Начало про зависть, злость, доброту и открытость Попытала | Рефлексант
Начало про зависть, злость, доброту и открытость
Попыталась выделить, что помогло мне сделать такое качественное изменение:
• Я поняла, что я не главный персонаж в жизнях других людей и всё не вертится вокруг меня – это было болезненно осознавать. Никто не пытается специально меня задеть и что-то мне доказать. Всем пофиг. Все живут свои жизни.
• Мои эмоции — это моё дерьмо. За них никто больше не отвечает. А ещё эмоции свои я не выбираю, а вот свои реакции — да.
• Если кто-то чем-то хорош, это не делает меня хуже. Нет такого, что в мире зарезервированно только одно единственное место для классного человека и если это место не занято мной – я дерьмо. Это не так. И за место классного человека не надо ни с кем сражаться.
• Верю, что мало кто специально хочет делать зло другим людям. Даже если человек говорит и делает что-то неприятное, это в первую очередь говорит про его состояние — ему больно, грустно, страшно, небезопасно. Это не оправдывает херового поведения, но снижает градус злости и ненависти во мне.
• Я замечаю в людях хорошее. Да, может быть мне не по пути с человеком (мне и не должно быть по пути со всеми), но он может классно шутить, разбираться в какой-то теме, потратить кучу сил, чтобы всех вкусно накормить и я с радостью отмечу это и скажу ему. Почему нет?
• Мне искренне хочется быть человеком, который множит добро вокруг себя. Я не могу повлиять на весь мир, я не могу многое изменить. Но я могу повлиять на среду вокруг себя и я хочу, чтобы она была принимающая, открытая, добрая и эмпатичная.
• Я не хочу жить в вечном страхе и тревоге, что вот-вот меня обманут и кинут. Не хочу позволять этому страху лишать меня общения, мешать мне получать новый опыт.
А ещё искренность, открытость, любовь и доброта, направленные в мир, дают мне ощущение жизни, а не консервации, я перестаю чувствовать себя безжизненным камнем.
Давайте быть добрыми, открытыми, беречь себя и других. Это то, что мы можем делать даже в самые сложные времена.
