Для тех, кто пропустил! Завтра стартует мой БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН стройности! Приглашаю всех желающих
В программе:
•Меню (обычное и для тех, кто хочет попробовать интервальное голодание)
•Теория питания и мотивация
•Тренировки для дома
•Комплекс упражнений от отёков и для здоровой спины
•Методики работы с пищевым поведением
⠀
Всё это абсолютно БЕСПЛАТНО для всех желающих.
Чтобы отвлечься, улучшить своё самочувствие и привести себя в форму
⠀
Старт в понедельник 3 октября.
Марафон пройдёт на канале @elena_goodfood
⠀
Присоединяйтесь!
⠀
Меню на первые дни, список продуктов, применения к меню, информация о расчёте калорий - уже на канале!
@elena_goodfood добавляйтесь!
