F.

2021-05-31 08:22:00 Эффект иллюзии правды

Это тенденция верить, что информация правдива, если мы ее услышали / увидели много раз.

Участникам исследования в 1977 году в США предоставили 60 фактов, которые выглядели возможными, но которые скорее всего были им неизвестны. Там были такие утверждения как: "Первая военная авиабаза была создана в Нью Мехико.", "Большая миграция китайских железнодорожных рабочих началась в 1880-е." или "Баскетбол стал олимпийским видом спорта в 1925г." Участники имели оценить свою веру в эти утверждения по шкале от одного до семи.

Это повторялось три раза с интервалом в две недели между временами. Двадцать утверждений (треть) оставались одинаковыми все три раза, а остальные каждый раз были новыми. В более поздних сессиях участники оценили повторяющиеся утверждения выше, чем новые 4.2 в первой сессии, 4.6 во второй и 4.7 в третий. В свою очередь, оценка остальных утверждений какой выраженной тенденции не было. Открыть/Комментировать

2021-05-30 18:30:27 Фазы и циклы сна
или почему мы не высыпаемся

Сон состоит из нескольких циклов, каждый из которых в среднем проходит за 1,5 часа. Каждый цикл состоит из двух основных фаз: медленного сна (глубокий сон), и быстрого сна (фаза «быстрого движения глаз»).

Во время медленной фазы вырабатывается гормон роста -- активизируются процессы восстановления и роста тканей, а также иммунной системы. Мозг в это время отдыхает.
Во время быстрого сна мозг развивает бурную деятельность. При этом может повышаться температура тела, артериальное давление и частота сердечных сокращений.

Если сон состоит из нескольких полных циклов, то мы ощущаем себя выспавшимся, отдохнувшим. Если же нас разбудить посередине любого из циклов — ощущения будут ровно противоположными, а чувство острого недосыпа будет преследовать весь день. Открыть/Комментировать

2021-05-30 17:11:00 Ты никогда не сможешь влиять на людей, если ничего не поменяешь!

Потому что этот навык нарабатывается временем и практикой! Опытный психолог Денис Петров ежедневно даёт порцию информации, чтобы ты смог легко начать менять отношение людей к себе!

Люди, которые обратились к Денису, буквально перевернули сознание. Из неуверенных мямлей они стали настоящими лидерами мнений.

Тебя научат:

- заставить человека выполнить любую просьбу

- распознавать ложь во время
разговора

- убеждать людей в своей правоте

Начинай работать над собой прямо сейчас! Открыть/Комментировать

2021-05-30 09:01:00 МАГИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 7 ± 2

Наша кратковременная память способна запоминать в среднем 7 ± 2 элемента: девять двоичных чисел, восемь десятичных чисел, семь букв алфавита, пять односложных слов.

Таким образом, кратковременная память — «кошелёк», в который можно «положить» одновременно семь «монет». Причём память не пытается анализировать смысл информации (какие «монеты» находятся в «кошельке» — доллар или цент), главное чтобы их было семь.

Если количество элементов больше семи-девяти, то мозг разбивает элементы на группы таким образом, чтобы количество запоминаемых элементов было от 5 до 9. Открыть/Комментировать

2021-05-29 17:15:00 Когда будущее оправдывает настоящее

Когда мы хвалим себя за прогресс в делах или вспоминаем, как вчера устояли перед искушением, мы склонны поощрять себя за прошлое хорошее поведение. Мы с той же легкостью заглядываем в будущее и выдаем себе кредит на запланированную добродетель.

Например, люди, которые только намереваются заняться спортом, более склонны переедать за ужином. Такая привычка позволяет грешить сегодня и исправлять это завтра — как мы себе обещаем. Открыть/Комментировать

2021-05-29 08:15:00 ​Как расположить к себе людей с помощью конфликта?

Этот вид манипуляции подходит, если нужно расположить к себе малознакомого или не знакомого человека. Люди с большим доверием начинают относится к тем, с кем у них был изначально конфликт, а затем наладились отношения.

Пример: можно спровоцировать спор из нескольких участников. Сначала занимать позицию противоположную той, которую отстаивает объект вашей манипуляции. Затем якобы под воздействием его аргументов занять позицию вашей цели и спорить вместе с ним против остальных.

Так можно воздействовать, как на отдельного индивида, так и выявить лидера в группе, после чего войти к нему в доверие, чтобы со временем воздействовать на всю группу. Открыть/Комментировать

2021-05-28 20:48:00 Помогают ли публичные обещания преодолеть себя?

Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабым, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных и рекламы различных деликатесов. Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.

То же самое работает, например, с изменением режима дня или отказом от курения. Если вы боитесь, что снова закурите, попробуйте рассказать всем друзьям о желании отказаться от сигарет – потом вам будет банально стыдно подписаться перед кучей людей в собственной слабости характера. Открыть/Комментировать

2021-05-28 17:11:00 Теория ведра с крабами

Когда краб пытается выбраться из ведра, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно. Когда вы пытаетесь бросить курить, и вам говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда вы решаете заниматься спортом, а вам говорят, что это напрасная трата времени — crab bucket. Когда вы получаете второе высшее образование, а вас переубеждают, что это не нужно, что вы и так на работе устаете — crab bucket.

Люди боятся сделать шаг вперед, который делаете вы, поэтому из зависти и собственных страхов тянут вас назад.

Выход один – быть сильнее пассивного социума и не обращать внимание на чужие демотивирующие слова Открыть/Комментировать

2021-05-28 10:11:00 Прием запоминания "Группировка"

Группировка информации - один из основных процессов запоминания. Например, парные словосочетания из синонимичных или, наоборот, противоположенных по значению слов (вроде «мужчина – женщина» или «чистый – грязный») запоминаются гораздо проще, чем отдельные слова.

То же правило действует и для цифр. Во всем мире, например, группировка используется для упрощения восприятия телефонных номеров. Непросто запомнить семизначную комбинацию 5557391, но если разбить ее на части 555—73-91. Внезапно задача перестает казаться нам такой уж сложной. Открыть/Комментировать

2021-05-28 07:43:00 Эффект постороннего.

Почему никто не приходит на помощь?

Чем больше людей наблюдают за чрезвычайной ситуацией, тем меньше вероятность, что они решат помочь пострадавшим.

Пример: эксперимент был поставлен в 1968 году социальными психологами Биббом Латане и Джоном Дарли. Эксперимент проводился в Нью-Йорке и заключался в том, что студент колледжа симулировал эпилептический припадок. В ситуации, когда во время припадка рядом оказывался один прохожий, студент получал помощь в 85% случаев. И лишь в 35% случаев, если рядом оказывались несколько человек.

К сожалению, из-за этого люди часто умирают от инфарктов и инсультов на улицах. Если вы заметили, что кому-то плохо, немедленно вызовете скорую, не надеясь только на окружающих. Открыть/Комментировать