Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог

Логотип телеграм канала @gastrosmile — Gastrosmile🌱Венера Хабирова🌱Интегративный Гастроэнтеролог
Адрес канала: @gastrosmile
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 38.28K
Описание канала:

👩‍⚕️ДОКТОР ВЕНЕРА РИНАТОВНА ХАБИРОВА
🎓Кандидат медицинских наук
🌱Превентивная медицина
Консультации, практикумы, навигация по материалам 👉https://t.me/gastrosmile/351
👩🏻‍💻Моя помощница по всем вопросам 👉 @ipolinsta
⛔️РЕКЛАМЫ НА КАНАЛЕ НЕТ

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал gastrosmile и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 23

2023-01-18 08:21:23 Кто правит пузом – кишечник или мозг?

Признаюсь, я прям горда, что в опросе выше большинство из вас таки ответили, что в ответе за желчь у нас голова.
Потому как да – без воли-решимости и нужного эмоционального настроя – ниче хорошего в пузе ожидать не приходится.

Но если про «работу с головой» мы всегда успеем – хочу напомнить (или открыть впервые для многих).
За то – насколько хорош будет в нас желчеотток – отвечает не только уже понятные нам печень (которая собсно эту желчь и создает) и желчный пузырь (который её накапливает, концентрирует и порционно выдаёт тогда, когда нужно), но и тонкий кишечник.

Да, КИШЕЧНИК – ЭТО ТОЖЕ ПРО ЖЕЛЧЬ

Помнить всегда
Печень, желчный пузырь и кишечник — это прямая взаимосвязь.

У нас есть 3 основных этапа движения желчных кислот – тех самых кислот, что делают желчь такой «на вес золота».

1 этап. Печень. Здесь желчные кислоты синтезируются из холестерина.

2 этап. Желчный пузырь + сфинктеры.
Ну тут думаю понятно – желчный копит, сфинктеры по команде «еда» открываются-закрываются и выдают нам порции желчи с желчными кислотами.

3 этап. Кишечник, в особенности тонкий.
С желчью желчные кислоты в ходе пищеварения попадают в кишечник, где и отвечают за переваривание и усвоение драгоценных жиров и параллельно страхуют микрофлору кишечника от размножения не нужных товарищей

Напомню – наш с вами организм очень продуманный и эволюционно-экономный.
Поэтому после «работы» в кишечнике желчные рябятки ни в какую «трубу» не улетают.
Желчные кислоты всасываются в кишечнике в кровь и с ней вновь бегут в печень – чтобы вновь стать составом драгоценной желчи

Вы пишете про: я пью Артишок для желчеоттока, а что-то не помогает, ааа?

Я развожу руками – моя картина терапии при проблемах с желчью это всегда сочетание нарушений функций печени-желчного пузыря-кишечника.

ЗА 30+ ЛЕТ НЕ ВИДЕЛА НИ ОДНОГО ПАЦИЕНТА, чтоб желчеотток был нарушен только из-за дурацкого пузыря или шальной печонки, а кишечник такой красавчик и не при делах типа.. ну и наоборот.

Вот вам варианты взаимосвязи, навскидку:

️️будет ли СИБР (синдром избыточного бактериального роста) – это про вздутие, газы, диареи – в тонком кишечнике зависит и от журчащей бактерицидной желчи, а состояние желчи – зависит от кишечной микробиоты.

️️длительный СИБР и дисбиоз приводят к развитию стеатоза печени (предстадия цирроза – думаю многим знакомое не веселое слово), застою желчи как внутри, так и вне печени.

️️боретесь с кем то в пузе? хеликобактер, лямблии, еще кого нашли.. прежде чем принимать меры – проверьте, а справится ли ваша печень?? сброс-то «неугодных» пойдет через желчь (отвечая на вопрос как наша печень делает детокс)

️️90% проблем с запорами – это вопросы по желчи: нет нормальной желчи – нет и моторики кишечника = путь в нарушение микробиоты.
Нарушенная микробиота = хронические запоры. Дада – а мы их слабительными.. а че слабить то – когда у нас «стоит не там»?

️️желчь нужна для переваривания, но если не вовремя и не тем составом – агрессивна для слизистой всего ЖКТ и кишечника в том числе.


P.s. Этот пост я посвятила извечным «это желчный пузырь у тебя плохо работает» или «печенку надо почистить»..
И я отлично осознаю, что «адресная» информация из серии «лечим печень так-то» для многих более уютная, но цель моего блога – НАУЧИТЬ как можно больше Солнц понимать свой организм и помочь себе на самом деле, а не хвататься за быстрые временные рецептики
«одно лечим - остальное калечим».
Продолжение следует
2.5K viewsedited  05:21
Открыть/Комментировать
2023-01-14 15:18:31 https://t.me/gastrosmile/723
2.2K views12:18
Открыть/Комментировать
2023-01-11 20:10:12 Солнцы, у меня очень важное сообщение
В нашем сообществе врачей и специалистов интегративной медицины, как и я ведущих онлайн-блоги в телеграм и инстаграм – участились случаи мошенничества
– злоумышленники пишут в личные сообщения подписчикам с предложением вступать в платные «закрытые клубы», на платные программы, которых якобы еще нет в открытом доступе, а также на запись на консультации с формулировкой «сейчас есть только 5 мест» и тд.

Уже очень много случаев, люди уже потеряли большие деньги, оплатив за несуществующие услуги неизвестно кому!

Подделывают и сайты и аккаунты вплоть до аватарок, постов и еле отличимых названий!

Поэтому напоминаю
канал @gastrosmile – мой единственный канал в Телеграм!
аккаунт https://instagram.com/gastrosmile – мой единственный аккаунт в Инстаграм!
моя помощница @ipolinsta – только она одна может писать от моего имени вам в личные сообщения!

Если вы слушатели моих онлайн-курсов – у вас есть все необходимые контакты техподдержки в Личном кабинете на сайте, где вы изучаете программы – по ним можно уточнить все вопросы. Если вы мой пациент – у вас тем более есть мои контакты.

В крайнем случае – сначала уточните прямо здесь в комментариях насколько поступившее вам предложение реальное.

Пожалуйста, будьте осторожны! И если вам поступают такие предложения – просьба сразу присылать мне ссылки/скрины - осведомлен, значит вооружен..
3.4K views17:10
Открыть/Комментировать
2023-01-10 21:23:10
- Алё, печень! это че за желчь?!

Минутка творчества @gastrosmile «ятаквижу»

Ну или вечерний блиц-тест старичкам блога и быстро-пояснялка для новичков – что происходит на рисунке и почему? Ваши версии
2.9K views18:23
Открыть/Комментировать
2023-01-09 22:33:22 Ухх.. ну ты Ринатовна и завернула им.. Ну вчера же только оливьешу ели, ну че ты начинаешь..

Надо как-то красиво закончить пост, чтобы там лайки-комменты посыпались..
Но сегодня настроение у меня другое.
Сегодня, открывая год в блоге этим сложным и где-то наверное даже нудным постом «вы всё делаете нипрально!!» – я хочу поприветствовать и новеньких зелененьких читателей и старичков блога с уже знакомыми и милыми сердцу аватарками – и маякнуть всем вам
вы новую жизнь ВЫБЕРИТЕ и главное НАЧНИТЕ, а я и мой блог вам если что, по ходу, поможем

С наступившим нас, Солнцы
Ваша, главная по счастью в Пузе, Док Венера Хабирова
@gastrosmile
3.0K views19:33
Открыть/Комментировать
2023-01-09 22:33:22 - Ну вчера же только оливьешу ели, ну че ты начинаешь!

Закинула я значит в инстаграме сегодня окошко для предложения первых тем в новом году – и зависла на пол дня на одном..

Да – вы прислали много и про как выбраться из расстройства пищеварения при стрессе, про запоры конечно же), про восстановление после праздника самособой – про это обязательно отдельно поговорим тут, про желчь родимую – ну это самособой рекордсмен по вашим вопросам и это правильно и для этой темы я точно всегда найдут время

Но вот этот вопрос..
«Почему не помогает лечение» хочется новой жизни.

Не хочу я тут выступать на правах гуру-всезнайки. Или гадалки из тиктока, которая по трем картам за денежку на карточку прочтет все ответы.
Но читая этот вопрос у меня и правда есть ощущение, что я знаю «почему».

И если вы тоже задавались хоть раз этим вопросов – вы тоже знали – в тот самый момент, когда только его у себя в мыслях и произнесли!

Ответ проще некуда – он в самом вопросе.

Чтобы увидеть новые страны – мы должны отправиться в путешествие и увидеть новые страны!
Чтобы примерить новый образ – мы должны встать, пойти в салон и сделать новый образ!
И чтобы жить новую жизнь.. внимание.. её надо начать ЖИТЬ!

Если лечение подобранно некорректно – тут как бы понятно. Зеленкой мы мигрень не вылечим, увлажняющим кремом открытый перелом не срастим.
Но так часто рядом с не полноценной диагностикой состояния и не корректным выбором терапии – стоит сознательный НЕвыбор новой жизни без болезни.

Так вы пишете про ежегодные курсы препаратов ИПП (ингибиторы протонной помпы)
– но они не вылечат нам изжогу или даже тот самый диагноз ГЭРБ, потому как изжога и рефлюкс – это лишь симптомы системного нарушения пищеварения – работы системы регуляции сфинктеров всего ЖКТ.
Это про тот самый расколбас нервной системы, когда перманентный стресс уже и не стресс, недосып = образ жизни, спорт либо от машины до подъезда, либо загони себя в спортзале до 77-го пота..

А ИПП мы снижаем собственную кислотность желудка, чтоб «реакция слизистой» была поменьше..
Перевожу «эй, желудок! сиди, молчи и не отсвечивай!»

Симптоматически, разово, здесь и сейчас, взвешивая все за и против в своем случае – ИПП возможно. Но взяв на постоянку «пропиваю ИПП от изжоги» – это не про новую жизнь без изжоги и ГЭРБ.

Так и Денол и иже с ним от Хеликобактера.
Здесь и сейчас, когда риски для пуза от разросшейся колонии перевешивают побочки, когда ситуацию запустили и превенцией займемся потом и надо прям щас решать – возможно. Но не когда голодные боли в эпигастрии, сходил сдал тест, О, Хелик! Ату его травить!

Ну конечно.. А тот факт, что у вас может быть просто сверхучвствительная слизистая на том же расколбасе Вегетативной нервной системы и недосыпе + дефицитам по микроэлементам – мы забыли. или забИли
Да и покажите мне чела 3+ лет без Хелика внутри.. а нету таких) Он с нами навсегда.. ну или мы с ним

СИБР – синдром избыточного бактериального роста в кишечнике. Ещё один постоянный герой ваших писем. Что и вздутие у нас на всё и то поносы то запоры. И газы-газы и тяжесть постоянно. И уже и так и сяк этих плохих бактерий «травим». Какие только курсы не пропивали.

И я вновь напишу это в блоге – Я НЕ ЛЕЧУ ДИАГНОЗ СИБР и вам не советую
Потому как без нормального желчеоттока и нормальной кислотности желудка – в кишечнике ниче хорошего ожидать не стоит..

И опять и снова про желчеотток)
Застой желчи – или знакомый многим диагноз Дискинезия желчевыводящих путей – основа слабощелочных и щелочных забросов и «горечи» во рту (ГЭРБ).
А нормализация тока желчи – это нормализация работы и печени, и желчного пузыря и тонкого кишечника. И я надеюсь многие мои читатели уже понимают, что это не про «попить желчегонные фито».

Шаги по нормализации желчеоттока – это физическая активность, приведения в баланс нервной системы, протекция слизистой оболочки всего ЖКТ, выпаивание себя жидкостью, восполнение всех дефицитов и конечно же ежедневное питание помогающее, а не мешающее желчи весело бежать в нас!
3.2K views19:33
Открыть/Комментировать
2023-01-09 22:33:08
3.0K views19:33
Открыть/Комментировать
2023-01-09 16:09:33
Котик тоже оценил магию ромашки)

Племянница прислала:
«Вот, послушала лекцию по горечам заварила ромашку аптечную для мягкой горечи.. а еще расслабиться и не думать плохие мысли..»

5.1K views13:09
Открыть/Комментировать
2023-01-09 13:41:15
Солнцы, вы как там?
5.7K views10:41
Открыть/Комментировать
2022-12-31 16:21:41
С наступающим 2023 годом вас!!
Вкуса Жжизни вам, Солнцы!
Спокойствия на душе и счастья в Пузе

До встречи на канале в следующем году
Ваша Венера Хабирова @gastrosmile
1.7K views13:21
Открыть/Комментировать