Множить добро На прошлой неделе мы с подругой были в караоке. | Рефлексант

Множить добро

На прошлой неделе мы с подругой были в караоке. С нами за столиком оказалась незнакомая нам семья — две девушки и мама. Девушки невероятные красотки и пели супер, а мама выглядела шикарно и была такой позитивной, что невозможно было ей не залюбоваться. Мы болтали, поддерживали друг друга во время выступлений, на прощание обнимались и желали друг другу всего хорошего.

Ещё несколько лет назад такая ситуация была бы невозможной для меня. Лера того времени сидела бы отстранённо, улыбалась бы с напряжением и злобно думала про себя «Припёрлись тут выпендриваться — посмотрите какие мы классные! Ой, я оперная певица из Европы, хлопайте мне, завидуйте и восхищайтесь! Я с подругой сюда пришла, а она с ними общается — ну конечно, зачем нужна я, когда тут такие мадамы».

Противно, правда? Но раньше мне было бы противно от этих людей, а не своей реакции.

Сейчас мне и в голову не придёт так подумать. Я искренне восхищалась красотой и вокалом девушек. А их мама украла моё сердце с первых секунд — такая она добрая, позитивная, открытая женщина. А когда эта женщина с моей подругой обсуждали детей и делились фотками своих малышей (мама девушек в 44 года родила 4-ого ребёнка, на минуточку), я танцевала, слушала музыку и не парилась. Раньше бы я уже изошлась вся. В этот раз я понимала, что детей у меня нет, я не обязана участвовать в обсуждении каждой темы и вообще я отдыхать пришла и танцевать, всё окей.

Это одна ситуация для примера, но в моей жизни их много. Сейчас я регулярно делаю комплименты людям, даже незнакомым. Я не сижу нахмуренно с обидой на весь мир. Когда я завидую кому-то, я больше не злюсь на человека — он же ни в чём не виноват, он просто живёт свою жизнь, а я триггерюсь, потому что хочу себе что-то, что есть у него. Я могу честно сказать, что завидую или восхищаюсь, что хотела бы так же, но не знаю как. Я вообще стала себя легче ощущать рядом с людьми.

Я не стала дофига общительной — я всё так же забиваюсь в угол на больших тусовках. Но я стала открытой. Перестала ждать опасности и подвоха от всех вокруг. Да, меня предавали и делали очень больно, но это было меньше раз, чем ситуаций, где я встречалась с добротой, пониманием и поддержкой.

Я часто говорю людям, что они мне важны и я их люблю. Обнимаю, целую. Раньше я этого не делала. Вместе с этим всем во мне открылся какой-то нескончаемый источник доброты, любви и эмпатии.

Это не значит, что я преисполнилась и бегаю по радуге с единорогами (хотя хотелось бы). Я злюсь, раздражаюсь, обижаюсь, но сейчас это имеет более здоровую форму. Я готова обсудить любые состояния, проговорить и пойти дальше. У меня не всегда есть силы и желание выслушать и помочь – и это окей. Да и помогать людям 24 на 7 не моя работа и миссия, я такой же живой человек. Но я не хочу, чтобы злость пожирала меня и овладевала мной. Я не хочу сеять ненависть вокруг себя.

Я влияю на среду вокруг меня, как и каждый из нас. И я хочу множить хорошее, нести добро, помощь и поддержку.

Как будто раньше я была нервным диким ежом, который от всех защищается, никого не подпускает и везде видит опасность. Сейчас я вижу живых людей. А каждый человек проходит через свои внутренние битвы и я об этих битвах мало что знаю. Но каждому точно приятно внимание, поддержка, забота и ощущение, что тебя видят и понимают.

Что помогло мне стать более открытой и не бояться людей