Говорит Рита

2022-10-04 10:11:16 Поэтому, сместите фокус с «плохих людей» на себя
Что я делаю такого, что мои границы нарушаются? Как я в этом участвую? Открыть/Комментировать

2022-10-04 10:11:13 Эта позиция довольно жертвенная

Наши границы - наша ответственность. Никто о ваших знать не должен. О них надо говорить. И решать, что вы делаете, когда их не соблюдают

Если вы решаете оставаться с человеком, который так делает, то это ваш выбор и надо это принять, понять, осознать.

И порой мы осознанно соглашаемся с нарушением наших границ.
Допустим, их нарушает начальник, который отлично платит за нашу работу

И можно сколько угодно жертвить, а можно осознать, что я выбираю быть на этой работе. У меня есть выбор на ней не быть. Но я выбираю. Значит, столько стоит нарушение моих границ и я на это соглашаюсь

Точно такая же жертвенная позиция могла быть у меня - мой тренер не приходит, поэтому я никогда не выступлю на соревнованиях. Но не дохрена ли власти у тренера над моими мечтами и жизнью?)

В этом случае я не выступлю на соревнованиях, потому что выбираю оставаться в отношениях, где границы и договоренности не соблюдаются Открыть/Комментировать

2022-10-04 09:31:04 А еще сегодня мой тренер в тренажерке тоже не пришел на тренировку

В 4 утра прилетел с мск и вот

Как помните, из-за подобных историй я рассталась с тренером по ФК.

Но! Тут совсем другая реакция. Тут я посмеялась и пошла на час кардио. Потому что за 8 лет занятий он делает это всего третий раз. Отменяет тренировку. А не пришел первый.

Помните, мы говорили о границах и я писала, что узнать границу можно только нарушив ее

«Со мной так нельзя» - мы говорим тогда, когда это случается и рассчитываем, что это больше не случится.

Я не рушу отношения сразу, когда со мной делают, как со мной нельзя. Я говорю об этом и принимаю решение только, если со мной так поступают снова. В случае с тренером по ФК снова и снова

Есть две крайности:

Когда человек при малейшем нарушении его границ сразу заканчивает отношения. Не оставляя шанса на то, что человек мог не знать. И не давая права на малейшую ошибку (скорее всего, права на ошибку никогда не было у него)

Когда человек говорит, что с ним так нельзя, но терпит и терпит и терпит. Много раз.
Или вообще не говорит, как с ним нельзя

Самый распространенный вариант - 2

Поэтому, тренер по ФК - , я так не хочу
Тренер в тренажерке - хорошо тебе выспаться;)

И эти решения принимаю одна и та же я. В разных отношениях. Открыть/Комментировать

2022-10-04 09:22:26 Возможно, ваши будущие психологи Открыть/Комментировать

2022-10-04 09:21:45 Коллеги, всем привет!

Спешу сообщить, что 18 октября стартует терапевтическая группа об отношениях мужчины и женщины, которую веду я и мой коллега, сертифицированный гештальт терапевт, Ян Вишневский

Для кого эта группа:
Для всех мужчин и женщин, которые хотят построить гармоничные, здоровые отношения
Для тех, кто находится в отношениях и встречается со сложностями в них
Для тех, кто не в отношениях, но хочет их построить или разобраться с тем, почему не выходит

Эта группа будет проводиться в четвёртый раз, но!
Первый раз мы добавим в нее знания, связанные с сексуальной жизнью, нашей сексуальностью, половой конституцией и тд, если этого захочет группа. Тк и я и Ян обучаемся специальности «сексолог»

Где, когда и во сколько: город Ижевск, группа оффлайн, по вторникам, с 18:30 до 21:00, всего 10 встреч

Сколько стоит: мы решили не повышать стоимость в этот раз и оставить ее 22 000 руб за 10 встреч

Итого, одна встреча с двумя психологами 2,5 часа - 2 200 руб
Для сравнения, личная терапия 50 мин с одним из нас - 3 000 руб

Оплата частями, рассрочкой

Темы, которые мы рассмотрим:
Как я строю в отношениях и как я организую то, что в них происходит?
Как я выстраиваю свои границы и есть ли они у меня?
Эмоциональный интеллект.
Какую роль в отношениях я играю, занимаю ли свое место или беру чужое
Мое детство, модель отношений в моей семье. Как это повлияло на меня и что с этим делать
Моя сексуальность и сексуальная жизнь

И этот список можно продолжать бесконечно: измены, травмы, принятие, разность партнеров и тд

На самом деле, каждая группа формируется не просто так и сама задает волнующие темы

Здорово, что в группе есть терапевт - мужчина и всегда можно получить мужской взгляд на ситуацию

Мест в группе не много, она маленькая, камерная

Для брони места нужно внести 2000 руб предоплаты. Прийти на первое занятие и решить, подходит ли мне это

Чтобы забронировать место, пишите мне Открыть/Комментировать

2022-10-02 12:17:21 С тренером все получилось хорошо! Ура Открыть/Комментировать

2022-10-02 11:01:53 Сейчас иду на тренировку с новым тренером по ФК. Тревожусь. Вдруг, я ей не понравлюсь. Вдруг, у меня с ней не сложится

Я тяжело прощаюсь с людьми, я к ним привыкаю и прощаться с моим прошлым тренером было не просто, но больше я уже выхода не видела.

Мы очень часто отменяли тренировки. 1 из 5 только могла состояться.

Да, я не могу быть в приоритете. Есть дети, выступления, работа. Я все это понимаю, но хочу тренироваться

И я долго вынашивала это решение. Наверное, самое для меня болезненное было, когда меня не предупредили, что тренировки не будет, а я пришла. Но отношения я продолжала. Давая им миллион шансов. Но нет. Не сработало

В определенный момент я впала в жертву. Вот, из-за нее я не выступлю на соревнованиях и никогда не научусь кататься

Но решила взять ответственность на себя - я выбираю эти отношения, выбираю быть там, где до моей мечты не добраться

И я не заканчивала отношения сразу. Я говорила «Со мной так нельзя». Это не работало. Так я решила, что мне это не подходит

Я поблагодарила тренера. Мне есть за что. Очень много за что. Я с ней первый раз встала на коньки. И очень многому научилась.

Но не складывается. Стоит это признать

Написала большое сообщение со своими чувствами. Не знаю, прочитано оно или нет. Но для меня это было важно сделать.

Так случается.

Пожелайте мне успехов с новым тренером. Может, у нас получится. Может, я продолжу искать своего.

Новое - всегда страшно. И хочется убежать к старому, привычному. Открыть/Комментировать

2022-09-30 09:49:40 В инстаграмике не очень оценили это видео. Ну это потому что там нет самых адекватных, прекрасных, щедрых, красивых людей - ВАС!!!!

Щас вы меня завалите лайками и комментами, конечно ну, люди приятные, это сразу видно!

Это я , короче, на параплане летала. Щас уже дома Открыть/Комментировать

2022-09-28 11:40:43 А, вообще, шагнуть с высоты 2000 м - это сейчас то, что необходимо каждому в нашем мире!)

Безопасно шагнуть, с парапланом, конечно!) Открыть/Комментировать

2022-09-28 11:33:37 Разрядим обстановочку, коллеги
Фразы, которые я услышала в этом отпуске:

Из разговоров разных жен и мужей:

⁃ Костя, ты можешь нормально меня сфотографировать? На жопе складки
⁃ Катя, я тут не при чем. Качать жопу надо, качать
⁃ Ты сам то качаешь?
⁃ Да моей орехи можно щелкать

⁃ Витя, ты красиво сфотографируешь или нет?
⁃ Настя, я 12 лет тебя некрасиво фотографирую, откуда эти ожидания?

⁃ Ваня, где моя кепка?
⁃ Я ее с обрыва скинул

Инструктор по параплайдингу мне:

⁃ Ты первый раз летишь?
⁃ Да
⁃ Ну ниче, я второй

⁃ У тебя сколько детей?
⁃ Один
⁃ Один мало, два много

Женщина в море:
⁃ Бля, это че, Баренцево море? С хера так холодно?

Мальчик и мама:
⁃ Мам, я писать хочу
⁃ Пойдем в туалет
⁃ Да давай в море, как ты и говорила
⁃ Что ты такое говоришь (смотрит на меня)
⁃ Ну то и говорю. «Ваня, сынок, пописай в море»
⁃ Просто скажи, что ты хочешь плавать!
⁃ Нет, мама, я хочу ссать!

Тая и я едем в лифте. Рядом еще семья с мальчиком.
Мальчик Тае:
⁃ Я вот в столовую иду с мамой и папой
⁃ А я с мамой. Папа от нас убежал!
(Илья убежал на утреннюю пробежку - прим.ред.) Открыть/Комментировать