Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Гарант решений

Логотип телеграм канала @garanteed_solutions — Гарант решений Г
Логотип телеграм канала @garanteed_solutions — Гарант решений
Адрес канала: @garanteed_solutions
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 753
Описание канала:

Канал @garanteed_solutions – статьи из области психологии, саморазвития помогут вам ответить на самые каверзные и интересные вопросы бытия.
#Психология
🚺 @marsti - обратная связь
✍🏼 @garanteed_solutions_bot - задавайте вопросы

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал garanteed_solutions и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 10

2022-01-21 15:52:01
Ушел в мир иной Анатолий Найман, ближайший друг Бродского. Один из лучших современных поэтов и прозаиков. Стремительно исчезает замечательное поколение.
74 viewsedited  12:52
Открыть/Комментировать
2022-01-20 18:21:01 Что мы делаем по итогам и пресс-конференции Байдена, и всего сказанного выше?

Продолжаем держать различные защитные инструменты. Страховка сейчас ой как не помешает.
Не пирамидимся. Никаких кредитов
Держим свободные средства для маневра.
Продолжаем держать акции золотодобытчиков. Есть высокий шанс, что они смогут нас порадовать ещё.
Продолжаем верить в дальнейшее укрепление цены на нефть. Все происходящее позитивно для нефтяных котировок.
Ждем дальнейшей повышенной волатильности и возможных рывков рынков в разных направлениях.

И, разумеется, надеемся на то, что здравый смысл и стремление к миру преодолеют любые препятствия. Впрочем, особого выбора у нас нет.

@bitkogan
Евгений Коган
Инвестбанкир с 30-летним опытом работы на международных фондовых рынках.
Профессор НИУ ВШЭ. 
12 views15:21
Открыть/Комментировать
2022-01-20 18:20:39 Вчера состоялось большое серьезное выступление Байдена – пресс-конференция, посвященная первой годовщине его президентства.

Абсолютно все уже разобрали основные тезисы этого выступления, касающиеся России. Мне же хочется посмотреть на эту пресс-конференцию несколько иначе.
Не ЧТО Президент США сказал, а КАКОЙ месседж он послал.
Во-первых, было обозначено, что припасено множество кар небесных и земных, в случае если состоится полноценное вторжение. В частности банкам РФ могут запретить проводить операции с долларом. Все же, по словам Байдена, «незначительное вторжение» России вызовет меньшую реакцию, чем полномасштабное вторжение в страну.

Как это понимать? Уже после пресс-конференции Байдена госпожа Псаки решила внести ясность в понятие «полноценное вторжение».
«Джен Псаки заявила, что США будут считать «вторжением» на Украину любое передвижение войск России через украинскую границу.»
Но у Байдена в оригинале трактовки несколько более мягкие.

С чего это вдруг? Полагаю, руководство США не хочет вводить санкции и оставляет себе пространство для маневра. С другой стороны, намек дан четкий: будет эскалация – получите санкции таких масштабов и, главное, с такими последствиями, что мама не горюй.
Во-вторых, говоря о вступлении Украины в НАТО, Президент США заявил, что страна еще не выполнила все требования для этого. Так ли это на самом деле? Или же Байден решил не накалять ситуацию еще больше? Пока не ясно, однако новость хорошая.
Также Байден выразил уверенность в том, что Вашингтон и Москва могут «прийти к чему-то» по вопросу не размещения стратегических вооружений на Украине.

Мы явно видим намёки на предложение о чем-то договориться.

«Мое предположение, что он войдет. Ему нужно что-то предпринять. Я думаю, что он испытает Запад, испытает США, испытает НАТО настолько сильно, насколько сможет. Я думаю, что он заплатит за это серьезную и дорогую цену. Путин стоит перед суровым выбором – деэскалация и дипломатия либо конфронтация и последствия.»
И одновременно с этим Байден говорит о том, что, по его мнению, Путин все еще не хочет какой-либо полноценной войны.

Президент США отлично понимает: Россия любит делать то, чего от нее не ждут.

По мне, имеем явный призыв к разговору, к продолжению диалога.
«США и Россия не могут обсуждать вопрос сокращения численности американских войск в Восточной Европе. Мы намерены увеличить численность войск в Румынии и других странах, если Путин вторгнется на Украину. У нас есть священное обязательство защищать эти страны.»
Я за всем этим вижу желание обсудить вопрос.

Мое мнение: Байден ждет продолжение серьезного разговора между Москвой и Вашингтоном и хотел бы оставить определенное пространство для обсуждения и торга.

Мы все ждем встречи министров иностранных дел. Но Байден уже намекает на возможность дальнейшего диалога на самом высшем уровне. «Американский президент Джо Байден в ходе пресс-конференции в Белом доме заявил, что считает возможным проведение очередного саммита со своим российским коллегой Владимиром Путиным, сообщает AP.»

Не исключу, что после встречи министров может быть объявлено о новом достаточно скором разговоре Байден-Путин.

Вывод из всего того, что прозвучало на пресс-конференции в адрес РФ: давайте попробуем еще раз о чем- то договориться. Ну и отлично.
Впрочем, я бы пока не обольщался. Сегодня, похоже, возможно ЛЮБОЕ развитие событий. Но продолжение диалога и возможные пространства для маневра, по всей видимости, еще существуют. И это очень важно.
14 views15:20
Открыть/Комментировать
2022-01-20 13:47:09 Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову. В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным. При чём здесь я?

И — настала восхитительная свобода. Мне больше не страшно никого разочаровать! Я ни минуты не потрачу на спор. Не вступлю ни в одну дискуссию. Не стану доказывать свою правоту, или неправоту… Мне лень.

И я очень жалею того времени, когда было не лень… Не лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать… Не лень вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов, или обсудить со мной то, что я не желаю с ними обсуждать… Не лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ… Не лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязываю, но и не прошу переубеждать меня.

Учитесь этой лени, ребята. Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни. Позволит помочь тем, кому действительно нужна ваша помощь, не выбросив на помойку время на тех, кому нужно переливать из пустого в порожнее… Позволит дать свободу и тем, кто вас терпеть не может, но при этом упорно зачем-то лезет в вашу жизнь, чтобы доложить об этом… И ещё эта лень произведёт чудесную генеральную уборку вашей жизни, после которой в ней будет только то, что вам необходимо.

Освободиться от лишнего на любом уровне — одно из условий сохранения психологического здоровья, да и любого другого тоже.
Потому что ничто не разрушает нас так, как зависимость от чужого мнения, и насилие над собой, в котором мы всё время стремимся оправдать чьи-то ожидания, и для всех быть хорошими.

Пожалейте себя! Не взваливайте на себя обязанности эмоционально обслуживать тех, кто решил, что их мнение о вас должно повлиять на вашу жизнь.

Никто, кроме вас самих, на вашу жизнь влиять не должен. Поэтому, пусть думают о нас… пока их жизнь идёт. А мы будем жить… пока они думают.

Лиля Град
39 views10:47
Открыть/Комментировать
2022-01-19 14:50:39 КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

В такой постановке - никак. Сама постановка вопроса подразумевает некий план, алгоритм, задачу. Во-первых, полюбить по желанию и указанию партии невозможно, более того, сам императив будет убивать.

Во-вторых, под "полюбить" мы подразумеваем совершенно разное, слепленное из собственного опыта, детства, мечт, установок, запретов - индивидуальной личной истории.

Словарное определение слова "любовь" вот такое - "Чувство глубокой привязанности, преданности кому-л., чему-л., основанное на общности интересов, идеалов, на готовности отдать свои силы общему делу или спасению, сохранению кого-л., чего-л.".

Как же так получается, что у нас с самими собой нет преданности, привязанности, общности интересов и готовности отдавать свои силы? Ведь все это "я" - "себя" - это лишь конструкт, мы один человек, расщепляющийся в Того, Кто Любит и Того, Кто Любим.

"Я не люблю себя" - это про что? Про то, что Тот, Кто Любит - не умеет любить? Или про то, что Тот, кто Любим - не любим?

Почему мы вообще расщепились на эти два Я, и выясняем эти отношения с собой? Может ли такое быть, что такое расщепление - вообще-то здоровый поход психики против самодеструкции? Когда не задумываясь об этом, мы живем так, что психика кричит - надобно спасать! Где-то поломка! И мы расщепляемся на две части, чтобы посмотреть - а почему мне так периодически плохо, одиноко, стыдно? Почему я постоянно оказываюсь не с теми и не там?

Мне очень близка метафора Ильи Латыпова "любовь - это про глубокое знакомство". И чтобы избежать ловушки "сейчас под командованием "надо" мы строем приступаем к любви к себе", я бы заменила тему поста на...

КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С СОБОЙ
Химия счастья случается в момент расслабленности, отсутствия ответственности, свободы внутренней - как секс, как желание, как поток творчества, как смех, как азарт игры, как вдохновение.

Как это может взяться, если над каждым шагом стоят с лупами внутренние критики и осуждают все - меня, осуждение меня, осуждение осуждения меня и так до бесконечности, пока внутри не останется ни сантиметра для легкости, безответственности, спонтанности, радости от себя и другого.

Пробиться сквозь внутреннюю критику и обесценивание к знакомству с настоящей собой бывает нелегко. Но есть способы.

Например, можно найти то, что не находиться под запретом.

- Запрещено себя жалеть? - можно начать с сострадания другому.

- Запрещено себя хвалить? - можно позволить, чтобы тебя хвалили другие.

- Запрещены не достигать целей? - можно помечтать.

- Запрещено отдыхать и расслабляться? - можно поискать мелочь, где можно, и даже нужно!

Попробовать подойти к знакомству с собой как ребенок - с любопытством.
Какая я?
Что мне нравится?
Вот я сейчас смотрю на себя с раздражением - откуда это? Что в детстве такого было?
Чей это голос (он же не мой! У ребенка нет голоса осуждения себя, пока ему не подарят его извне).
И все найденное - что осуждает - гнать поганой метлой.

Пробовать познавать себя через чувственное в не заряженных стыдом темах: какие вкусы я люблю? В какой позе спать? Какая ткань приятна моему телу? Какая температура душа? Какие прикосновения? - не для великой цели, а, как мультике... просто так.

Вот прям сейчас на секунду, задержитесь в моменте и почувствуйте - Где вы? Что чувствует тело? Как ему? Что для вас мои эти слова? Что за чувства за ними? Откуда это?
Поймайте, улыбнитесь, и сложите в свою воображаемую коробочку сокровищ - знаний о себе, о том, какая вы.
Пусть она потихоньку полнится.
68 views11:50
Открыть/Комментировать
2022-01-19 11:56:01
72 views08:56
Открыть/Комментировать
2022-01-19 11:55:52
Екатеринбург, утро.
Интересные кадры...
69 views08:55
Открыть/Комментировать
2022-01-19 10:08:05
Фантастика! Собственно как и сам новый аэропорт Стамбула!)
68 views07:08
Открыть/Комментировать
2022-01-18 20:47:52 Есть ли жизнь и адекватные мужики в мире "комуза... 45+".

Я понимаю, что частный случай - это не инструкция Икеи по сборке табуретки, и что есть исключения лишь подтверждающие правила, НО!

Вот вам факт + "как это работает" у меня.

Решила перед НГ дать Всевышнему шанс материализовать в моей жизни условно-идеального мужчину с невероятным набором качеств: чтобы нажимал на горячие кнопки, и при этом не переступал красные линии, чтобы был достаточно занят своей жизнью, но создавал достаточно интриги для меня оторваться от моего компа, чтобы мозги+член работали и вместе и по отдельности, чтобы мне не пришлось ни в чем сглатывать и подстраиваться, а наоборот, чтобы бабочки + желательно рост, цвет волос, телосложение, длина пальцев и тембр голоса (ага-ага! Чё уж там мелочиться )

Т.е. вот я, живу свою прикольную по уши загруженную жизнь, и пусть в ней все будет так же, только + идеальный мужик, уютный, как кот, удобно-полезный, как робот-пылесос, интересно-непредсказуемый, как фракталы Мандельброта, и "шоб искрило")

Со спокойной идеей, что таких в природе нет, а значит я точно ничего не теряю (даже надежду!), "купила лотерейный билет" - зашла на пару дней в Тиндер.

Выбрала пару мужиков, посимпатичнее и вроде поадекватнее, дала свой вотсап и вернулась к своей жизни, предоставив ИМ возможность проявить себя достойными моего времени, но абсолютно честно поддерживала разговор, если было реально интересно)

Так вот. Хотите верьте, хотите нет - внезапно нахожусь в состоянии бабочек и розовых облаков, как РЕАКЦИЯ на последовательные слова и поступки одного из них (ну, другие по понятным причинам на данном этапе потеряли актуальность, там даже близко не пахло моими стандартами, в кого я готова инвестировать своё время ).

Сейчас спокойно, не спеша, шаг за шагом узнаём друг друга - мера совпадения потрясает ОСОБЕННО потому что ни с одной, ни с другой стороны нет попытки натянуть сову на глобус, ибо зачем? Оба взрослые, оба понимаем, что рано или поздно или сова порвётся, или глобус треснет. Пока кликнули по такому количеству БОЛЬШИХ и "не-само-собой-разумеющихся" моментов, что кто знает, может что-то из этого получится, вот - даём шанс. При этом хотя всё ооооочень бережно (как мы любим!), но спонтанно и непринуждённо и всё так же без тени компромисса с любой стороны - никаких жертв #нидайбох! все, что делается для другого по факту делается для себя, для собственного так сказать удовольствия))

Кароч, посмотрим, что из этого выйдет, но ПРОЦЕСС однозначно того стоит (и я не только о "том самом" процессе, хотя и о нём тоже )

Есичё, мне 45, ему 48 - так шта жизнь в "комуза" однозначно есть) главное жить именно свою, а не пытаться врисоваться в чужую - ну те, кто "досюда" дожил 100% в курсе!

Удачи)
Darina Privalko
81 views17:47
Открыть/Комментировать
2022-01-17 18:19:38
45 views15:19
Открыть/Комментировать