ГОТОВИМ ДОМА

2023-04-12 14:15:17 Дᴏбᴩый ʙᴇчᴇᴩ!
Пᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇʍ ʙᴀɯᴇʍу ʙниʍᴀнию ᴋᴀнᴀᴧ:

Пᴄихᴏᴧᴏᴦ Еᴧᴇнᴀ Миᴋуᴧинᴄᴋᴀя

Канал про здоровые отношения с едой.

Рекомендации:

Как похудеть и сохранить вес,
Как перестать переедать,
Разобраться с РПП.


Сколько раз вы обещали себе, что это последний день, когда вы обьедаетесь, а завтра все будет по-другому

Наступало завтра и днем еще получалось держаться, а вечкром снова срыв. Если вы устали ходить по замкнутому кругу диета-срыв-диета, если вы хотите есть все и не поправляться, если хотите, чтобы еда была просто едой, а не единственным источником радости в жизни, подписывайтесь на канал ...

Здесь практические рекомендации психолога, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки Открыть/Комментировать

2023-04-12 13:10:49 Бананы в шоколаде

Ингредиенты:

- Банан - 2 шт.
- Молочный шоколад - 50 г.
- Сливки - 1 ст.л.
- Кокосовая стружка - 1 пакетик
- Посыпка - для украшения


Приготовление:

1 Растопить шоколад. Очистить и нарезать бананы кусочками. Кокосовую стружку высыпать на тарелку.
2. Кусочки бананов накалывать на шпажку и обмакивать со всех сторон в растопленный шоколад, потом обвалять в кокосовой стружке или в другой посыпке. Выложить на тарелку.
3. Готовый десерт поставить на 20-30 мин. в холодильник для лучшего застывания шоколада.

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-12 13:10:35 Гаспачо

Ингредиенты:

- Помидоры - 4-5 шт.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Огурец - 2-3 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Перец чили - по желанию
- Оливковое масло
- Лук красный (репчатый) - 1/4 луковицы.
- Соль, перец, лимон - по вкусу

Приготовление:

1. Помидоры очистить от кожуры путем бланширования.
2. Перец запечь в фольге до мягкости. Дать остыть и очистить от кожуры.
3. Огурцы очистить от кожуры и нарезать кубиками.
4. Овощи сложить в блендер, добавить лук, чеснок, перец чили. Все измельчить в пюре. Добавить соль, перец, лимонный сок по вкусу. Дать остыть 30 мин.
5. Подать украсив мелким огурцом с луком.

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-12 02:38:30 Этот Корм полезнее, чем твоя еда

Натуральный корм Krochat с понятным составом!
До 88% мяса ( в Паштетах и кусочках)

️ OZON

Узнать больше о продукте можно по ссылке.
Задать вопрос @krochat_spb
Krochat новости в нашем телеграм канале

#контакты #явкипароли Открыть/Комментировать

2023-04-12 02:23:50 Творожный пирог

Ингредиенты:

Творог 250г.
Сахар 40г.
Яйцо 1шт.
Ягодный слой:
120 г ягод
Слой из крошки:
Мука 100г.
Сливочное масло 50г.
Сахар 40г.

Приготовление:

Берем творог, яйцо, сахар, хорошенько измельчаем блендером и выкладываем в форму первым слоем. Затем сверху выкладываем слой из ягод. После из муки, сахара и масла делаем слой из крошки, посыпаем сверху и убираем в духовку на 25-30 минут при 200 градусах.

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-12 02:18:51 Домашняя пицца

Ингредиенты:

Сахар 1 ч.л⠀
Соль 1/2 ч.л⠀
Дрожжи 7 г. (Сухие быстродействующие)⠀
Тёплая вода 250мл.⠀
Мука 450-500г.⠀
Растительное масло 2-3 ст.л⠀
Для начинки:
Соус (1:1 томатная паста+майонез)⠀
Сыр: сулугуни и моцарелла⠀
Колбаса вареная⠀
Помидоры⠀
Болгарский перец⠀
Приправа для пиццы⠀
⠀
Приготовление: ⠀

Для теста смешиваем сахар, соль, дрожжи, теплую воду, муку, растительное масло и замешиваем тесто. Оставляем тесто на 30-60 минут в теплом месте. В это время подготавливаем соус и нарезаем все ингредиенты для начинки.
Собираем пиццу и отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку до красивого золотистого цвета.

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-11 21:32:03 Дᴏбᴩый ʙᴇчᴇᴩ!

Пᴩᴇдᴀᴄᴛᴀʙᴧяᴇʍ ʙᴀɯᴇʍу ʙниʍᴀнию ᴋᴀнᴀᴧ нуᴛᴩициᴏᴧᴏᴦᴀ:

Ｖｉｔａｍｉｎｙ
Ｉｍ ｍｕｎｉｔｅｔ

Виᴛᴀʍины Иʍʍуниᴛᴇᴛ - Кᴧиничᴇᴄᴋий и ɸунᴋциᴏнᴀᴧьный нуᴛᴩициᴏᴧᴏᴦ (ʍᴇждунᴀᴩᴏдный униʙᴇᴩᴄиᴛᴇᴛ).

У нас много проверенных рабочих средств, витаминов и вкусных, но полезных рецептов.

Советы по питанию и укреплению иммунитета
Разбор анализов и БАДов

Ждем именно вас Открыть/Комментировать

2023-04-11 20:57:53 Салат с булгуром

Ингредиенты:

- Булгур - 50 г.
- Помидор - 1 шт.
- Мята, кинза, зелёный лук - по 0,5 пучка
- Лимонный сок - 1 ст. л.
- Оливковое масло - 0,5 ст. л.
- Перец Чили - по вкусу

Приготовление:

1. Булгур залить кипятком на 20 минут и накрыть крышкой.
2. Всю зелень мелко нарубить, помидор порезать кубиками. От перца чили отрезать один кружок и измельчить ножом.
3. С булгура слить воду, добавить нарезанные помидор, зелень и перчик. Посолить по вкусу.
Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом. Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!

#салат #салатсбулгуром

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-11 20:48:48 Сливочное пиво из «Гарри Поттера»

Ингредиенты:

- Ириски - 20 шт.
- Молоко - 160 мл.
- Мороженое - 60 г.
- Лимонад Дюшес - 200 мл.
- Корица - 0,5 ч. л.

Приготовление:

1. В сотейнике с глубоким дном смешать: ириски, молоко и корицу.
2. Поставить на огонь выше среднего и варите до момента когда ириски полностью растворяться, постоянно помешивая. Кипятить не нужно.
3. Добавить пломбир и перемешать до однородности.
4. В стакан налить карамельный соус, он должен занять примерно треть объема стакана. Далее долить газировку.
5. По желанию, верхушку можно украсить взбитыми сливками или молочной пенкой.

#сливочноепиво #гаррипоттер #напиток

Не забудьте подписаться на наши каналы. Будем рады Открыть/Комментировать

2023-04-11 00:47:33 Дорогие невеста и жених! Если вы занимаетесь организацией своей свадьбы самостоятельно, мой канал может вам помочь.

Меня зовут Элана Попова, я свадебный консультант.
Год обучалась свадебному планированию
В течение прошлого сезона работала с опытным свадебным агентством Москвы Crystal Wedding и продолжаю сотрудничать сейчас.
Искренне хочу помочь вам организовать интересную и красивую свадьбу и при этом сэкономить деньги, время, а главное, нервы.

Поэтому на своем канале я делюсь:
Подробными рекомендациями по организации свадьбы (так что вы вполне сможете самостоятельно организовать свое торжество )
Последними трендами
Любопытными фактами из свадебной ниши
и многим другим

А еще я подготовила для вас приятный подарок - файл с 50 вопросами, которые необходимо задать подрядчикам. С ним подготовка пройдет легче, приятнее и безопаснее.

Переходите на мой канал и подписывайтесь! Буду ждать нашего знакомства) Открыть/Комментировать