goldinsidde

2022-05-14 22:32:23 лапу с тротуара. я достаю телефон, фотографирую и отсылаю картинку теме.
иду дальше и вдруг понимаю, что слышу строку из песни: «я расскажу тебе какого я видел кота! это главное событие за весь день!»
иронично? очень:) я даже смогла и посмеяться и расстроиться, но как говорят лучшие люди: «все самое плохое приводит меня именно туда, где я сейчас есть».
я поняла, что такое совпадение - знак, который я могу воспринять как новый виток для роста. возвращаясь из института я подумала, что хочу жить здесь и сейчас, не сваливая на то, что «учебу нужно перетерпеть» «от родителей съехать» «заработать на свободу».

глава 2 будет завтра Открыть/Комментировать

2022-05-14 22:32:23 как я бросила своего «партнёра» и почему он был абьюзером. глава 1.

наши отношения были странными, одни взрослые говорили что моего партнёра зовут депрессией, другие говорили, что это тревожный невроз, а третие вообще, что это моя суть и нужно привыкать к спутнику жизни.
одно я знала точно: любая мелочь сбивала меня с ног, это была буря эмоций, мною не контролируемая. если о тревожности я говорю с легкостью, то про срывы я предпочитаю молчать. это сложно.

но если не говорить о плохом, то моя жизнь наполнилась красками и это история именно об этом!

на медикаментозном лечении я стала стабильной, у меня появилось время очнуться. на момент этого текста я уже как месяц не пью таблетки и 16 дней у меня не было срывов. до этого срывы были у меня пять месяцев стабильно каждые три четыре дня.

я вспомнила о мире, буквально. нашла себе новое хобби, вернулась на учебу, начала подрабатывать своим делом. но кое что осталось со мной навсегда. и правы те умные взрослые дяденьки: в каком-то роде это моя суть и она останется со мной навсегда.

я не забыла о боли, о просто убивающей и всепоглощающей ненависти, о том, что я могу оказаться в невыносимом состоянии и нигде не находить помощи. со знанием этой больной части жизни я научилась более трепетно относиться к реальности.

на самом деле, грань между здоровьем и нездоровьем очень тонкая. можно буквально раз нарушить свои границы и пожалеть об этом на долгое время. именно поэтому становится важным осознавать свои базовые психологические потребности и утолять их. к примеру я поработала со своим отношением к работе и учебе.

думаю у многих эта область заполнена тревогой и виной. как и у меня, так что я поделила эту суть на блоки. мне очень помогло найти искру: здесь два моих личных инструмента.
первый: образование смешать с самообразованием. по мимо муторной и изматывающей меня работы я нашла себе хобби-образование в виде истории искусств! на самом деле это может быть что угодно, что вам нравится, но что закрепится у вас в голове, как самообразование. к примеру так же я решила смотреть около 20 фильмов в месяц, чтобы расширять насмотренность и кругозор. у меня также появлялась идея слушать по одному музыкальному альбому в неделю. главное, чтобы это было либо культовым звуком, либо совсем на меня непохожим. таким образом я буду узнавать новое и давать себе другой опыт.
так же я начала готовить. скажу вам: это то ещё образование. смотреть и готовить новые блюда, продумывать рацион и медленно понимать готовку изнутри. мне ещё это добавило расслабление.
о втором инструменте немного позже, но если подытожить, то

: я начала отслеживать не только сколько я учусь в институте и как иногда я мало трачу на это в день, я начала считать все своё самообразование. это оказалось просто чудотворной практикой!

возвращаясь к своему парню. (ну вы поняли, что я так о депрессии) короче, я так и не поняла звали ли его депрессией или неврозом, но у него были реальные замашки. например он додумывал за меня реальность. короче он был газлайтером. он лучше знал что мне нужно и заставлял поверить в ложь.

это подвешенное состояние не давало мне покоя, дни из-за этого смешивались. я не понимала цели, своего настроения, в конце дня я засыпала тревожно. просыпалась также и думала, что будет очередной плохой день.

спасибо конечно парню, но однажды я вернулась к благодарностям. и тревожность стала отступать. даааа дааааа, знаю: «опять эти благодарности». но сейчас я скажу о них с другой стороны.

мне было очень лень начинать их писать. но желание было, нужно было зацепиться за него. я поставила будильник на вечер и каждый раз когда он звонил я вспоминала, что могу записать благодарность. но каждый раз мне было лень, пока я наконец-то не стала готова. в один день я просто ответила будильнику и записала первые слова:
«Спасибо мне самой, что пытаюсь настроить свой режим дня и питания. Сегодня я посмотрела два хороших фильма и склеила диванчик со столиком. И поработала четыре часа.»

вернёмся на две недели назад, до этой благодарности.
утро. я иду в институт и вижу чёрную кошку, которая свесила Открыть/Комментировать

2022-03-22 18:41:59 «В этот момент становится так ясно, как не было с детства, что свобода выбора есть иллюзия, что жизнь ведет нас через ряд горьких, нелепых, повторяющихся встреч с проблемами, которые мы не решили. В какой-то другой момент эта мысль позабавила бы меня. Теперь я слишком устала. На этом я подчиняюсь и готова сдаться.»

«Пока вы молоды, вы думаете, что секс – это кульминация близости. Потом обнаруживаешь, что это едва начало.» Открыть/Комментировать

2022-03-22 18:41:58 Снова произведение Питера Хёга и снова про одинокого и уже «отжившего своё» человека с уникальным навыком. И снова герой сближается с ребёнком, теряет его и ищет. Ищет не только дитя, но и правду, ответы на вопросы и спокойствие.

Если в романе «Тишина» детективная линия была для меня не главенствующей, то в Смилле она отчетливая. Здесь такой же сложный стиль текста, прослеживающий каждую деталь погоды и механики. И если в первом случае ты с интересом следишь за внимательностью Смиллы и поражаешься тому, как она анализирует погоду и снег, то во втором случае ты устаёшь читать эту тонну описаний схем, чертежей и устройств.

Ещё один момент: ну не люблю я когда мужчина пишет от лица женщины. Я могла бы сказать, что у Хёга это получилось, если бы я забывала об этом факте во время чтения. Но нет, каждый раз, читая «женские» мысли, я отчетливо чувствовала в них мужскую руку.

Питер Хёг не скован, текст динамичен, сюжет непредсказуем. Однако для меня Смилла и ее чувство снега оказалась идентична Тишине.
Герой стремится к правде ради справедливости, в чужом ребёнке он находит любовь, теплоту и отдушину. Теряет его и задается вопросами бытия. Смешиваем все это, добавляем экшена, технические приколы по типу «10 фактов о снеге» и получаем готовый роман.

Наверное это первая книга в моём блоге, которую я по итогу не посоветую. Она стоит себя своей атмосферой, некоторые размышления героев действительно отзываются. Но, по своей сути, я не нашла в ней ничего нового. Сюжет закручивается на падении с крыши маленького глухого мальчика. Смилла чувствует и видит, что на крыше все таки есть еле заметные следы второго человека, а значит мальчик упал не просто так. И поскольку одинокая женщина находит в этом погибшем ребёнке последние смыслы своей жизни, ей во чтобы то ни стало нужно узнать что произошло.

Поэтому смелая и холодная Смилла не просто проникает в какие-то секретные круги, она раскрывает целый заговор. Хотя, если подумать, смогло бы такое произойти в реальной жизни? Я сомневаюсь, а потому вообще не верю происходящее. Да и автору как-будто эта реалистичность не нужна, потому что все герои и их поведение утрированы до абсолюта. Все они холодные, меркантильные и ужаааасно грешные. Симпатизирует только Смилла, и то, потому что она признаёт то, что неудачник и смело рассуждает об этом, не забывая обличить и остальных героев в их зависимостях и ошибках.

А вот пару цитат, которые показались мне вкусными. Приятного чтения:

«она смеётся при мысли о том, что когда то могла радоваться шелковым чулкам. - я обратила внимание, что вы тоже неравнодушны к одежде. с годами это проходит. последние тридцать лет я ношу только белое. если ограничить земное, можно спокойно обратиться мыслями к духовному.»

«Малиновый торт готовится из миндального теста. Вкус фруктов, жженого миндаля и густых сливок. В сочетании с окружением это для меня символ среднего и высшего класса западной цивилизации. Сочетание самых изысканных, утонченных достижений и интенсивного, безудержного, неумеренного потребления.»

«Я знаю, это смешно. Но здесь, в гавани, в два часа ночи, как ни странно, ко мне приходит такое же чувство понимания. Как будто оно исходит изо льда, ночного неба и пространства, слишком открытого для города.»

«К одиночеству у меня такое же отношение, как у других к благословению церкви. Оно для меня свет милости божьей. Закрывая за собой дверь своего дома, я всегда осознаю, что совершаю по отношению к себе милосердное деяние.»

«Мне он нравится. У меня слабость к неудачникам. Инвалидам, иностранцам, самому толстому мальчику в классе, тому, с которым никто никогда не танцует. Душой я с ними. Может быть, потому что я всю жизнь знала, что в некотором смысле всегда буду одной из них.»

«Влюбленности придают слишком большое значение. На 45 процентов влюбленность состоит из страха, что вас отвергнут, на 45 процентов - из маниакальной надежды, что именно на сей раз эти опасения не оправдаются, и на жалкие 10 процентов из хрупкого ощущения возможности любви.» Открыть/Комментировать

2022-03-22 18:41:47 #goldinsiddeкниги

Питер Хёг - Смилла и её чувство снега. Открыть/Комментировать

2022-03-11 18:43:02 всем привет! уже успели расстроиться из-за инстаграма? я тут пришла вас подбадривать.

так уж случилось, что на моей дизайнерской учебе нужно было быстро принимать решения и адаптироваться под новые условия. чувство работы активируется у меня ещё больше в изменчивых ситуациях.
хорошо мы все это почувствовали в ковид.
хочу поддержать именно людей, которые попали под санкции. ведь у вас тоже пропадает ощущение стабильности, творческие профессии кажутся теперь ненужными и появляется непонимание, страх, апатия, а продолжать прежнюю жизнь нужно, ведь в россии ВСЕ ХОРОШО))))))))

так вот, давайте просто поверим, что все будет хорошо. нам, молодежи, которая ещё ничего для страны не успела сделать, которая просто живет проблемами стариков, нам нужно объединиться. ограничения для нас значат лишь смену формата, а для молодых умов перемены означают новые возможности, новые идеи. а если без них, то лучше активируемся и сделаем новый рывок.

сейчас схватиться за новую реальность. неважно, что она кажется хуже, менее перспективнее и так далее. схватиться и начать действовать уже тут. продолжать жить и создавать новую реальность, ведь старую нам тоже ломают и ломают.

если наш оазис помощи и голоса - социальные сети - у нас насильно забирают. то мы заберём все что имеем с собой и продолжим читать, говорить, смотреть, видеть, помогать, работать и быть вместе ! Открыть/Комментировать

2022-03-09 19:46:11 #игры, которые успокаивают. Часть 2

6. South of the Circle.
Ещё одна игра, которая доступна по подписке apple arcade.
И даже скорее не игра, а история. По ходу которой ты делаешь несколько выборов, которые ещё сыграют свою роль в финале игры.
По сути игрок ничего не решает, он следует за историей и помогает герою.
Сюжет затягивает, атмосфера впечатляет: она расстилается от теплых гор и лугов с теплым чаем, до смертоносных бурь и края жизни, где кажется что выжить невозможно. Единственный минус, мой крепкий айфон очень нагревался, с этим нужно осторожней.

Где играть: apple arcade, mac

7. Neko Atsume: Kitty Collection
Явно выделяется из всех игр в этой подборке. По сути здесь ничего не нужно делать: наполни миски с кормом, положи вещи для котят и выходи из игры. Как вспомнишь возвращайся и смотри какие котики к тебе наведались в гости.
Просто, мило, здорово. Если сложный день, то на пару минут можно отвлечься и зайти посмотреть на новых гостей кошачьего домика.

Где поиграть: ios, android

8. Outlanders
Органическая деревня в твоем телефоне. Именно из-за этой игры я решила попробовать взять бесплатный месяц в apple arcade, думая что меня не затянет (я жадная на подписки), но затянуло.
Это супер милые чуваки, которые строят фермы, собирают ягоды и плоды и вообще живут по эко стайлу. Каждый уровень интересен новой задачей.
Для любителей стратегов + релаксации - идеально.

Где играть: apple arcade

9. Forest island
Еще одна крутая бесплатная игра. Успокаивающая антистресс игра, если быть точным.
По сути тоже не требует никакой логики, но затягивает. На это есть несколько причин: очень стильная и красивая игра, имеет медитативный режим. Некие точки, где можно зависнуть.
Все что нужно делать кость в игре, это нажимать на экран, зарабатывая очки. Чем больше очков, тем лучше можно прокачать самы выработку очков. С каждым разом можно будет получить ещё больше милых животных и разблокировать новые локации. Новые локации = новые медитативные режимы. Приятно что каждая локация имеет уникальность. У озера будут звуки уток и спокойной воды. У зайчиков шуршат деревья. У волков приятный ветер. У черепах волны.

Где играть: ios android

10. Tangle tower
Завершу на сегодня крутой детективной игрой, которую можно скачать и на пк, и забрать с apple arcade или купить на приставку.
Как я была очарована этим приключением! Тебе нужно это увидеть. Прекрасно и проработано все - сами персонажи, их анимация и характер. Локации - ну вау. Они стильные, тёплые, особенные, со своим стилем и палитрой.
Мне так же понравилась механика игры - крутая музыка, которая переплетается с сюжетом, легкие головоломки, которых не много. Прикольные параллели, которые нужно будет проводить самому.

Где поиграть: купить на стиме или скачать торрентом, купить на приставку, взять с apple arcade.

Скоро напишу следующую часть, хороших игр и спокойствия Открыть/Комментировать

2022-03-08 15:01:05 Маленькие и взрослые женщины! Поздравляю вас с днём солидарности женщин в борьбе за равные права.

Каждый год международному женскому дню определяется тема. В этом году это #breakthebias , что переводится как #сломатьпредвзятость.

Джессика Норделл, писательница и научная журналистка, говорит, что бытовая предвзятость к женщинам в наши дни создаёт некий стеклянный потолок для женской группы населения.

Стеклянный потолок - термин, которым обозначают те препятствия, с которыми сталкиваются женщины в построении карьеры.

Четыре месяца назад мировое кадровое агенство Kelly Services опубликовало статью «Стеклянный потолок: равноправие для женщин не для галочки».
Эксперты опросили более 780 российских работников из числа менеджеров о том, чувствуются ли ограничения, которые не позволяют продвигаться женщинам по карьерной лестнице.

Вот итоги: 76% женщин чувствуют ограничения из-за «традиционной социальной роли в семье».

44% знают случай, когда их кандидатуре отказывали, отдавая предпочтение мужской.

44% уверены, что их заработная плата не соответствует плате мужского населения.

29% женщин признались, что подвергались домогательствам от вышестоящих сотрудников.

Действительно, и в наши дни женщины продолжают зарабатывать меньше мужчин, работая на одной и той же должности. При этом женщина продолжает выполнять свою «социальную семейную роль» равную неоплаченному труду домохозяйки, няни.
Многие до сих пор просто не верят что из-за предвзятости существует разрыв в оплате труда.

Это даже имеет свой собственный термин - Gender Pay Gap. По всему миру наблюдается разница в оплате труда. Она имеет множество причин. Например меня интересует образование, потому что в России существует однозначная предвзятость по отношению к женскому образованию.

#противпредвзятости конечно же не только про карьеру, оно ещё и про самовыражение, голос, про общее положение в обществе.

В такое непростое время я надеюсь что каждая женщина вспомнит, обнимет себя двумя руками, поздравит и поблагодарит себя за ту борьбу, которую она ведёт каждый день.
За то, что не боится быть осуждённой патриархальными установками, не боится ломать стереотипы, доказывать окружению что она заслуживает того, чего хочет и не важно стоит ли на желаемом пометка «для женщин» или нет.

Открыть/Комментировать

2022-03-05 20:24:30 #игры, которые успокаивают. Часть 1

Последнее время я стала интересоваться незатейливыми играми. Мне нравятся спокойные или медитативные с хорошим sound дизайном. Музыка важная составляющая любой игры, потому что она погружает и, в нашем случае, расслабляет.
Очаровывает и сам дизайн игрушек, прорисовка персонажей, логика игры. Так что я исследовала просторы геймдева и поделюсь с тобой самым любимым, самым красивым и тем, что подарило мне много эмоций. Приятной игры!

1. Unpacking.
Представь, эта игра без героев! В ней ничего не происходит и ничего не случается. Или это только так кажется?
Знакомимся с пиксельной игрой, в которой хорошо все. Она позиционирует себя как медитативная, и справляется с этим.
Здесь ты просто забываешь о реальном мире и распаковываешь чужие вещи. Персонажа нет, но за его бытом ты узнаешь его увлечения, его работу. Даже можно понять когда герой начинает отношения. Особенно внимательные даже поймут хорошо ему в этих отношениях или нет.

Где играть: пк: купить на стиме, скачать втихую на торрент, приставки.

2. Loona: сон и расслабление
Люблю советовать эту игру, потому что она этого стоит. Своего рода 3d раскраска, где вы должны подарить определенному месту цвет.
Можно выбрать какое место хочется расскрасить. Там есть и лесной домик, и дом в городе, и лес, и луга. Каждое место имеет свою историю и свой звук.
Не нужно думать: просто исследуешь детали и наслаждаешься красотой и спокойствием.

Где играть: ios; android.

3. Mutazione
Это моя САМАЯ любимая игра. Представь когда в мире сотен тысяч игр и вдруг ты видишь что-то особенное. Это оно.
Здесь пользователь играет за девочку подростка, которой приходится уехать на остров, чтобы ухаживать за больным дедушкой.
Сам дизайн игры потрясающий, она медитативная, поэтому упор делает и на музыку тоже. Ее хочется слушать и слушать. Сюжет может показаться однообразным, но мне не наскучило, потому что все герои острова с мутантами особенные и яркие. Локации хочется рассматривать, а главной героине хочется выращивать волшебные сады. Каждый сад имеет своё настроение, свою мелодию, он помогает определённому герою справиться с внутренними или жизненными переживаниями и добавить спокойствия и счастья в этот маленький остров.
Кстати каждый сад в игре можно использовать как медитативную точку. Выбрать звук который тебя больше всего успокаивает и на несколько минут погрузиться в себя.

Где поиграть: оформить apple arcade (там есть бесплатная пробная версия на месяц), купить на стиме или украсть на торренте для ноута; приставки.

4. Hidden Folks.
Игра прятки, где пользователю нужно найти всех человечков в больших пространствах. Здесь все сделано вручную: рисовка всей игры и все звуки, которые ты услышишь, сделаны ртами или ручками людей.
Тут невероятные локации и забавные подсказки, которые можно исследовать долго и отвлечься от всего, в попытках догадаться про кого идёт речь.

Где играть: подписка apple arcade, андройд, пк

5. Alba: A Wildlife Adventure
Эта игра занимает особое место в моем сердце. Она помогла пережить мне много срывов, отключиться, прожить прекрасную историю от лица маленькой девочки.
Приключенческая игра, где нужно спасти заповедник. И да, иногда хочется побыть маленькой девочкой и что-нибудь спасти.
Это экологичная игра, в ней легко поднимутся темы уборки, ухода за животными и помощь природе. Так же можно будет бегать и искать зверей и птиц, чтобы заполнить книгу о жителях острова.
Диалоги примитивны, но они не самое главное. Здесь все на себя берет природа, которая прекрасно передана. Все звуки и МУЗЫКА поражают. В игре также есть медитавные точки, которыми может воспользоваться игрок, чтобы отдохнуть, слушая звуки природы и наслаждаясь умиротворённо меняющимся пейзажем. На пляже ты сможешь слушать звук моря, в лесу звук птиц и многое другое.

Где поиграть: apple arcade и приставки.

Если понравилось, дай знать в комментариях, чтобы я выложила продолжение Открыть/Комментировать

2022-03-02 20:37:04 Открыть/Комментировать