Здоровье | Медицина | Советы

2024-01-20 10:47:27 Открыть/Комментировать

2024-01-19 18:12:40 Открыть/Комментировать

2024-01-18 19:14:36 Открыть/Комментировать

2024-01-16 19:08:04 Сколько на самом деле можно хранить продукты в морозилке?

Большинство фруктов и овощей — не больше года.

Мясо — говядина, свинина, телятина и баранина — не дольше полугода при температуре от -18 до -20. Постная рыба — до восьми месяцев, а жирная — до четырёх.

Ели хранить продукты дольше положенного, в них станет меньше витаминов, а вкус и внешний вид испортятся. Чтобы все месяцы хранения прошли не зря, сначала переложите заморозку в холодильник на сутки. Так вы получите больше витаминов, а медленная разморозка рыбы и мяса по максимуму сохранит их качество. Открыть/Комментировать

2024-01-15 19:19:50 Сохpанитe к cебe: Открыть/Комментировать

2024-01-14 19:15:08 О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи Открыть/Комментировать

2024-01-13 17:37:56 Продукты, которые улучшают работу мозга

Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.

Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.

Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан. Открыть/Комментировать

2024-01-12 18:04:29 Как просто убрать следы от прыщей!

Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.

Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.

Полезны маски из тертого огурца с кислым молоком или соком лука, их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно наносить маски на хорошо очищенную кожу. Открыть/Комментировать

2024-01-11 18:02:27 Как распознать инсульт: четыре основных пункта

1) нужно попросить человека улыбнуться (если у него инсульт, он не сможет этого сделать)
2) попросите сказать свои имя фамилию отчество (у человека с инсультом спутанность речи, он не сможет произнести это) или простое предложение (например: зимой очень холодно)
3) попроси поднять обе руки вверх (при инсульте он не сможет или только частично поднимет руку)
4) попросите высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже один из признаков)

Если из четырех пунктов есть хотя бы один – звоните в скорую незамедлительно, счет идет буквально на минуты.

Если каждый будет это знать, спасется много жизней. Открыть/Комментировать

2024-01-10 12:58:47 Простой способ избавиться от грибка на ногтях.

Кокосовое масло. В составе находятся каприловая и лауриновая жирные кислоты, которые разрушают клетки грибка, проникая в них. Губительное для инфекции масло абсолютно безвредно для людей.

Тщательно моем ноги с мылом.
Смазываем маслом где появился грибок.
Если грибок уже прогрессировал смазываем маслом и оборачиваем тканью. Фиксируем пластырем.
Обрабатываем таким образом зараженные пальцы дважды в день. Открыть/Комментировать