2023-06-05 18:02:09
Большое жирное «НЕЛЬЗЯ». Примерно так в голове многих людей выглядит безобидная витрина продуктового магазина.
Судите сами.
Молочка — враг, овощи — с пестицидами, сахар негативно влияет на внешность и здоровье. Про майонез и масло вообще молчим. Приличные люди их не то, что не употребляют, а даже в руки не берут.
И это мы еще не поднимаем тему генно-модифицированных продуктов.
И что в итоге? Еда из нашего друга, возможности поддержать свой организм и получить удовольствие превращается в коварного врага, который только и ждет возможности навредить и отнять драгоценные годы жизни.
Но так ли это? На самом деле нет. И то, что сомнительной квалификации врачи и нутрициологи рассказывают нам ужасы с экранов наших телефонов, это зачастую вовсе не истина, а просто их способ пропиариться и заработать.
Другая крайность в том, что некоторые с помощью еды хотят наоборот поправить здоровье. Кето-диеты, масло гхи, масло утром, кефир на ночь. Способов миллион, но действительно ли они так эффективны, как про это говорят?
Мировая индустрия БАДов зарабатывает на страхах и нехватке у потребителей достоверной информации о том, что такое еда и как она действует на организм более 50 млрд долларов в год. Для сравнения, полет Гагарина в космос обошелся в 10 раз дешевле.
Что же делать? Специально для тех, кто:
хочет обоснованно понимать, какая еда действительно вредна, а какую можно брать с полки без опасений
не хочет тратиться на бесполезные БАДы, желая восполнить несуществующие дефициты
стремится понять, продукты могут повлиять на здоровье и как они могут помочь или навредить с точки зрения науки и доказательной медицины
мы с пищевым технологом Ольгой Косниковой записали курс «Еда.Навсегда»
В нем мы на 49 лекциях разбираем 5 больших тем. Каждая из которых рушит стену мракобесия и позволяет вам больше не пугаться еды и не делать из нее панацею.
Что такое еда, и зачем она нужна организму? Разберемся как еда на самом деле действует на организм
Мифы о продуктах. От соли до фруктов. Разбираемся, действительно ли ГМО так плохи, почему долгие сроки хранения не уничтожают вашу печень, стоит ли переплачивать за фермерские огурцы и многое другое.
Мифы о питании. Разбираемся, можно ли на самом деле улучшить работу организма с помощью питания и если да, то на какие улучшения стоит рассчитывать, а где польза граничит с вредом.
Здоровое питание каким оно должно быть. Осветим точку зрения современной доказательной медицины на то, как должно выглядеть питание, которое обеспечивает здоровье и долголетие. Разберемся какие современные диеты дают этот эффект и почему так происходит.
Лечебное питание. Прощаемся со столами по Певзнеру и разбираемся в том, как на самом деле питаться, если у вас стоят такие диагнозы как ГЭРБ, панкреатит, вздутие, запор, диарея, НАЖБП, синдром Жильбера, а также есть проблемы с желчным, холестерином или инсулинорезистентностью.
По самым скромным оценкам этот курс сэкономит вам десятки тысяч рублей на:
БАДах, которые вы не купите
консультациях нутрициологов, на которые вы не запишетесь
продуктах, которые вы перестанете покупать в надежде на их чудодейственный эффект
продуктах, которые вы перестанете покупать, садясь на очередную бесполезную диету
лекарствах, которые вам не понадобятся, поскольку ваш организм будет здоровым как можно дольше
А ценность того, что вы сможете без тревоги и беспокойства есть сами и кормить своих близких — ее оценить невозможно.
Стоимость курса минимальная:
Тариф, включающий в себя первые четыре модуля — всего 4990 рублей.
Тариф, включающий в себя все пять модулей (с лечебным питанием) — всего 5990 рублей.
Курс доступен полностью сразу после оплаты.
Чтобы приобрести материалы, переходите по ссылке прямо сейчас: ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
6.6K viewsedited 15:02
Г
