Двач Двач Двач Двач

2022-09-24 10:07:00 Продукты с высоким содержанием белков.

Сыр тофу. Полноценный белок, содержащий все девять незаменимых аминокислот. Источник железа, кальция и изофлавонов, которые помогают защитить сердечно-сосудистую систему.

Чечевица. Источник белков, аминокислот цистеина и метионина. Снижает уровень холестерина. Всего одна чашка (18 гр. белка и 15 гр. клетчатки) составляет треть ежедневной потребности.

Фисташки. Являются одним из самых полезных орехов с высоким содержанием белка. Хороший источник клетчатки и ненасыщенных жиров. Все три питательных вещества объединяются, чтобы сделать их мощным средством для подавления аппетита, которое может уберечь от переедания. Открыть/Комментировать

2022-09-23 22:07:00 Фрукты и ягоды для диабетиков.

Грейпфрут. Самый антидиабетический фрукт благодаря содержанию особого вещества нарингенина, которое повышает восприимчивость диабетиков к собственному инсулину, нормализует уровень холестерина и способствует потере веса. Низкий гликемический индекс, витамины С и Р и полезная клетчатка. Советую ежедневно съедать по 200–300 гр. мякоти как в свежем виде так и в виде смузи и соков.

Клубника. Отличается низким гликемическим индексом и мощным комплексом антиоксидантов, которые стимулируют иммунитет и нейтрализуют вредные побочные продукты метаболизма. Антиоксиданты в ягодах также полезны для зрения, обеспечивая защиту от дегенерации сетчатки и диабетической катаракты. Рекомендую съедать до 250 гр. в день. Открыть/Комментировать

2022-09-23 18:07:00 Убираем заложенность носа.

Отличным лекарством является настой сухоцвета лекарственной ромашки. Завариваем 2 ст. ложки измельчённых цветков стаканом кипятка. Оставляем запаренную массу в тёплом месте. Через 5–10 мин. измельчаем в кашицу цветки. Заворачиваем в марлю и прикладываем к носовым пазухам в течении дня. Перед каждой процедурой подогреваем смесь на паровой бане.

Используем сок из молодых стеблей алоэ. Отжимаем сок в ложку и немного подогреваем над кипящим чайником (над носиком). Набираем сок в пипетку и закапываем в ноздри.

Также рекомендую смазывать ноздри разбавленным пихтовым маслом. Открыть/Комментировать

2022-09-23 17:07:00 Невероятно, но за всю историю ни один тибетский монах не болел раком!
За всю свою длительную жизнь (а они зачастую преодолевают 100-летний рубеж) они болеют только 1-2 раза.
Теперь посмотрите на свою медицинскую карту! Как часто в течение года вы обращаетесь к врачам и аптекам?

Пора прекращать эту порочную практику! Вам просто необходимо подписаться на канал "монах из Тибета"
Автор канала - потомственный монах, который жил на Тибете и перенял все знания из поколения в поколение.
Сейчас он хочет делиться информацией со всем миром.

Подписавшись. вы узнаете:
- Какой напиток убивает раковые клетки
- Как выспаться за 6 часов
- Что за трава, которая растет повсеместно лечит гипертонию и болезни сердца

Пора черпать эту информацию пока она доступна и ее не прикрыли Открыть/Комментировать

2022-09-23 15:07:00 Очищаем легкие.

Отвар из душицы и фиалки.

Способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находится в дыхательных путях.

1 ст. ложка фиалки трехцветной.
1 ст. ложка душицы.
0,5 л. кипящей воды.
Сбор заливаем и настаиваем около часа накрыв полотенцем.

Употребляем теплым 2-3 раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить отвар как чай на протяжении дня, лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта. Открыть/Комментировать

2022-09-23 14:07:00 Исландский мох - №1 при первых симптомах простуды!

Противовоспалительное и антимикробное действие
Смягчение кашля
Облегчение выведения мокроты
Укрепление иммунитета

Удобная форма выпуска для всей семьи:
Россыпь 25 г – экономичный вариант
Пирамидки – просто и легко заваривать
Концентрат – удобно принимать
С гибискусом и мятой – нравится детям

Экологически чистый продукт, который полюбили уже тысячи покупателей!
Заказывайте по приятным ценам на wildberries Открыть/Комментировать

2022-09-23 13:07:00 B6 (пиридоксин) - витамин хорошего настроения.

Польза для организма.
Участвует почти во всех обменных процессах.
Регулирует работу иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Помогает синтезировать серотонин, отвечает за настроение и правильную работу мозга, улучшает память.
Необходим для здоровья кожи, волос и ногтей.

В каких продуктах содержится.
Орехи (особенно много в грецких и фундуке).
Ягоды, картофель, томаты, капуста, морковь.
Рыба, мясо птицы. Открыть/Комментировать

2022-09-23 12:07:00 Совет всем: не пейте таблетки, у них есть обратный эффект

Лучше подпишитесь на канал «Лекарь из Шанхая».

Минлуну Кайфэну 70 лет, а выглядит на 40. Всё потому, что он не является заложником аптечного бизнеса, а лечится природой и подручными средствами.

Он создал блог для того, чтобы люди больше не тратили деньги на лечения, обследования и процедуры омоложения. Здесь всё бесплатно!

Суть простая:
→ Появились спазмы, дефекты кожи, странная сыпь или новые родинки? Он уже объяснил, как с этим бороться!

Не дай нажиться на себе, лечись бесплатно по кнопке ниже Открыть/Комментировать

2022-09-23 10:07:00 Укрепляем иммунитет.

Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешиваем 25 г. меда, добавляем сок половины лимона и выпиваем. Помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Плоды рябины (2 ст. ложки), курага (1 ст. ложка), мелисса (1 ч. ложка) и листья первоцвета (1 ч. ложка). Заливаем смесь 1 стаканом кипятка, доводим до кипения и настаиваем несколько часов. Пьем 3- 4 раза в день.

Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Хорошо помогает для лечения простуды. Открыть/Комментировать

2022-09-22 22:07:00 Лечебные напитки при гастрите.

Плоды фенхеля - 1 часть, корень алтея - 1 часть, ромашка аптечная - 1 часть, корень пырея - 1 часть, корень солодки - 1 часть. Все хорошо измельчаем и смешиваем.

Берем 1 cт. ложку смеси на 1 стакан воды. Кипятим 10 мин. Настаиваем укутав 3 часа и процеживаем. Принимаем на ночь по 1 стакану настоя.

Цветы ромашки аптечной - 10 гр., трава тысячелистника - 10 гр., трава полыни горькой - 10 гр., листья мяты перечной - 10 гр., листья шалфея - 10 гр.

На 1 стакан кипятка берем 2 чайные ложки смеси. Настаиваем укутав 30 мин. и процеживаем. Принимаем настой горячим по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Открыть/Комментировать