Адрес канала:
Категории:
Лингвистика
Язык: Русский
Количество подписчиков:
760
Описание канала:
Создаю нового себя!)🍀 GB
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал goup_evolve и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения 8
2021-11-16 18:50:00
Улучшение общения:
техника «мёдом намазано »
Для успешной коммуникации с людьми нужно знать свои сильные стороны — и грамотно их использовать.
Например, общаться там, где тебе комфортно. Составь список мест, где с удовольствием проводишь время: в кофейне, парке, торговом центре.
Запомни места, где тебе «медом намазано».
В них ты расслабляешься и расцветаешь. Старайся проводить важные встречи именно там.
1.4K views15:50
2021-11-16 13:13:00
Таблетки которые можно употреблять без опаски!
1.5K views10:13
2021-11-16 09:13:00
Не зря говорят, что наша голова - лучший в мире кинозал. Особенно когда читаешь книгу
1.5K views06:13
2021-11-15 18:50:00
Наблюдай за своим пиком
Понаблюдай за уровнем своей энергии,
как он меняется в течение дня, в какие часы наблюдается спад, а в какие, наоборот, подъём. Это позволит определить, в какое время стоит решать наиболее важные и сложные задачи, а когда будет лучше заняться текучкой.
Только на период исследования нужно отказаться от таких стимуляторов как кофе, сахар и алкоголь.Также стоит начать вести журнал использования времени, в котором записывать, чем ты занимаешься каждый час, чтобы обнаружить, на какие дела ты тратишь время непродуктивно, на что отвлекаешься.
1.6K views15:50
2021-11-15 13:13:00
Упражнение «Воображение с пользой»
Наш организм очень доверяет тем образам, которые мы создаем в голове. Помни, пожалуйста, об этом, если любишь проигрывать в голове картинки со страшными исходами. И не удивляйся, что становится реально тревожно.
Как можно использовать эту особенность себе на пользу?Если желаешь стать более бодрым, мы должны представить себя именно таким (и желательно сопроводить это образами – например, как солнце посылает энергию через свои лучи и они наполняют нас энергией).
Если же нужно расслабиться – тогда к вашим услугам другие образы – например, как после бани или массажа ты пьешь ароматный чай. А еще воображение поможет контролировать эмоции,
например гнев:
необязательно бить посуду в реальности, можно проделать все это в воображении, эффект облегчения тоже будет.
1.6K views10:13
2021-11-15 09:13:00
1.4K views06:13
А
