Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Говорит Рита

Логотип телеграм канала @govorit_rita — Говорит Рита Г
Логотип телеграм канала @govorit_rita — Говорит Рита
Адрес канала: @govorit_rita
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.92K

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал govorit_rita и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-04-07 10:03:29 Сказка о виноватой Вике.

Вике 38 лет.

Вика только что, склонив голову, вышла из кабинета начальника. Он сказал ей, что лишает премии, тк она была на больничном и из-за нее теперь у них штраф - отчеты вовремя не сданы!

«Виновата, Павел Олегович, простите».

Недавно муж сказал Вике, что он не богат и не успешен из-за нее. Она не та женщина, рядом с которой мужчина растет. Она не вдохновляет. Вот у Кости жена да, и сама зарабатывает и его подтягивает.

«Виновата, Слав, прости»

Честно говоря, перед мужем Вика виновата давно. У нее случилась замершая беременность и она понимала, что это только ее вина.
«Ну, не я же не выносил» - говорил Слава.

Пару месяцев назад, Вика купила машину. Хорошую, на которую долго копила. Купила и продала. У ее брата случилась плохая история. Он напился и разбил витрины магазина. Суд и большой долг

«Тебе не стыдно ездить на новой машине, когда брат в такой ситуации?» - спросила мама.

«Стыдно, мам, виновата. Я помогу ему».

Машины теперь нет. Брат, кстати, так и пьет.

Раз уж заговорили о маме Вики, то расскажу пару историй из детства нашей героини.

Папа Вики выпивал. Выпивал сильно. Мог поднять руку на мать. Когда маленькая девочка спрашивала, почему ты от него не уходишь, то мама говорила: «Из-за тебя, конечно. Хочу, чтобы у тебя был отец и полная семья».

Вика чувствовала себя виноватой.

Еще часто Вика вспоминает, как мама ударила ее по рукам за то, что она взяла лишнюю конфету. А Вика раз и как дай маме в ответ. По руке. Вике тогда было три года.

Мама очень разгневалась на Вику и ругала, ругала. Говоря, что со взрослыми так нельзя, что злиться плохо, что бить, кричать, поднимать руку ей запрещается.

«Виновата, мам, прости».

Позвольте мне, вашему писателю - психологу, предположить, что именно тогда Вика и научилась заменять злость виной. Тогда то она и стала виноватой, потому что злой быть плохо.

В жизни Вики ничего не изменилось, а жаль.

Мне бы хотелось написать сказку об очень злой Вике;)

Вике, которая сказала начальнику:

- Да, я человек и могу болеть. Эти отчеты в мой больничный - не моя проблема.

Вике, которая сказала мужу:

- Твоя реализация - твоя задача. Я не несу ответственности за твою жизнь. Я злюсь, когда ты свешиваешь это на меня

Вике, которая сказала маме:

- Отстаньте от меня. Я раздражаюсь, когда ты винишь меня в том, что у меня все хорошо, а у брата нет. Он выбрал так, а я - так. И мне не стыдно, что у меня все хорошо.

Для этого, наверное, истории из детства Вики должны были быть другими. Давайте пофантазируем:

Мама Вики ушла от папы, потому что он пил и ей это не подходило. Она не хотела вытаскивать его из запоя или спасать.
Вику же она любила и говорила, что ее рождение - лучшее, что могло с ней случиться

Когда Вика стащила конфеты, а мама дала ей по рукам, то все было так же. Вика шлепнула в ответ маму, но состоялся такой разговор:

- Дочь, извини меня, я разозлилась и от бессилия ужарила тебя по рукам. Я не должна была так выражать свою злость. Кажется, ты тоже злишься и это нормально. Об этом можно просто говорить, давай попробуем. И ты и я.

Как жаль, что за виной Вики скрывается так много злости. Как жаль, что Вика виноватая, а не злая

Эту терапевтическую сказку о табуированной злости написала я.

В своей практиее я встречаю массу людей, женщин, которые не умеют злиться. Которым нельзя злиться. Которых не научили злиться. И которые, к сожалению, винятся. Вместо того, чтобы хорошенько разозлиться. И выразить злость в приемлемой форме.

Предположу, что брат Вики страдает тем же недугом - запрещенной злостью. И точно так же находит для нее форму. Не экологичную. Вика винится, а он напивается и бьет стекла.

Я буду очень рада любому вашему отклику.
1.6K views07:03
Открыть/Комментировать
2023-04-05 18:59:32 Сегодня с моим психологом на терапии обсуждали, кто стал и стал ли моей значимой женской фигурой

Кто уделял время, жалел, принимал и любил любой и тд

И я вспомнила, как ходила к бабушке. Маме моего папы.

Она была строгой. Она была учителем. Папа ее до смерти называл на вы и по имени отчеству

Ну короче! Внимание!

Бабушка жила напротив макаронной фабрики. Ну, представляете, как выглядит фабрика снаружи. Просто кирпичное здание.

Когда меня привозили к ней, она сажала меня у окна и говорила: «Сиди и смотри на макаронную фабрику. Представляй, как там макароны делают».

И уходила заниматься своими делами

И я сидела. Представляла, что дым из фабрики складывается в макароны разных видов, а внутри сидят гномики и делают макароны. Мне даже нравилось. Я ждала, когда поеду смотреть на макаронную фабрику. Привозили меня к ней редко

Бабушка меня этим не травмировала, потому что моя фантазия мне помогала быть в безопасности и играть я с ней не очень хотела, я ее тоже побаивалась.

Сейчас, с высоты своего возраста и материнства , хочется отбить бабушке пятюню за находчивость

И отправить Таю часочек посмотреть на макаронную фабрику
1.6K views15:59
Открыть/Комментировать
2023-04-04 09:51:49 Жила-была девочка. Она настойчиво предлагала мужчинам проявлять инициативу в отношениях. И добивалась этого!
1.8K views06:51
Открыть/Комментировать
2023-04-02 18:33:39 Конечно, сказка утрирована. Она на то и сказка. На то и терапевтическая!)

Но в ней, как и во всем, что я пишу, как и в каждом клиенте, что ко мне приходит, есть часть меня.

Я часто думаю, чтобы я делала, если бы мой папа был жив. Я бы с ним знакомилась.

Я бы спрашивала о его детстве
Я бы спрашивала о том, кем он мечтал стать и почему не стал (мало детей мечтают стать чиновниками, я думаю)
Я бы спрашивала, почему не развелся с мамой и не построил другую жизнь
Я бы спрашивала, о чем он думает. О чем мечтает и мечтает ли
Я бы спрашивала, где и когда он был по-настоящему счастлив

Я бы знакомилась с ним и узнавала себя

Когда он умер, я узнала некоторые вещи из его жизни, о которых мне было велено не говорить. Он боялся, что я не пойму. Я рыдала в машине. Я бы все поняла.

Я бы, наоборот, мечтала узнать о том, что он не идеален. О том, что он ошибался.

Я бы мечтала тогда узнать, что и сама могу быть не идеальной и предъявляться ему в этом.

Он был для меня строгим, сдержанным, без особенных эмоций.

Я была для него хорошая дочь, отличница, победительница олимпиад, всегда добивающаяся своего, живущая правильную жизнь.

Но это не так. Я не такая.

Тогда я пришла в церковь и говорю - ну, слушай, а у меня пять татуировок, 1:1, папа.
Плакала и смеялась. Он не знал не про одну.

Казалось, я начала с ним знакомиться только тогда.

Сейчас я думаю о том, ка много людей находятся в отношениях. Разных
Родители и дети
Мужья и жены
Братья и сестры
Друзья

Как много людей, в том числе и я, бывают в этих отношениях какие-то для другого.

И никогда. И никогда не знакомятся
2.2K views15:33
Открыть/Комментировать
2023-04-02 18:11:47 В небольшом городе, в небольшой квартире жила небольшая семья. Папа, мама и дочь.

На самом деле, мама всегда хотела троих детей, папа мечтал еще о сыне, а дочь представляла, как играется с братиком или сестренкой, но вслух этого никто не говорил. Вслух они говорили о том, что квартира их слишком небольшая, заработок еще меньше, да им и так хорошо.

Дочь заканчивала музыкальную школу, а мама была учителем музыки.

На самом деле, мама мечтала стать врачом, а дочь почти с пеленок играла в ветеринара и сострадала всем животным. И та и та к музыке относились, как к обязанности - уже пять поколений женщин в их семье музыканты. Но об этом они вслух не говорили. Вслух они говорили о том, что «гены не спрятать, служить музыке - наша судьба». Это были слова вот уже пяти поколений женщин в их семье.

Папа работал сторожем на заводе. Ночами он делал там поделки из дерева. Но вслух он о них не говорил. Вслух он говорил, что работу любит, а творчество - дело женщин в его семье. Он что? Он работяга.

По воскресеньям у них была традиция - ходить к бабушке. Музицировать и пить чай.

На самом деле, мама хотела просто отдохнуть в выходной, папа хотел посмотреть футбол, а девочка поиграть с подружками, а не на инструментах. Но вслух они об этом не говорили. Вслух они говорили о том, как здорово иметь такую традицию и каждую неделю навещать бабушку.

Все вместе они мечтали о море и копили на путешествие.

На самом деле, мама мечтала о новых нарядах и даже представляла их, засыпая. Папа мечтал о новом станке для дерева. А дочка мечтала о собаке. Но вслух они об этом не говорили. Вслух они говорили о том, как здорово будет рассказывать всем, что они, наконец-то, съездили на Юг.

Прошло много лет, мама и папа умерли, а в небольшой квартирке осталась жить дочь со своей дочерью и мужем.

Дочь спросила маму (что была дочерью до этих слов)
- Мама, а какая она была, твоя мама? Моя бабушка?
- О, она была музыкантом, учителем музыки. Она любила ходить в гости к своей маме по выходным и всегда мечтала посмотреть море. Жаль, что мы так и не съездили. То одно, то другое
- А твой папа. Дедушка. Он тоже был творческим?
- Нет, он был работягой, очень любил свою работу

Они еще немного поболтали, мама посмотрела на время и сказала:

- Ну все, пора выходить в музыкалку. Не забудь ноты.

Вечером, засыпая, дочь думала: странно, я родилась какая-то не такая, как вся моя семья. Я терпеть не могу музыку, но мама заставляет. Я хочу завести кота и стать хирургом.

В небольшом городе, в небольшой квартире, жила небольшая семья. Они всегда были вместе, но так и не познакомились.

Первая терапевтическая сказка моего собственного сочинения

Если ваша душа откликнулась, я бы хотела об этом знать
2.1K views15:11
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:49:39 Перинатальный психолог, подскажите, пожалуйста, как (каким образом, насколько) физиологические особенности прошедших родов влияют на ребенка. Благодарю за ответ.
1.6K views06:49
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:49:39 Я вот думаю. Мне кажется, или в обращении «перинатальный психолог» к человеку, имя которого написано прямо в посте, который ты комментируешь, несколько неуместно и пренебрежительно?

Тогда нужно уточнить профессию девушки, может, и ответить: «Ну, бухгалтер, слушайте»

И желания отвечать на него нет. Я за уважение друг к другу.
1.5K views06:49
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:45:08 Хороший вопрос. Отвечу на него здесь!

Ответ будет полезен для многих, я думаю.

Давайте так. Мы не будем сейчас предполагать, почему ему трудно сказать извини. Строить версии и советовать, как его убедить, чтобы он говорил.

Так же мы не будем выяснять, что для Татьяны будут значить эти слова и почему важно, чтобы она была права, а он нет и признал это. Выявлять ее потребность.

Еще не будем выяснять, говорили ли они об этом, объясняла ли она, что для нее это важно.

Возьмем как аксиому - он не говорит извини, а ей очень хочется

Тут подставьте все, что угодно в своих отношениях. Чего он не делает (или делает), говорит или не говорит из того, чего вам хочется.

Первый мой вопрос - говорил ли он когда-нибудь? То есть, был ли он когда-нибудь таким, как м хочется?

Часто здесь ответ «нет». И тогда выходит, что мы выбираем человека, но хотим, чтобы он в чем-то был другим.

Но даже не это важно.

В этом вопросе не пояснено «Как быть, чтобы …». Просто написано - как быть?

Возможно, девушка имеет ввиду «как быть, чтобы не реагировать так остро», но, исходя из опыта, этот вопрос звучит «как быть, чтобы он изменился»

И с такими вопросами ко мне приходят часто. Сидим мы, две женщины, в моей кабинете и, по представлению клиента, ищем способы изменить другого. Которого я даже не знаю:) вот это власть! Здесь я бессильна. Не знаю, как вы.

Для меня самый важный вопрос, который стоит себе задать - готова ли я встречаться с этим всю жизнь, время от времени.

То есть, готова ли я не жить надеждой, что он изменится, а встречаться с ним таким, какой он есть.

И ответы могут быть разные.

Да, готова. Да, буду злиться и говорить ему, что не хочу так. Да, он тоже будет встречаться с моей реакцией. Но я понимаю, что надеяться на его изменения, которые могут случиться, а могут и нет - занятие очень энергозатратное и бесполезное. Поэтому я отдаю себе отчет в том, что он такой и готова с этим встречаться

Нет, не готова. Мне это не подходит. Это критично для меня. Знает ли он о том, что это критично и отношения с ним ты продолжать без этого не сможешь?
И тогда многое встает на свои места.

Самый ярки пример (утрированный и не относящийся к вопросу)- бьет мужчина
Можно ходить к психологам и выяснять, как быть, чтобы не бил, пытаться его изменить и делать еще массу вещей.

А можно ответить себе на вопрос - мне это подходит? Готова ли я встречаться с этим всю жизнь время от времени?

Ответ многое расставит на свои места.

Другой может быть любым. Вы в праве выбирать, быть ли рядом с этим человеком

На остальные вопросы отвечу сегодня

Если это полезно жду вашей реакции
1.6K views06:45
Открыть/Комментировать
2023-04-02 09:45:05 Как быть,? Муж ни когда не просит прощения, если обидел. Понимает, что накосячил, но просто начинает, больше проявлять заботы, типа помогать, где и ненужно, но только не признавать себя не правым и виноватым, неужели так сложно мужику сказать прости, когда это для женщины очень важно?!
1.5K views06:45
Открыть/Комментировать
2023-04-01 13:29:47 Давайте рубрику «Вопрос психологу»

В прошлый раз классно вышло!

Задавайте свои вопросы, отвечать буду завтра, скорее всего
1.5K views10:29
Открыть/Комментировать