Здоровье | Медицина | Советы

2024-01-06 13:39:37 Помогает ли Мезим, если вы переели?

Нет, нет и ещё раз нет.

И причина куда проще. Все ферменты действуют в тонком кишечнике. В желудке нет никаких ферментов, а так как это белки, то кислота их просто разрушит.

Во время переедания наш желудок просто переполняется и вот, пока пища не попадёт в кишечник, легче не станет. Поэтому такие препараты никак не эффективны во время семейных посиделок и вечеринок с тонной пищи. Открыть/Комментировать

2024-01-04 19:39:57 Ваша сонливость может быть опасна!

Если вас постоянно клонит в сон днем — это означает, что в вашей нервной системе случилась какая-то поломка. Соответственно, пора заняться починкой.

Может быть тысяча и одна причина, чтобы вас тянуло поспать не в ночное время: энергетиков перепили, кофе залили себе весь желудок, переели, недоедаете, мало активничаете в течение дня, принимаете успокоительные...

А еще вам следует подумать насчет таких болезней, как анемия, гипертония, заболевания нервной и эндокринной систем.

Поэтому если сонливость уже замучила, а видимых причин для нее нет — спешите к врачу Открыть/Комментировать

2024-01-03 18:51:21 Подборка полезных продуктов

Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ.

Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В.

Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам.

Лук. Может помочь в борьбе с анемией и провести профилактику артрита, артроза и других заболеваний костной системы.

Шпинат — настоящая витаминная «бомба». В нем ударная доза витаминов РР, Р, Е, D2 К, А и В9, а витамина С вообще больше чем в лимоне.

Груша. В груше содержатся витамины группы В, А и Е, железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий. Открыть/Комментировать

2024-01-02 18:19:10 Рецепт бальзама для густоты волос.

Народный рецепт для густоты волос. Делает ваши волосы здоровыми и защищает от выпадения.

1. Перемешать полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао.
2. Нанести смесь на голову. Чуть подсохнет – еще нанести. И так, пока вся порция не закончится.
3. Укутать голову пленкой и сверху полотенцем на 20-25 минут.
4. Вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает поврежденные волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще! Открыть/Комментировать

2023-12-30 19:28:03 Избавляемся от отеков

С таким явлением как отёки сталкиваются практически все. Они появляются из-за излишнего скапливания жидкости в тканевых пространствах, внутренних органах и клетках. Этим страдают те, у кого сидячая работа или тот кто целый день проводит на ногах.

Чтобы помочь себе избавиться от отеков можно делать следующее:

- ежедневнo делaйте какиe-либо физические упражнения
- зaпишитесь на курс мaссaжa у квалифицирoваннoгo специалиста
- огpaничьте упoтребление сoли
- пейте достaточное ĸоличeство воды в день
- нe злоупотребляйте алкoгoлем, кофe и cладocтями
- включитe в pациoн петрушку, укроп и сельдерей
- пейте чaй из рoмашки Открыть/Комментировать

2023-12-28 15:56:57 Открыть/Комментировать

2023-12-26 16:38:17 Открыть/Комментировать

2023-12-24 16:59:28 Рецепт от повышенного давления.

Приготовление:
Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием. Открыть/Комментировать

2023-12-22 18:20:25 Эффективные средства против выпадения волос.

Возьмите на заметку пару рабочих народных средств.

Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток.

- Перемешать, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.

Горчичная маска.
- 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного.
- Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет.

Горчица может сильно «греть», но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю. Открыть/Комментировать

2023-12-19 14:45:53 Чернослив полезен для здоровья костей.

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.

По мнению Конни Роджес, одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается оксидативный стресс, влияющий на плотность костей. Открыть/Комментировать