Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Фёдорова, блин, ты права!

Логотип телеграм канала @fyodorovass — Фёдорова, блин, ты права! Ф
Логотип телеграм канала @fyodorovass — Фёдорова, блин, ты права!
Адрес канала: @fyodorovass
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 3.47K
Описание канала:

Светлана Фёдорова, фанат психологии, клинический психолог, член ЕАРПП, полимодальный супервизор.
Школа психологии для жизни ⤵️
https://fyodorovass.com/psy-school

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал fyodorovass и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2022-04-20 10:45:06
986 views07:45
Открыть/Комментировать
2022-04-19 10:11:53 .Как связаны психонавты и день велосипедиста?

19 апреля 1943 года Альберт Хофман сел на свой велосипед и поехал с работы домой. Эта поездка стала самой незабываемой в его жизни.

За 5 лет до этого дня Хофман, работая на фармацевтическую компанию Sandoz пытался выделить из грибка спорыньи стимуляторы дыхания и кровообращения, но после бесплодных поисков он так и не смог добиться этой цели. На какое-то время он оставляет все эти попытки, но спустя пять лет возвращается к ним, достаёт образцы лизергиновой кислоты, которую ему удалось выделить, и случайно на его кожу попадает лишь одна капля вещества LSD-25, после этого Хофман начинает ощущать невероятное возбуждение и «живость воображения», а потом садится на свой велосипед и едет домой. Тот день и станет Днём Велосипедиста, который долгое время своим считали психонавты.

В середине 20 века на психологию активное влияние оказали наркотики. Люди, употреблявшие психоактивные вещества ради исследования своего бессознательного, называли себя психонавтами. Сперва за экспериментами этих людей все наблюдали с большим интересом, но сейчас те экспериментаторы персоны нон грата в научном сообществе, а те из них, кто остался в науке, тщательно скрывают такое прошлое. Среди психонавтов в итоге много снаркоманившихся людей, потерявших все, а результаты их исследований аннулированы, тк в состоянии наркотического опьянения результаты таких экспериментов не могли быть объективными и не выполнялись по всем правилам.

Почему история нас не учит ничему для меня загадка. До сих пор есть люди, которые охотятся за особыми инсайтами от своего бессознательного, полученными под наркотой исключительно. Что будет дальше всем понятно-зависимость, долгая реабилитация, потери, и приближающееся ощущение дна.

Наркотики это зло, ребят. Даже если причина их употребления «уважительная». И не бывает легких наркотиков.

Ваши комментарии, лайки и репосты важны мне.
1.1K views07:11
Открыть/Комментировать
2022-04-17 08:52:38 «Ты ж психолог!»

Ненене. В жопу 24/7 быть психологом.

Я с огромным удовольствием посплетничала сейчас с подругой, как она сходила на первое свидание с симпатичным мужичком: «так, а ты чо? А он чо? Что на тебе было надето? Ага, топчик, ты секси в этом луке. Ага, ага, один живет? Это прекрасно! Куда ходили? Ну нормальное место он выбрал, молодчина, как думаешь, сколько он зарабатывает? Целовались? Ну все, аминь, вроде хороший мужик, надо брать!»

Еслиб я в роли психолога обсуждала с клиенткой ее первое свидание с тиндера, это было бы так: «как ты себя чувствовала? Было ли тебе комфортно? А где-то было нарушение границ? А что тебя смутило в твоём поведении, и в его поведении? Почему?». Об этом говорить тоже интересно, важно и нужно. Но в таком разговоре я не имею права кормить своё человеческое любопытство и задавать вопросы, которые интересны мне как человеку, я в другой роли совсем.

Мне нравятся обе роли, мне нравится быть подругой и говорить все что я хочу, и нравится быть психологом, разговаривая только из определенных рамок, не проговаривая то, что мне хотелось бы сказать.

Интересный феномен в данном контексте моя дружба с моими коллегами. У меня 3 подруги психологини, причём очень хорошего уровня профессионализма. Безусловно, налёт психологизма в наших диалогах не смыть. Но если совсем какая-то хрень происходит с нами, мы друг друга спрашиваем: «ты обсуждала это со своим психоаналитиком? Что он тебе сказал?», тем самым, мы показываем друг другу, что не собираемся друг друга лечить, иногда у нас звучат фразы: «ну, ты ж сама понимаешь, что сейчас разыгрывается, понимаешь?». Часто мы даём друг другу разрешение сбросить профессионализм: «да, я знаю, ты все понимаешь, какая хрень сейчас происходит и как глубоко ты вязнешь в своём садомазохизме и как ты разрушаешь сейчас себя, но если тебе нужно в этом быть, будь. Я рядом. Я принесу тебе вино и суши в психушку, когда ты окончательно себя доведёшь и ляжешь в платный стационар отдохнуть ». Стоп тоже допустим: «пожалуйста, перестань меня анализировать, давай просто сплетничать и говорить, какие они все уроды». И да, извинения за внезапный психоанализ будут очень искренними. Мы то знаем, что психоанализ своего друга = уходить в защиты от его боли и закрываться от него, все это умничанье это и не дружба и не лечение, а просто пассивная агрессия.

Пребываю в фрустрации и злюсь, когда люди ждут, что я вне работы тоже буду в каких-то рамках и что-то там кому-то должна, потому что я ж психолог. Не буду. Мне ценны все части меня, и профессиональные и личные.
1.5K viewsedited  05:52
Открыть/Комментировать
2022-04-15 07:19:16
Доброе утро
1.6K views04:19
Открыть/Комментировать
2022-02-28 13:20:34 Власть развращает, абсолютная власть развращает абсолютно

Джон Эмерих Эдвард Дальберг-Актон
906 viewsSvetlana Fedorova, 10:20
Открыть/Комментировать
2022-02-27 20:10:41 Подписала открытое письмо психологов и психиатров против войны.
1.3K viewsSvetlana Fedorova, 17:10
Открыть/Комментировать
2022-02-27 17:59:17 Мы разгребаем психологические последствия Второй Мировой войны до сих пор. У травм есть свойство передаваться из поколения в поколения.

Сколько десятилетий мы будем разгребать последствия того, что происходит сейчас? Причём, разгребать будут и русские и украинцы и белорусы.

Когда война закончится, мы будем несколько лет в очень сложном экономическом положении. Десятки исследований нищеты показывают снова и снова, как нищета бьет по психике всем: от младенчиков до стариков.

Сколько внутреннего энергетического ресурса будет потрачено на стабилизацию психики и попытки адаптироваться, вместо того, чтобы эту энергию пускать на развитие и процветание?

Война это очень плохо. В цивилизованном мире любые конфликты должны решаться без насилия, только переговорами. Когда я вижу людей, поддерживающих войну, я вижу в них либо психопатов, либо маниакальные псих защиты. Я не нападаю на ваши политические взгляды, это не моя территория экспертности, я лишь прошу вас пересмотреть методы достижения желаемого. Гибель незнакомых вам людей где-то там в другой стране коснётся каждого, потому что мы родственные народы и ближайшие соседи, слишком много родственных связей между нами.

Я против войны. И я не знаю ни одного моего вменяемого коллегу, кто был бы «за».
1.4K viewsSvetlana Fedorova, edited  14:59
Открыть/Комментировать
2022-02-26 23:35:33 Война, в которую мы не хотели верить, разразилась, и она при­несла разочарование.

Она не только кровопролитней, чем какая-либо из прежних войн, вследствие чрезвычайно усовершенствованного оружия защиты и нападения, но и по меньшей мере такая же жесто­кая, озлобленная, беспощадная, как и любая из предыдущих.

Она выходит за все рамки, которые обязуются соблюдать в мирное вре­мя, называемые международным правом, не признает привилегий раненого и врача, различия между мирной и сражающейся частями населения, требования частной собственности. В слепой ярости она подавляет все, что стоит у нее на пути, как будто после нее не долж­но быть никакого будущего и мира среди людей.

Она разрывает все узы общности между воющими друг с другом народами и угрожает оставить после себя озлобленность, которая на долгое время сдела­ет невозможным налаживание этих связей...

Аргументы логики бессильны перед аффективными интере­сами, и поэтому в мире интересов так бесплодны споры с использо­ванием объяснений, которых, по словам Фальстафа, не меньше, чем ежевики.

Психоаналитический опыт подчеркивал это утверждение где только можно. Он может целыми днями показывать, что самые проницательные люди вдруг начинают вести себя неблагоразумно, как слабоумные, как только требуемое понимание встречает у них эмоциональное сопротивление, но и получают обратно все пони­мание, если это сопротивление преодолено. Ослепление логики, которое эта война словно по волшебству нередко вызвала как раз у лучших наших сограждан, является, стало быть, вторичным фено­меном, следствием эмоционального побуждения, и, надо надеять­ся, ему уготовано вместе с ним и исчезнуть.


Фрейд З. В духе времени о войне и смерти (1915)­
1.5K viewsSvetlana Fedorova, 20:35
Открыть/Комментировать
2022-02-26 15:21:08 ​​МНЕ СТРАШНО что делать?

Понимаю, что внутри страха / тревоги послать бы подальше методы самопомощи, ведь страх сковывает, и восприятие не пропускает ни единого лучика света.

Но постарайтесь включиться, психике нужно 15 минут, чтобы адаптироваться к новому состоянию.

Признайте реальность происходящего. Чем больше вы отстраняетесь, тем сильнее страх. Да, состояние станет острее в момент погружения, но быстро пойдёт на спад.

Тревога, страх, растерянность, беспомощность - ответ психики на средовые факторы. Не сторонитесь своих эмоций - их нужно прожить. Говорите, плачьте, бегите, что угодно.

Зачастую страх рождает компульсии перепроверок: что изменилось, что нового, пришло ли сообщение и т.д. Каждая неудачная проверка запускает новый тревожный цикл. Постарайтесь абстрагироваться от постоянного мониторинга и информационного шума, включайтесь в происходящее дозированно.

Составте план. Не план на то, что 100% все будет плохо, а план на случай.
Создание плана снимает страх, так как появляется определённость.

Не забывайте о биологических потребностях: питайтесь и пейте воду, глубоко дышите, двигайтесь, спите (или хотя бы лежите с закрытыми глазами). Психические состояния становятся острее, если неудовлетворены биологические потребности.

Сместите фокус внимания на механические действия, бытовые дела. Простые стабильные действия требуют концентрации, а значит переключают мозг в настоящий момент.

Контроль - это панацея от страха. Напоминайте себе о том, что под вашим контролем: тело, окружающая обстановка, мышление и т.д. Перечисляйте вслух окружающие объекты, их материал и цвет.

Постарайтесь окружить себя привычной обстановкой, наполненной мелкими радостными штуками и ритуалами.

Елизавета Непийко
1.4K viewsSvetlana Fedorova, 12:21
Открыть/Комментировать