat uchun telefonlar:
+99899 876 06 53
+99893 549 55 68
⠀
ПСИХОСОМАТИКА
⠀
Этой области проявления психологических проблем в виде заболеваний стали уделять внимание, помогая пациентам улучшить свое здоровье. И это радует!
⠀
Наш психологический центр проводит квалифицированныей курс в этом направлении с дальнейшей практикой.
⠀
Длительность курса 1 месяц
8 занятий, длительностью 3 часа
Работа по кейсам
По окончанию курса выдаётся сертификат.
⠀
С нами вы откроете новые грани в профессии!
⠀
Центр выдает раздаточные материалы.
⠀
Курс ведёт клинический психолог, гипнолог, психотерапевт Дурсунов Сардор Ахматович.
⠀
Студентам и молодым мамам на все курсы даётся скидка 15%.
⠀
Наш адрес:
г. Ташкент, улица Сузук Ота, 30
Ориентир ресторан "Мумтоз"
⠀
Контактные телефоны:
+99899 876 06 53
+99893 549 55 68
⠀
#психология #психосоматика #психологическийцентрташкент #психологиташкентhttps://t.me/insightps
429 viewsedited 13:54
2021-05-05 11:54:33
КРИЗИС 3 ЛЕТ
Физиология.
В 3 года происходит первая гормональная перестройка организма. Ядра промежуточного мозга и гипофиза активизируются, это способствует интенсивно протекающим процессам познания.
Психология.
Кризис 3 лет – один из самых острых. Ребенок трудно управляем, его поведение практически не поддается коррекции. Его самые популярные слова – «Не хочу» и «Не буду».
Вы говорите, что пора домой, – он убегает. Вы просите сложить игрушки – он их разбрасывает. Ваш отказ в удовлетворении какой-то просьбы вызывает демонстративный протест – ребенок кричит, топает ногами, может замахнуться и даже ударить.
Не бойтесь, это форма нормального взросления: ребенок начинает ощущать себя личностью, но выражает самостоятельность доступными ему средствами.
Что делать?
Не пытаться демонстрировать силу и власть – это может закрепить негативное поведение и черты характера. Найдите в себе силы проявлять терпение, иногда ребенок сам хочет перестать плохо себя вести, но еще не умеет этого сделать. Вы можете помочь ему, например, переключить внимание.
Также попробуйте выявить объективные причины такого поведения, может быть, в вашей семье слишком строгие правила или ребенка обижают другие дети...
В то же время установите четкие границы того, чего делать нельзя, и не отступайте от этого – в противном случае ребенок начнет вами манипулировать. Во время истерик оставляйте его наедине с собой – без «зрителей» капризы проходят быстрее.
При правильном поведении взрослых кризис 3-леток проходит через год-полтора.https://t.me/insightps
272 viewsedited 08:54
2021-05-05 11:50:00
УЧ ЁШ ИНҚИРОЗИ
Физиология.
3 ёшда танадаги биринчи гормонал ўзгаришлар юз беради. Ўрта мия ва гипофиз бези ядролари фаоллашади, бу эса интенсив фикрлаш жараёнига таъсир кўрсатади.
Психология.
3 ёш инқирози - энг кескин даврлардан бири. Болани бошқариш қийин бўлади, унинг хатти-ҳаракатларини қолипга солиб бўлмайди.
Бу ёшдаги энг машҳур иборалар - "Мен истамайман" ва "Мен қилмайман".
Сиз болага уйга кириш вақти келди дейсиз - у қочиб кетади. Ўйинчоқларини тартибга келтиришини сўрасангиз - у атрофга улоқтиради.
Лўнда қилиб айтганда, унинг ҳар қандай сўровини қондиришдан бош тортишингиз намойишкорона норозиликка сабаб бўлади - бола қичқириши, оёқлари билан депсиниши, қўли билан хезланиши ва ҳатто уриши мумкин.
Агар болангиз билан шу ҳолатлар содир бўлса, хавотирга тушманг, бу одатдаги ўсишнинг бир шакли: бола ўзини шахс сифатида ҳис қила бошлаяпти, лекин бу мустақилликни ўзида мавжуд воситалар билангина ифодалаяпти.
Нима қилиш керак?
Куч ишлатиш ва босим ўтказишга уринманг, бу салбий хулқ-атворни ва хусусиятларни кучайтириши мумкин. Сабр-тоқатли бўлиш учун куч топинг, баъзида боланинг ўзи ҳам ўзини ёмон тутишни тўхтатишни хоҳлайди, лекин барибир буни қандай қилишни билмайди. Сиз унга ёрдам беришингиз мумкин, масалан, унинг диққат-эътиборини бошқа нарсага қаратинг.
Шунингдек, ушбу хатти-ҳаракатнинг объектив сабабларини аниқлашга ҳаракат қилинг, эҳтимол сизнинг оилангиз ўта қаттиқ қоидаларга эгадир ёки болангизни бошқа болалар хафа қилгандир...
Шу билан бирга, қилмаслигингиз керак бўлган нарсалар учун аниқ чегараларни белгиланг ва ундан қайтманг - акс ҳолда болангиз сизни бошқаришга ҳаракат қилади.
Бола жазавага тушаётган (истерика) пайтда уни ўзи билан ёлғиз қолдиринг - "томошабинлар"сиз инжиқликлар тезроқ ўтиб кетади.
Катталарнинг тўғри хатти-ҳаракатлари билан болалардаги 3 ёш инқирози бир-бир ярим йилда ўтиб кетади.
https://t.me/insightps
867 viewsedited 08:50
2021-05-05 09:23:58
Денгизга боролмаганларга денгиздан бир парча.
Катта раҳмат
https://instagram.com/resinartuz?igshid=9t03mur0m057https://t.me/insightps
320 viewsedited 06:23
2021-05-05 02:46:21
Битта табассум дўстликни бошлаши мумкин. Битта сўз билан уруш тугаши мумкин. Битта қараш муносабатларни сақлаб қолиши мумкин. Битта одам дунёни ўзгартириши мумкин.
Ассалому алайкум!
Хайрли тонг, азизлар!
Кунингиз яхшиликларга ва фойдали амалларга тўла ўтсин.
*********************************
Одна улыбка, может начать дружбу. Одно слово, может закончить войну. Один взгляд, может спасти отношения. Один человек может изменить мир.
Ассаламу алейкум!
Доброе утро, дорогие!
Пусть ваш день будет полон добра и полезных дел.
https://t.me/insightps
1.3K viewsedited 23:46
2021-05-04 18:41:23
Арт-терапия — восстребованная практика, развивающая мышление и свой внутренний мир.
⠀
Наш тренинговый центр объявляет начало курса по арт-терапии!
⠀
Начало 8 мая
Длительность 1 месяц, 8 занятий
По окончании курса выдаётся сертификат.
⠀
Мы организуем:
раздаточные материалы
вкусный кофе
⠀
Так же есть возможность получить практические навыки.
⠀
Курс ведёт психолог, тренер-консультант по курсу "Арт-терапия" Таджибаева Раиса Нигматуллаевна.
⠀
Стоимость курса — 1 000 000 сум
⠀
Студентам и молодым мамам скидка на все курсы центра 15%
⠀
Наш адрес:
г. Ташкент, Сузук Ота 30.
Ориентир ресторан "Мумтоз"
⠀
Контактные телефоны:
+99893 556 83 22
+99893 549 55 68
⠀
#арттерапия #психология #женскоепредназначение #психологическийцентрташкент
⠀
⠀
Art-terapiya – katta talabga ega, fikrlash va ichki dunyomizni rivojlantiradigan amaliyotdir.
⠀
Bizning o'quv markazimiz artterapiya kursining boshlanganligini e'lon qiladi!
⠀
Boshlanishi ️8-maydan
Muddati 1 oy, 8 ta dars
Kurs yakunida sertifikat beriladi.
⠀
Bizdan:
tarqatma materiallar
mazali kofe
⠀
Bundan tashqari amaliy ko'nikmalarni olish imkoniyati mavjud.
⠀
Kursni "Art terapiya" kursi bo'yicha psixolog, murabbiy-maslahatchi Raisa Tojiboyeva olib boradi.
⠀
Kurs narxi — 1 000 000 sum
⠀
Talabalar va yosh onalarga barcha kurslar uchun 15% chegirma beriladi.
⠀
Bizning manzil:
Toshkent, Suzuk Ota 30. Mo’ljal "Mumtoz" restoran
⠀
Murojat uchun telefonlar:
+99893 556 83 22
+99893 549 55 68https://t.me/insightps
400 viewsedited 15:41
2021-05-04 12:41:08
ИНТРОЕКЦИЯ
Нами часто руководят интроекции — заимствованные взгляды, которые мы однажды признали собственными.
Как правило, убеждения человека формируются на основе личного опыта, но так бывает не всегда.
Мы можем бессознательно использовать чужие правила и ценности, не подвергая их критике. Это и есть интроекция — защитный психологический механизм, наделяющий нас уверенностью в вопросах, с которыми никогда не доводилось сталкиваться в реальности.
Интроекты (заимствованные правила, трафареты, схемы) формируются в раннем детстве, когда значимые взрослые объясняют ребенку, каким он должен быть.
«Мальчики не плачут», «Хорошие девочки не дерутся», «Ты добрый, поэтому никогда не должен злиться» — все это примеры установок, которые малыш принимает на веру.
А потом всячески старается им соответствовать, чтобы не разочаровать главных людей в своей жизни.
Полностью избежать эффекта интроекции невозможно — этот механизм лежит в основе нашей социализации, без него было бы невозможно перенимать опыт и обучаться.
Присваивать мысли, ценности, мотивы из внешнего мира — естественный защитный процесс, который происходит независимо от желания самого человека.
Он позволяет устанавливать контакты в раннем детстве, ведь вместе с пищей и заботой ребенок перенимает от матери значимые отношения.
Интроекция лежит в основе воспитания, цель которого — сделать человека социально удобным.
Проще всего распознать заимствованные мысли и убеждения по категорическим выражениям, в которых есть слова «все», «всегда», «никогда», «должен», «обязан».
Главный отрицательный эффект интроекций в том, что они лишают человека возможности сомневаться, опираться на свой жизненный опыт, выбирать.
Они подменяют собственные потребности на постулаты.
И от этого возникает внутриличностный конфликт.https://t.me/insightps
400 viewsedited 09:41
2021-05-04 12:40:20
ИНТРОЕКЦИЯ
Бизни кўпинча интроекция - қачонлардир ўзимизники деб тан олган, аммо аслида бизники бўлмаган ўзгаларнинг қарашлари, фикрлари, эътиқодлари бошқаради.
Одатда, одамнинг эътиқоди шахсий тажриба асосида шаклланади, аммо ҳар доим ҳам бундай эмас.
Биз ўзимиз англамаган ҳолда бошқаларнинг қоидалари ва қадриятларини ҳеч қандай қаршиликларсиз ўз ҳаётимизда қўллашимиз мумкин.
Бу интроекция, яъни биз ҳақиқатда ўзимиз ҳеч қачон дуч келмаган масалаларда ишончни таъминлайдиган психологик ҳимоя механизмидир.
Интроектлар (ўзлаштириб олинган қоидалар, шаблонлар, схемалар) эрта болаликда, катталар болага у қанақа бўлиши кераклигини уқдириши жараёнида шаклланади.
"Ўғил бола йиғламайди", "Яхши қизлар уришмайди", "Сен юмшоқ феъллисан, шунинг учун ҳеч қачон ғазабланмаслигинг керак" ва ҳакозо. Ушбу муносабат намуналарининг барчасини бола худди ҳақиқат ва мажбуриятдек қабул қилади.
Ва у кейинчалик ҳам ҳаётидаги муҳим деб ҳисоблайдиган одамларнинг кўнглини қолдирмаслик учун уларга мос бўлиб яшашга ҳаракат қилади.
Интроекция таъсиридан бутунлай қочиб қутулишнинг иложи йўқ - бу механизм бизнинг ижтимоийлашувимиз асосида ётади, усиз тажриба олиш ва ўрганиш имконсиз бўлар эди.
Ташқи дунёдан фикрларни, қадриятларни, мотивларни ўзлаштириш - инсоннинг истак-хоҳишидан қатъи назар юзага келадиган табиий ҳимоя жараёнидир.
Бу инсонга эрта болалик даврида алоқа ва муносабатларни ўрнатишга имкон беради, ахир бола ота-онадан озиқланиш ва ғамхўрлик билан бирга мазмунли муносабатларни ҳам қабул қилади.
Интроекция инсонни ижтимоий жиҳатдан қулай қилиш мақсадидаги тарбиянинг асосида ётади.
Ўзлаштириб олинган фикрлар ва эътиқодларни таниб олишнинг энг осон усули - бу "ҳамма", "ҳар доим", "ҳеч қачон", "керак", "шарт" сўзларини ўз ичига олган категорик иборалар.
Интроекциянинг асосий салбий таъсири шундаки, улар одамни бирор масалада шубҳа қилиш, ўзининг ҳаётий тажрибасига таяниш ва танлаш имкониятидан маҳрум қилади.
Улар постулатларни ўзларининг шахсий эҳтиёжлари билан алмаштирадилар. Ва бунинг натижасида кишида ички низо келиб чиқади.https://t.me/insightps
1.3K viewsedited 09:40
2021-05-04 05:24:00
![]()
Агар бугун тонгда соғ-омон уйғонган бўлсангиз, демак, сиз тонгга етмай миллионлаб жони узилганлардан кўра бахтлироқсиз.
Агар дастурхонингизда таом, кийишга кийим, ётишга бошпанангиз бўлса, демак, сайёрамизнинг 75 фоиз одамларидан кўра бадавлатроқсиз.
Агар ҳамёнингизда пул ёки банкда ҳисоб рақамингиз бўлса, демак, сайёрамиз аҳолисини ташкил этадиган 8 фоиз энг бой кишилар қаторидасиз.
Агар кўнглингиз хотиржам бўлиб, тақдирингизга шукур қилсангиз, демак, Аллоҳнинг марҳаматига эришасиз.
Ассалому алайкум азизлар!
********
Если сегодня утром вы проснулись здоровым, значит, вы счастливее тех, кто умер до рассвета.
Если у вас есть еда на столе, одежда для ношения, укрытие для сна, то вы богаче, чем 75 процентов людей на планете.
Если у вас есть деньги в кошельке или на банковском счете, значит, вы входите в число 8% самых богатых людей на планете.
Если у вас будет душевный покой и вы будете благодарны за свою судьбу, тогда вы обретете благословение Аллаха.
Доброго времени суток дорогие!
https://t.me/insightps
1.3K viewsedited 02:24
I
