​ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРОДУКТЫ ⠀ Невозможно найти такой продукт, к | ingener_na_kuxne👩‍🍳

​ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРОДУКТЫ
⠀
Невозможно найти такой продукт, который смог бы защитить нас ото всех вирусов. Тем более что вирусов существует стооооолько много
⠀
Но все же есть такие фрукты и овощи,которые снижают риск инфекций и повышает иммунитет.Сейчас особенно постарайтесь уделить им внимание:
⠀
Имбирь
При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему.
⠀
Кинза
Ее эфирные масла помогают справиться с вирусами и бактериями, работает как отхаркивающее средство.
⠀
Латук
Содержит антимикробные вещества. Латук ускоряет метаболические процессы и укрепляет иммунитет.
⠀
Черника
Нейтрализует вирусы. Имеет антисептические, бактерицидные свойства.
⠀
Малина
Давно установлено, что это отличное средство при эпидемиях гриппа и вирусных инфекциях. Малина способна повысить жизненные силы человека.
⠀
Папайя
Отличный помощник при слабом иммунитете. Крайне рекомендован пожилым людям.
⠀
Петрушка
Хлорофилл подавляет вирусы. Поэтому петрушку обязательно стоит включить в рацион
⠀
Чеснок
Старый добрый способ профилактики. В целом защищает от вируса гриппа.
⠀
Проростки
Полезны в независимости от времени. Они укрепляют организм и вырабатывает защитные функции перед бактериями.
⠀
Сок сельдерея
Минеральные соли, содержащиеся в нем, способны останавливать избыточный рост бактерий, грибков и вирусов. Напиток нынче очень модный
⠀
Спаржа
Особенно рекомендуется беременным женщинам. Она восполняет витаминные запасы и включается в борьбу с. вирусами.
⠀
Шпинат
В целом он борется с разными видами заболеваний. Укрепляет слизистые оболочки, дыхательные пути, мочевыделительную систему.
⠀
А как вы защищаете себя в этот период? Поддаетесь панике или уже идете закупаться противовирусными продуктами?