Здоровье iHerb | Айхерб

2021-05-10 08:07:02 ​​Ополаскиваем волосы травами

РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-09 08:07:01 ​​Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал легких,
указательный палец - это толстый кишечник,
средний палец- это канал перикарда,
безымянный палец- это тройной обогреватель,
мизинец- это канал сердца
и тыльная сторона ладоней- это спина.

Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:
Немного вытяните руки вперед.
Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.
Это нужно делать каждый день.
Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно - опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.
Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги - это канал желчного пузыря,
передняя часть - это желудок
и задняя часть ноги - это мочевой пузырь.
Меридианы на внутренней стороне ноги:
внутри(боковая) - печень,
ближе к передней части- селезенка,
и по задней части ноги - это почки.
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах,
сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).
Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-08 19:19:48 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Образование
@actual_facts - ФАКТЫ мира!
@igloi - Бей Словом
@englishai - Английский
@turn_around - Крутые Места Земли
@non_school_english - English
@En_Voc - Английский язык

Для мужчин
@Streetfights_mma - Драки
@EroticReality - ДеВуШки
@krasotki_net - Красотки
@AllForMans - Инста С а м к и
@russku - Русская Кухня
@hotfishing - Pro Рыбалка
@manlooksa - Мужской Стиль
@jdm_live - eat, sleep JDM
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@gdjornal - Для Мужиков

Развлекательное
@egois_t - Острый юмор
@Gram_Smexy - Грам Смеху
@cats_house - Коты
@anekdotaa - Анекдоты
@goodmood_126 - Good mood
@anekdoti_smile - Мемасики
@dettihto - о детях с юмором
@pozdrav1212 - Открытки
@top_taty - Тату
@HotKitty - Красивые девушки
@sme_x - Взрослые анекдоты

Медиа
@pic_tg - Обои в HD
@images_ap - Сочные Картинки
@otkritca172 - Поздравления
@kaspiyiski - Фото и Видео Сохры
@phoneps - Яркие обои на телефон
@musli15 - Мудрые мысли
@relax_videos - Уютная атмосфера

Музыка
@narcoticmuz - Музыка для кайфа
@dozzamuzik - Доза Кайфа
@vorzamuz - Музыка Кайф!
@Marocco_Muz - Кайфовые треки
@Soxri_muzoni - slowed и remix
@shansonru - Шансон Ru
@majorka_tracks - Топовые треки

Кино
@gsm_sports - Спорт музыка
@hd_ki_no - УЖаСbl
@dra_ma - Русские сериалы

Бизнес
@bzbook - Бизнес литература
@SuccessDiary - Дневник успеха

Для дома
@diarch - Мировой ДизайнИнтерьера
@ymedic - Сам себе доктор
@moyada4a - Дача идей
@vostokeda - Восточная Кухня
@hozyaike - Хитрости Хозяйки

Познавательное
@mrlifehacker - Лайфхаки
@lifehackexclusive - Лайфхаки
@poemos - Стихи
@goroskopll - Твой гороскоп
@Realnye_fakty - Реальные факты
@faktinew - Факты на каждый день
@stroiy_sam - Строй сам!
@ironcomp - Мой комп
@spc_porn - Интересная наука
@cvetohki - Цветы. Растения.
@ezoterikaF - Мир Эзотерики

Цитатники
@ccoznania - Тонкости Психологии
@vechniy_ignor - В вечном игноре
@paraaadiise - Я люблю тебя

Авторские
@moysssr - Назад в ссср
@smyusI - Картинки со Смыслом

Для Telegram
@stikset - Premium Стикеры
@anime_stik - Аниме стикеры

Книги
@knigi_ot_jane - книги
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@labfant1 - Аудиокниги фантастика
@booksfreet - Книги и аудиокниги

Для женщин
@v_uroki - Вязание.Видеоуроки
@sladkierecepti - Сладкие Рецепты
@s_a_l_a_t - Вкусные Салаты
@manicurea - Уроки Макияжа
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@krasot_a - Уход за собой
@hairstylea - Прически Т0П
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@makeup_l - Идеальный макияж
@ewgif - ГиФ рецепты
@bon_app - Вкусные рецепты
@NailArt_world - Дизайн ногтей
@ingarecept - Вкусно и просто!
@womhings - Женские штучки

Новостные
@maps_stat - Шок Контент!
@rusmsk - Москва Криминал

Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно
@tg40kg - Худеем вместе
@SLSwomen - Будьте в Форме, Дома
@news_ufc_24 - новости UFC
@kakbistropohudet - Как быстро по
@ka44alka - Ка44алка

Торговля
@alitosale - Скидки AliExpress
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@AliEkspert - Полезное с Алика
@aliexi - AliExpress Т0р
@biznInfo - Твой бизнес

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-05-08 08:07:01 Очень полезные упражнения для спины, которые можно делать за столом – медленно и без резких движений!

Особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-07 08:07:01 Правильное дозирование еды – залог стройного тела и хорошего здоровья. Эта памятка поможет вам ориентироваться
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-06 19:19:13 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Кино
@actual_facts - ФАКТЫ мира!
@WORKOUT_24 - Спорт, здоровье
@multi_mir - Новые мультфильмы
@turn_around - Крутые Места Земли
@movies5557 - Movies/фильмычудо-ж
@prokino21 - Фильмы - сериалы - к

Образование
@osekce - Интим | Факты

Спорт и красота
@ka44alka - Ка44алка
@news_ufc_24 - новости UFC
@malchikidvora - Горячие парни

Бизнес
@bzbook - Бизнес литература

Развлекательное
@Gram_Smexy - Грам Смеху
@anekdoti_smile - Мемасики
@llkh_hh - фестиваль хахатать
@HotKitty - Красивые девушки
@pozdrav1212 - Открытки
@cats_house - Коты
@top_taty - Тату
@anekdotaa - Анекдоты
@degraclass - Комментарии
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ

Авторские
@smyusI - Картинки со Смыслом
@moysssr - Назад в ссср

Для мужчин
@jdm_live - eat, sleep JDM
@AllForMans - Инста С а м к и
@gdjornal - Для Мужиков
@krasotki_net - Красотки
@TopErotica - Зацени какая!
@EroticReality - ДеВуШки
@Streetfights_mma - Драки
@hotfishing - Pro Рыбалка
@notonlyfights - Уличные Драки
@avtomobili2020 - Автомир
@manlooksa - Мужской Стиль

Познавательное
@goroskopll - Твой гороскоп
@stroiy_sam - Строй сам!
@ironcomp - Мой комп
@poemos - Стихи
@divota - Удивительное
@Realnye_fakty - Реальные факты
@GifKreativ - Gif Креатив
@faktinew - Факты на каждый день
@sex_u_nauka - Поговорим о сексе

Для Telegram
@stikset - Т0П Стикеры
@vseand - Приложения на Андроид
@stykers - Стикеры для Телеграм
@anime_stik - Аниме стикеры

Медиа
@retrof - История в фотографиях
@kaspiyiski - Фото и Видео Сохры
@relax_videos - Уютная атмосфера
@musli15 - Мудрые мысли
@otkritca172 - Поздравления
@muhtesemxlove - Эстетика, музыка
@phoneps - Яркие обои на телефон
@pic_tg - Обои в HD
@images_ap - Сочные Картинки

Для женщин
@hairstylea - Прически Т0П
@womhings - Женские штучки
@krasot_a - Уход за собой
@manicurea - Уроки Макияжа
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@gyrnal - Женский Журнал
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@NailArt_world - Дизайн ногтей
@SLSwomen - 90x60x90 Качайся дома

Книги
@biblioteka7 - Слив книг с Литрес
@knigi_ot_jane - книги
@labfant1 - Аудиокниги фантастика
@booksfreet - Книги и аудиокниги

Для дома
@Alenkinausadba - Больше чем дача
@bella_casa - Интерьер
@diarch - Мировой ДизайнИнтерьера
@hozyaike - Хитрости Хозяйки

Новостные
@bezdna3 - БезДна
@maps_stat - Шок Контент!

Цитатники
@fotki_gr - Фотки на аву
@vechniy_ignor - В вечном игноре
@Sitatii_1 - Цитаты великих людей
@ccoznania - Тонкости Психологии
@kayfdlyaglazz - Уфф каеф
@ezhikdobryy - Ёжик добрый

Музыка
@club_8d_music - 8D Music
@pokayfu_muz7 - Музыка Для Души
@vorzamuz - Музыка Кайф!
@majorka_tracks - Топовые треки
@mashaandrigozmusic - СексМузыка
@Soxri_muzoni - slowed и remix
@tik_tok_muzic2 - Tik tok music
@vk_nks - Восточная музыка
@shansonru - Шансон Ru
@dozzamuzik - Доза Кайфа
@muzika_dlya_dushi99 - Муз 2021

Торговля
@AliEkspert - Полезное с Алика
@aliexi - AliExpress Т0р
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@alibrand_blog - Копии брендов
@busines_brain - Журнал о бизнесе

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2021-05-06 08:07:01 «Супер-скраб для кишечника» (отлично для похудения и чистки)

Если будете кушать его по утрам в течение месяца, то увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает»

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. Пару часов после ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-04 08:07:01 Межреберная невралгия – это не шутки

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры

Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать. Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать. Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс. Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах. Перед началом лечения не лишней будет консультация с врачом!
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-05-03 08:07:01 Для заварки большинства чаев вообще противопоказан кипяток, возьмите на заметку
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать

2021-04-30 08:07:01 ​​Кусочек сала с чесночком на кусочек бездрожжевого ржаного хлеба транзитом проходит желудок, попадая в двенадцатиперстную кишку (жиры перевариваются в ней), чтобы переварить наш кусочек сала в двенадцатиперстную кишку из желчного пузыря поступает коктейль кислот под названием желчь. Ее производит печень. И сало переваривается.

Однако: желчный пузырь-то пуст и печени надо "сделать" новую желчь! Из чего? Из желчных кислот, а они, в свою очередь, "делаются" печенью из холестерина. Таким образом кусочек сала понижает уровень холестерина в крови и дает чувство сытости и стимулирует иммунитет. Чем больше мы едим сало, тем больше мы тратим холестерина.

Так вот, в сале содержится огромное количество арахидоновой кислоты, которая входит в состав клеточных мембран и является главнейшим элементом для сердечной мышцы. И участвует в липидном (жировом) обмене. Кислоты, содержащиеся в сале, обладают желчегонным действием и помогают образованию в печени “хорошего” холестерина (ЛПВП) и расщеплению “плохого” холестерина (ЛПНП, ЛПОНП И ТГ).

Также в сале содержится мононенасыщенная олеиновая кислота, которая защищает клеточные стенки печени и почек от продуктов перекисного окисления и также мешает развитию атеросклероза.

Для справки: в Германии, например, сало включено в диеты для сердечных больных. Но. Есть одно "но". Речь идет не о копченом и не о вареном сале. И не о сале из американских свиней (имеется ввиду животное, привезенное из США). Только о соленом и лучше соленом морской или гималайской солью сале с рынка. Ну или чтобы в составе только сало и соль.

Сало, кстати, много соли не берет. А вкуса добавляет с избытком. И с чесночком, в нем много селена и кверцетина - профилактика атеросклероза, дополнительная.

Кстати: сало содержит в своем объеме до 40% полиненасыщенных жирных кислот, почти как красная рыба! А полиненасыщенные жирные кислоты это яркий ум.

Кушайте сало на здоровье, берегите себя.
@iherbo

Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328 Открыть/Комментировать