В предыдущем посте занятия адаптивной физической культурой ука | Тьютор в инклюзии
В предыдущем посте занятия адаптивной физической культурой указаны в качестве вмешательства при РАС с высоким уровнем доказательности (А-2). У меня в сохраненных документах есть реферат, как физическая активность улучшает состояния людей с аутизмом (это перевод и адаптация отчета).
Данный обзор был сделан «на основе 32 экспериментальных исследований и показал, что 84% из них имели качество от удовлетворительного до хорошего (РКИ или исследования с перекрестным дизайном) и поддерживали использование методов нейровизуализации, включая ЭЭГ, фМРТ, ДВ-МРТ и fNIRS, в качестве объективных данных измерения и регистрации связанных с обучением изменений в нейронной обработке у людей с нарушениями развития».
Основной вывод данного мета-анализа следующий: «Как протяженные, так и разовые двигательные вмешательства приводили к положительным изменениям в поведенческих показателях в социальных, коммуникативных, эмоциональных и когнитивных функциях». Но «Систематический обзор выявил больший эффект при непрерывности физкультурных занятий по сравнению со спорадическими и разовыми».
В качестве рекомендаций приводят более длительные периоды физической активности, занятий и тренировок (например, 50 минут или более, 1–2 тренировочных сеанса в неделю, до 10 недель или более), чтобы получить лучшие результаты по сравнению с одним сеансом или более коротким периодом физической активности. «Еженедельная последовательная и продолжительная физическая активность в долгосрочной перспективе, скорее всего, окажет большее положительное влияние на нейронные, социальные и когнитивные функции».
Наиболее интересные тезисы из отчета:
«Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), проведенных с участием детей с СДВГ, показал, что физическая активность снижает симптомы СДВГ (то есть расстройство внимания, гиперактивность, импульсивность), тревогу, а также улучшает исполнительные функции и социальную активность. Метаанализ с участием детей с ИН показал, что и разовая, и регулярная физическая активность помогает улучшить физическое здоровье (т.е. здоровье сердечно-сосудистой системы, двигательные навыки, мышечную силу и т. д.), психологическое здоровье (т. е. самооценку, самочувствие, социально-эмоциональные навыки и т.д.) и когнитивные способности».
«Предполагается, что аэробные упражнения могут приводить к изменениям метаболизма головного мозга, усилению кровотока и высвобождению нейротрансмиттеров и нейротрофических факторов, таких как норадреналин и дофамин, что приводит к изменениям возбуждения коры головного мозга, и, как следствие, увеличивает эффективность обработки стимулов, скорость реакции и объем памяти во время исполнительных задач».
В отчете еще много очень интересных показателей, поэтому можно с уверенностью рекомендовать занятия адаптивной физической культурой или любой другой двигательной активностью, естественно, с учетом ограничений и возможностей каждого ребенка. Мне немного жаль, что чаще всего никакой адаптивной физической культуры в общеобразовательных организациях нет, максимум это будут занятия на тренажерах и хорошо если будет подготовленный к работе с детьми с особенностями учитель физкультуры. Тогда он будет проводить дополнительные занятия для детей с особенностями развития либо еще один учитель физкультуры, который будет вести в том же зале и в то же время параллельное занятие с постепенным включением детей с особенностями развития в занятие с типично развивающимися сверстниками (всё в зависимости от индивидуальных особенностей и возможностей, конечно же).
