Иная Атмосфера

2023-03-05 22:00:45 Открыть/Комментировать

2023-03-05 21:51:34 ПРОСТО ТЫ ДАВНО ХОЧЕШЬ ВЫСПАТЬСЯ

Человек истинно несчастлив, если у него постоянный недосып.

«Я нормально сплю», скажешь ты.
Хорошо, я не спорю.

Я хочу рассказать тебе о -ти ритуалах, которые позволят тебе высыпаться и просыпаться в прекрасном настроении каждый день?!

Тебе лишь остается взять их в привычку и наблюдать за изменениями.

Итак, поехали:

1. Прошу тебя, откажись от еды перед сном. Просто запрети себе есть за 3 часа до сна. Попей теплой воды и ложись.

2. Каждый вечер принимай теплый душ. Вода смывает все тревоги и напряжение. В этом ее сила.

3. Зажигай в своей комнате свечу
Только прошу тебя, самую простенькую свечу. Не нужно никаких ароматических ламп и свечей.

4. Каждый вечер перед сном прошу тебя дышать. Дышать осознанно. Чувствовать и слышать каждый вдох и выдох.
Делай это в течение 5 минут. (минимум)

5. Перед тем, как уснуть, произнеси «спасибо жизнь» и обними себя.
Именно эти два действия должны стать завершением твоего дня.

Получилось ? Открыть/Комментировать

2023-03-05 21:48:59 ТАК НЕ БЫВАЕТ…

В предыдущем посте всё слишком хорошо, о каких людях он написан?

Он написан о тебе и обо мне.
Именно такими мы пришли в эту жизнь. К такому состоянию мы с тобой стремимся.

А что если сейчас не так?

Предлагаю почувствовать то, что написано ниже.

Для начала напомни себе, что с тобой всё в порядке.

Просто ты давно хочешь выспаться.

Просто ты игнорируешь «просьбы» собственного тела. Не до себя тебе…

Просто ты хочешь столько всего успеть, что живешь в режиме многозадачности.

Просто тебе привычнее чувство недовольства.

Просто ты не можешь послать тех, кто обесценивает тебя.

Просто ты давно не мечтал(-а) и не ставил(-а) целей.

Просто ты давно не был(-а) наедине с собой.

Просто ты забыл(-а) сегодня сказать СПАСИБО ЖИЗНЬ.

Давай исправим это вместе? Открыть/Комментировать

2023-03-05 21:43:39 ДЕЛО НЕ В КОТИКАХ.

1. Ты просыпаешься с благодарностью.

2. Ты улыбаешься.

3. Ты не сравниваешь себя с другими, тебя не волнует мнение окружающих о тебе.

4. Ты во всем ищешь позитив и веришь в лучшее.

5. Ты с легкостью заводишь новые знакомства.

6. Ты заботишься о своем теле и здоровье.

7. Ты легко делишься добром с окружающими.

8. Ты делаешь то, что тебе на самом деле нравится.

9. Ты иногда позволяешь себе быть «ребенком».

10. Ты наслаждаешься тем, что имеешь и живешь сегодняшним днем.

P.S. ПОМНИ, С ТОБОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ. Открыть/Комментировать

2023-03-05 21:38:53 Открыть/Комментировать

2022-12-14 17:19:10 Привет, Я РАДА ТЕБЕ.
В добрый путь к лучшей версии себя

На данном канале ты найдешь авторские практики
Ольги Остаровой, которые изменили сотни судеб.

• Медитации по разделам:

Медитации личностного роста
(Работа с подсознанием, эмоциями, психикой и восприятием) #медитацияргорост

Работа с родом:
(Деторождение, родители, родовые задачи) #медитацияргород

Работа с негативными эмоциями.
(Избавление от зависимостей, комплексов, страхов, гнева) #медитацияргосебя

Работа с отношениями (кармические отношения, созависимые отношения, семья, любовные отношения) #медитациярголюдей

Работа со здоровьем и энергетикой.
(Чакры, тонкие тела, энергополе)
#медитацияргоздоровье

@ Различные полезности для Вас от Ольги Остаровой.
#остароваполезности

Самые сильные молитвы (Автор Роман Доля, Ольга Остарова) #остаровамолитвы Открыть/Комментировать