Как выстроить личные границы с коллегами по работе? Совсем | Риск менеджмент
Как выстроить личные границы с коллегами по работе?
Совсем недавно мы писали о том, как вести себя с токсичными коллегами. Это важно, но личные границы стоит поддерживать и с остальными. Поэтому делимся пятью пунктами, которые в этом помогут:
1. Проанализируйте, где ваши личные границы
Прислушайтесь к себе и составьте список вещей, связанных с личностью, с которыми вы не хотите сталкиваться на работе. Обсуждение личной жизни, прикосновения и прочее — запишите всё, чтобы позже обозначить это коллегам.
2. Обсуждайте то, что готовы
Если коллеги задают неудобные вопросы — не игнорируйте это. Если обсуждение каких-то тем на работе для вас недопустимо, сразу скажите об этом коллегам.
3. Соблюдайте work-life баланс
Если коллеги заваливают сообщениями в мессенджерах в нерабочее время, и вас это не устраивает, напомните, что для работы есть рабочее время, а личным вы жертвовать не планируете. Конечно, есть такая штука, как производственная необходимость, и ради супер-срочных задач приходится жертвовать личным временем, но, установив личные границы, вы хотя бы сведёте такие ситуации к минимуму.
4. Никакой работы в отпуске
Есть простое правило: в отпуске — отдыхай. Не сидите с ноутбуком на пляже, если в офисе коллеги не справляются. Это ухудшит качество отдыха — организм не успеет восстановиться, как снова попадёт на работу и начнёт копить стресс вдобавок к тому, от которого не успели избавиться.
5. Транслируйте свою позицию
Если чувствуете, что ваши границы нарушили, не игнорируйте это, а обсудите вопрос с «нарушителем». Сделаете вид, что вас это не задело — ситуация только усугубится
Не впадайте в крайность, требуя уважительного отношения или извинений — скандалом мало чего добьёшься. Спокойно выскажите оппоненту свою позицию — что вам не нравится или что вы не согласны с его действиями. Аргументируйте свою позицию и будьте непреклонны, если хотите защитить свои личные границы.
А чтобы быть хорошим руководителем, используйте коллекцию навыков успешных людей
